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"Die Experten" werden jeden Samstag von 10:00 - 13:00 Uhr ausgestrahlt. Hier können Sie die Folgen als Podcast downloaden.

Die Experten rbb 88.8 (rbb)

    • Gesellschaft und Kultur
    • 4.4 • 13 Ratings

"Die Experten" werden jeden Samstag von 10:00 - 13:00 Uhr ausgestrahlt. Hier können Sie die Folgen als Podcast downloaden.

    Es geht auch leicht - Wege zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Zeit

    Es geht auch leicht - Wege zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Zeit

    Wie fühlt sich Ihr Alltag gerade an? Sprühen Sie vor Motivation und Energie oder stehen Sie sich manchmal selbst im Weg? Oft hindert uns ein Gefühl der Schwere daran, Spaß zu haben und den Alltag mit einer gewissen Portion Leichtigkeit zu meistern. Aber das lässt sich ändern - und zwar von uns selbst! Und nur von uns selbst. Davon Business-Coach Karin Kuschik überzeugt. Mit ihr sprechen wir darüber, wie wir unser Leben – auch Krisen und Herausforderungen - mit mehr Leichtigkeit meistern. Wir nehmen innere Glaubenssätze unter die Lupe und finden heraus, wie sie sich auflösen und verändern lassen. Wir erfahren, wie einfache Sätze Ordnung in unsere Gedanken bringen und unser Leben damit leichter und glücklicher wird.

    • 37 min
    Loslegen statt Liegenlassen - so wird Dein Heimwerker-Projekt Wirklichkeit

    Loslegen statt Liegenlassen - so wird Dein Heimwerker-Projekt Wirklichkeit

    „Geht nicht – gibt’s nicht.“ Gemeinsam mit Tischlermeister Willi Wood, auch bekannt als „Baumeister Willi“ aus der Fernsehproduktion „Rosins Restaurant“, packen wir Ihre DIY-Projekte an: alte Holzfenster reparieren und abdichten, die Lieblingskommode aufhübschen, den Dielenfußboden ausbessern, den Holztisch schleifen und endlich von Rotwein- und Olivenölflecken befreien. „Bauleiter Willi“ verrät seine besten Tricks und unterstützt Sie dabei, lange geplante und vielleicht schon mehrfach verschobene Ideen „jetzt aber wirklich“ fertig zu machen.

    • 34 min
    Iss dich schlau - Ernährung für mehr Power im Kopf

    Iss dich schlau - Ernährung für mehr Power im Kopf

    Lässt sich Weisheit mit Löffeln essen? Was ist dran am „Brain Food“-Trend und welche Nahrungsmittel tun nicht nur dem Körper gut, sondern auch unserem Kopf? Antworten auf diese Fragen erhalten wir von Dr. Karen Franz, sie Ernährungswissenschaftlerin und überzeugt: „Brain Food“ ist viel mehr als nur gesunde Ernährung. Mit ihr klären wir, ob „sauer“ wirklich lustig macht, welche Nahrungsmittel am besten geeignet sind für den Energiekick zwischendurch und warum wir öfter zu Walnüssen greifen sollten.

    • 37 min
    Gaming. Die besten Videospiele in Check

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    Experte: Christian Huberts, Medienwissenschaftler

    • 33 min
    Wärme & Würde. Was wir für obdachlose Menschen tun können

    Wärme & Würde. Was wir für obdachlose Menschen tun können

    Während sich die meisten Berlinerinnen und Berliner auf die Adventszeit einstimmen und in dicken Winterjacken alