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Der Sprung ins kalte Wasser - Life Balance für neue Führungskräfte ist: Der Podcast für Menschen, die neu der Führungsposition sind und für Teamleitungen, die ihre Ziele gemeinsam, mit Spaß, nachhaltig und mit einer ausgeglichenen Life Balance erreichen möchten. Ich bin Katja und bringe in dieser Show meine Erfahrungen als Teamleitung, Coach und meinen Ausbildungen für Dich auf den Punkt. In Content Folgen und Interviews mit tollen Menschen, Powerfrauen und erfolgreichen Unternehmern und Unternehmerinnen bekommst du jeden Montag Morgen um 7 Uhr deinen Booster für den Start in die Woche. Zum Mitmachen, Nachdenken und Ausprobieren bekommen Führungskräfte den perfekten Mix aus einfach umsetzbare Tools, exklusives Wissen und Praxiserfahrungen für den Joballtag und ein neues Mindset. Mein Ziel ist es, dass Du deine eigene Persönlichkeit und Mindset als Teamleitung entwickelst, definierst und lebst, als Basis für eine gute, stabile Life-Balance im Job. Klick ein Abo und schau Dir gerne auch die Interview Folgen auf Youtube an!

Der Sprung ins kalte Wasser- Life Balance für neue Führungskräfte Der Sprung ins kalte Wasser- Life Balance für neue Führungskräfte

    • Entrepreneurship
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Der Sprung ins kalte Wasser - Life Balance für neue Führungskräfte ist: Der Podcast für Menschen, die neu der Führungsposition sind und für Teamleitungen, die ihre Ziele gemeinsam, mit Spaß, nachhaltig und mit einer ausgeglichenen Life Balance erreichen möchten. Ich bin Katja und bringe in dieser Show meine Erfahrungen als Teamleitung, Coach und meinen Ausbildungen für Dich auf den Punkt. In Content Folgen und Interviews mit tollen Menschen, Powerfrauen und erfolgreichen Unternehmern und Unternehmerinnen bekommst du jeden Montag Morgen um 7 Uhr deinen Booster für den Start in die Woche. Zum Mitmachen, Nachdenken und Ausprobieren bekommen Führungskräfte den perfekten Mix aus einfach umsetzbare Tools, exklusives Wissen und Praxiserfahrungen für den Joballtag und ein neues Mindset. Mein Ziel ist es, dass Du deine eigene Persönlichkeit und Mindset als Teamleitung entwickelst, definierst und lebst, als Basis für eine gute, stabile Life-Balance im Job. Klick ein Abo und schau Dir gerne auch die Interview Folgen auf Youtube an!

    Neu als Führungskraft I STRESSMANAGEMENT EINFACH UMGESETZT I Interview mit Carsta Stromberg

    Neu als Führungskraft I STRESSMANAGEMENT EINFACH UMGESETZT I Interview mit Carsta Stromberg

    Mein heutiger Gast ist Carsta Stromberg - Spezialistin, wenn es um Energie im Business und Stressmanagement geht.
    Die Mathe- & Physiklehrerin macht Vorträge zum Mitmachen. "Mein Thema, das bin ich" sagt sie im Interview.
    Es geht darum, wie Du Deine Energie und Deinen Akku mit einfachen Gewohnheiten aufladen kannst und wie Führungskräfte es schaffen, genau das auch bei ihrem Team zu erreichen.

    Dazu hier die wichtigsten Punkte:
    1. Fang bei Dir selbst an - nur wenn es Dir gut geht, dann kannst Du auch für andere sorgen - Mit einem gesunden Selbstwertgefühl schaffst Du es, die eigenen Mängel bei Dir zu behalten und nicht von Dir auf andere zu schließen.
    2. Führungskräfte sind Vorbilder - Gesundheit und Gute Laune darfst Du vorleben, damit sie in Deinem Team zur Gewohnheit werden
    3. Mitarbeiter*innen begeistern - mache Deine Mitarbeiter*innen zu Fans! Dazu gehört individuelle Kommunikation, Führung auf Augenhöhe und die Erlaubnis - sich auch mal zu beschweren
    4. Mentale Gesundheit: Energiemanagement - Formel: E= m x h² - deine Energie ist das Produkt deiner mentalen Stärke und deines Humors²
    5. Führe gesunde Rituale für Dich und Dein Team ein, die zu Euch passen

    Carstas Gute Geister für erfolgreiches, echtes Gesundheitsmanagement sind: das Warum - Dein Tun hat einen Sinn, Spaß bei der Arbeit, Rituale in die Team- und Unternehmenskultur integrieren und Bewusst Lächeln wenn Du als Führungskraft zur Tür reingehst, um Dein Team zu begrüßen.

    Viel Spaß bei dieser Folge!

    Mehr Infos zu Carsta auf:
    www.carsta-stromberg.de
    kontakt@carsta-stromberg.de
    Facebook: carsta.stromberg

    Ich bin Katja und freue mich über Kommentare, Likes und Ideen von Euch für Interviewgäste und Themen rund um Life-Balance & Leadership!
    Lust auf einen eigenen, firmeninternen Podcast oder bist Du selbst Neu in einer Führungsposition und möchtest Support für Deine Themen oder einen Sparringspartner?
    Dann melde Dich bei mir unter: mail@mindstone-coaching.de
    Einen tollen Start in die Woche!
    Viele Grüße,
    Katja
    www.mindstone-coaching.de


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    • 48 min
    Neu als Führungskraft I MOTION READING - SCHNELLER LESEN WISSEN BEHALTEN I Interview mit Astrid Brüggemann

    Neu als Führungskraft I MOTION READING - SCHNELLER LESEN WISSEN BEHALTEN I Interview mit Astrid Brüggemann

    Die Urlaubszeit ist da und dein Bücherstapel soll endlich mal schmelzen?
    Hier gibt es handfeste Tipps, wie Du schnell und effektiv lesen lernst.


    Motion Reading: Astrid Brüggemann zeigt uns in diesem Interview, wie du schneller lesen lernst und das Wissen auch noch behalten kannst. Auch geht es um verlernen - ... wie Prüfungsangst zum Beispiel.

    "Es geht nicht um Augenmuskeltraining - Die Kunst besteht darin, das Wesentliche rauszufiltern an Informationen und das zu behalten."

    Hier die Top Tipps für Dich - mehr dazu im Interview selbst
    1. Fokus: Ziele setzen, was Du lernen und lesen willst bevor Du anfängst
    2. Überblick: Verschaffe Dir einen Überblick, bevor Du zu lesen beginnst
    3. Struktur: Nach dem Urlaub: Jede Mail nur 1x anschauen
    4. Rahmen bauen: Namen lernen mit Assoziationen
    5. Individualität: Wir sollten so lehren, wie jemand lernt und nicht anders herum
    6. Nachhaltigkeit: Was ist der Hintergrund, warum ich oder mein Gegenüber sich Dinge nicht merken oder andere besonders gut merken kann
    7. Höchstleistung: durch Entspannung & Spaß statt Druck
    8. Verlernen lernen: Prüfungsangst oder Angst vor gefühlten Prüfungssituationen kannst Du verlernen

    Links zu Astrid:
    https://pruefungsangst-weg.de/
    https://astridbruggemann.com/33-tipps-gegen-pruefungsangst/ https://motion-reading.de/
    https://motion-reading.de/schnell-lese-club/

    Der Sprung ins kalte Wasser, Life Balance für neue Führungskräfte
    Ist ein Podcast mit Workshopcharakter. Hier bekommst Du praktische Tipps rund um Leadership & Life-Balance. Bringt Dein Mindset in Schwung!
    Ich bin Katja und bin für die Neuen im Chefsessel da - Meine Mission ist es, möglichst vielen Menschen zu zeigen, wie sie authentisch und mutig ihre individuelle Persönlichkeit als Führungskraft aufbauen & leben können.
    Für mehr Infos schau gerne vorbei auf: www.mindstone-coaching.de oder schreib mir gerne: mail@mindstone-coaching.de.

    Ich freue mich über Kommentare, Likes und wenn Du jemanden kennst, für den diese Folge spannend ist, teile sie gerne.
    Einen guten Start in die Woche,
    Katja


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    Neu als Führungskraft I LERNE DINGE AUSZUPROBIEREN - GESUND & ERFOLGREICH IN VERÄNDERUNGSPROZESSEN -- Interview mit Florian Hausmann

    Neu als Führungskraft I LERNE DINGE AUSZUPROBIEREN - GESUND & ERFOLGREICH IN VERÄNDERUNGSPROZESSEN -- Interview mit Florian Hausmann

    Florian Hausmann ist Lehrer, Speaker und Trainer. Er unterstützt Menschen dabei, im Hier und Jetzt Energie zu tanken, um sich für Veränderungen stark zu machen.
    Lernen kann der Mensch nur, wenn Emotionen im Spiel sind – deshalb zeigt Flo Teams und Führungskräften, wie sie im geschützten Rahmen Dinge ausprobieren können, um mit Selbstvertrauen und dem Fokus auf Positiv Prozesse aktiv in Ganz zu bringen.
    Der Weg zur Veränderung geht nur über einen selbst, nicht über andere. Es bringt nichts, die Schuld oder Verantwortung bei anderen zu suchen, wenn du selbst dich verändern willst.

    Für Führungskräfte heißt das: Vorbild zu sein, den Rahmen zu schaffen für nachhaltige Veränderung, mit Freude zu führen, statt mit Zwang und Teams von Anfang an als gleichberechtigte Player in den Prozess der Veränderung einzubinden und zu hören. Auch gehört dazu, Aufgaben abgeben zu können und zwar nicht wahllos, sondern in Betracht auf die Stärken und Wünsche jedes Einzelnen.

    Ein gesundes Team arbeitet präventiv, pflegt gesunde Rituale, eine stabile gemeinsame Wertebasis und folgt einer gemeinsamen Vision.
    Wenn du Führungskraft bist oder auch einfach für dich, kannst du dich fragen, was deinen Energietank füllt – ist es die Natur, Bewegung, Freude an der Arbeit oder wie Flo es nennt, der Flow – Effekt, das heißt mit Freude gemeinsam im Hier und Jetzt zu arbeiten und zu sein.
    Viel Spaß beim Hören und Anschauen dieser Folge!

    Links zu Florian Hausmann:
    www.bewegungsflow.de
    Insta: @bewegungsflow
    LinkedIn: @Florian Hausmann - Bewegungsflow
    FB: @florianickeflowhausmann

    Ich bin Katja Schäfer, Coach & Trainerin für die, die sich Starthilfe, einen Sparringspartner oder einfach Support beim Einstieg in die Führungsposition wünschen. Ich unterstütze dich, deine authentische Persönlichkeit für deine neue Rolle aufzubauen.
    Dieser Podcast und Youtube Kanal ist für Führungskräfte und Menschen, die neu im Chefsessel sitzen für authentisches Leadership, erfolgreiche Führung von Teams und eine gesunde Life Balance. Ich freu mich über Kommentare und Feedback! Bei Interesse für Coaching, Workshops oder deinen firmeninternen Podcast schreib mir gerne!
    www.mindstone-coaching.de
    mail@mindstone-coaching.de
    Katja






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    • 46 min
    Neu als Führungskraft I HUMOR ALS FÜHRUNGSKOMPETENZ - ÜBER STOLPERSTEINE AUF DIE GROSSE BÜHNE I Interview mit Margit Hertlein

    Neu als Führungskraft I HUMOR ALS FÜHRUNGSKOMPETENZ - ÜBER STOLPERSTEINE AUF DIE GROSSE BÜHNE I Interview mit Margit Hertlein

    Margit Hertlein ist ein Phänomen! In diesem Interview geht es um die Reise von Margit, die in der Schule Geschichten Erzählerin werden wollte, zwischendurch VW Busse + Zubehör verkauft hat, Bluessängerin war und dann irgendwann festgestellt hat, dass Selbstreflexion doch ganz gut ist, damit das eigene Genie auch von anderen erkannt wird.

    Margit kenne ich über die German Speaker Association. Sie bekommt, wie sie am Ende sagt: "viel Redezeit" und ich habe es genossen in diesem Gespräch so viel persönliche Eindrücke von ihr zu bekommen über Umwege und Stolpersteine bis hin zur großen Bühne. Und damit meint sich sicher nicht die von "Gedanken tanken" - sondern die eigene - die des Lebens, welches besonders in harten Zeiten mit Humor, Mut und (fränkischem) Pragmatismus am besten angeschaut werden kann.

    Von Margits Herangehensweise an Herausforderungen können nicht nur Führungskräfte sehr viel lernen.
    Begeistere Dich, Deine Kunden und Dein Team, "Das war schon immer so" bringt Dich nicht weiter, Selbstreflexion ist die Basis für gute Führung, geh auf die Metaebene, wenn Du was verstehen willst und schau Dir Deine Prozesse an, bevor Du einen Kommunikationsworkshop buchst - es könnte am System liegen... Und... Nimm Dich nicht zu ernst!
    Humor ist ein Geschenk, was manchmal schwer zu entdecken ist, aber wenn' s hart auf hart kommt - schmunzeln die Profis!

    Herzlichen Dank liebe Margit, dass Du uns mitgenommen hast auf eine phänomenale Reise!
    Links zu Margit:
    Homepage: http://www.margit-hertlein.de
    Facebook: https://www.facebook.com/margit.hertlein
    Bücher: https://www.margit-hertlein.de/buecher/buecher/
    Youtube: https://www.youtube.com/user/mindmargit/videos

    Ich bin Katja Schäfer und helfe Dir beim Neustart in die Rolle zur authentischen Führungspersönlichkeit. Ich zeige Dir, wie Du es schaffst, gesund und mit Spaß Dein Team zu gemeinsamen Zielen zu führen.
    Mehr über mich und meine Arbeit findest Du auf:
    www.mindstone-coaching.de
    Abonniere den Youtube Kanal und höre gerne in die Podcasts auf iTunes & Co rein! Ich freu mich auf Deine Bewertungen, Kommentare und Likes.
    Lust auf einen firmeninternen Podcast? Oder bist Du selbst Neu in einer Führungspostion und brauchst Starthilfe und Handwerkszeug für authentische und gesunde Führung Deines Teams?
    Dann schreib mir mail@mindstone-coaching.de
    Eine schöne Woche! Katja

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    • 45 min
    Neu als Führungskraft I GUT DRAUF SEIN IST EINE ENTSCHEIDUNG - TEAMS MOTIVIEREN UND BEGEISTERN I Interview mit Gabriele Fähndrich

    Neu als Führungskraft I GUT DRAUF SEIN IST EINE ENTSCHEIDUNG - TEAMS MOTIVIEREN UND BEGEISTERN I Interview mit Gabriele Fähndrich

    🎤😎🎥Neu als Führungskraft I Gut drauf sein ist eine Entscheidung - Wie Du Dein Team motivieren und begeistern kannst I Interview mit Gabriele Fähndrich

    Gabriele Fähndrich ist Coach, Trainerin & Speakerin für Verkauf, Führung & Mitarbeitergewinnung, hat eine Leidenschaft für Südamerika und gibt ihre Erfahrungen und ihr Wissen besonders an Menschen weiter, die mit mehr Energie, Klarheit neue Wege beschreiten wollen. Heute im Podcast geht es um das Thema, wie Unternehmen und Führungskräfte Mitarbeiter*innen motivieren können, um gemeinsam Herausforderungen zu meistern.

    🤩Top 7 aus dem Interview:
    1. Sinnhaftes Arbeiten fördert die Motivation so, dass Du mit Deinem Team Berge versetzen kannst.
    2. Selbst begeistert? - Gehe einen Schritt zurück und hole Deinen Gegenüber ab, damit ihr gemeinsam ans Ziel kommt.
    3. Zeige echtes Interesse und Wertschätzung
    4. Chacka ist out - Lachen ist Wow!
    5. Trau Dich zu fragen! Du musst nicht alles wissen & lasse den Kontrolletti weg, um mit Vertrauen führen und delegieren zu können.
    6. Gut drauf sein ist nur eine Entscheidung! Trau dich, aktiv dich zu entscheiden und dich zu freuen über die positiven Dinge, die Herausforderungen bringen.
    7. Such Dir einen Sparringspartner
    ✏️Links zu Gabriele:
    🌐www.gabriele-faehndrich.de
    ✉️gf@gabriele-faehndrich.de
    facebook.com/gabrielefaehndrich.de

    👩Ich bin Katja Schäfer und engagiere mich als Coach, Trainerin und Beraterin insbesondere für die Neuen in Führungspositionen. Ich zeige Dir als Dein Sparringspartner und Coach, wie Du es schaffst, Deine authentische Persönlichkeit als Führungskraft aufzubauen, gebe mit praktischen Tools frischen Wind für Dein Mindset und nachhaltige Veränderung, die Spaß macht.
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    Lust auf einen eigenen firmeninternen Podcast oder Support bei Deiner Rolle als Führungskraft? Setze Dich mit mir in Kontakt:
    ✉️Mail mit mail@mindstone-coaching.de.
    🌐www.mindstone-coaching.deYoutubelink: https://youtu.be/0bTu6Oz2-6s


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    • 33 min
    1 JAHR SELBSTSTÄNDIGKEIT I Meine Top 10 Tipps für mehr Life Balance im Job - nicht nur für Führungskräfte

    1 JAHR SELBSTSTÄNDIGKEIT I Meine Top 10 Tipps für mehr Life Balance im Job - nicht nur für Führungskräfte

    DIE TOP 10 TIPPS - MEINEN LEARNINGS AUS 1 JAHR SELBSTSTÄNDIGKEIT


    Hattest Du schon mal eine Idee und wusstest nicht, wie Du sie umsetzen sollst oder warst Du mal mitten drin im Tun und hast den Fokus verloren? ... Oder hast Du vor lauter schnell schnell Deine Gesundheit im Stich gelassen?


    Selbstständig, Führungskräfte oder Du als Privatperson - diese Tipps sind für alle, die Leadership & Lifebalance miteinander verbinden wollen. 


    Vergebe Sternchen und schreib mir Kommentare, teile gerne diese Folge - dann wird der Podcast viel besser gefunden für alle, die Life Balance und Leadership zusammenbringen wollen. 


    Um folgende Learnings geht es in dieser Folge: 


    Tipp 1: Nutze Hindernisse geschickt als Booster für Dein persönliches Wachstum. Wie Du offen sein darfst für Neues und Hindernisse als Lernplattformen für Dich umwandeln kannst für Deine persönliche Weiterentwicklung - Wie -Arbeitslosigkeit &  Corona mich aus der Reserve gelockt haben
    Tipp 2: Gehe mit Fehlern freundlich um! Wie Du es schaffst, mit Fehlern freundlich umzugehen mit dem Erwischt-Schild
    Tipp 3: Stärke Dein Selbstbewusstsein! Wie Du Dein Selbst-Bewusst-Sein stärkst und Dich selbst am besten abholen kannst mit dem Spielfeld der Bedürfnisse
    Tipp 4: Prüfe, wer und was Dir gut tut! Wie Du Deine Balance findest sowohl im Job als auch im Leben mit dem Life-Businessbalance-Rad
    Tipp 5: Wie Du NEU durchstartest mit dem Pol von nur zwei Fragen
    Tipp 6: Prioriäten statt minutiöses Planen! Wie Du Deine Prioritäten und Dein Zeitmanagement menschenfreundlich umsetzt 
    Tipp 7: Du bist ein Vorbild! Warum ein positiver Start in den Tag und echte Pausen insbesondere für Führungskräfte unabdingbar sind. 
    Tipp 8:  Wähle mit Bedacht! Wie Du Dir Deinen Sparringspartner aussuchst und welche Charaktereigenschaften der oder die haben muss+
    Tipp 9: Kleine Schritte - Große Freude! Wie Du es schaffst, Ziele individuell sinnvoll zu setzen
    Tipp 10: Bau Dir & Deinem Team eine Vision! - Wie Du Visionen als Fixstern auch in stürmischen Zeiten nutzen kannst. 


    Ich bringe Lifebalance & Leadership zusammen und unterstütze Dich - insbesondere wenn Du Neu in einer Führungsposition bist, Deine Rolle mit positivem Mindset, kompetent und authentisch mit viel Freude umzusetzen. 


    Hast Du Lust, Deine Mindstones mal ordentlich in Schwung zu bringen für mehr Fokus, Ruhe & bewusstes Denken und Handeln & authentisches, gesundes Führen?
    Dann melde Dich gerne bei mir für Dein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch, in dem wir gemeinsam ausloten, wie ich Dich in Deinen Zielen unterstützen kann. 


    Podcast und Interviews für Führungskräfte und Menschen, die neu im Chefsessel sitzen für authentisches Leadership, erfolgreiche Führung von Teams und eine gesunde Life Balance.
    Ich freu mich über Kommentare und Feedback!
    Bei Interesse für Coaching, Workshops oder deinen firmeninternen Podcast schreib mir gerne!
    www.mindstone-coaching.de
    mail@mindstone-coaching.de
    Katja

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    • 17 min

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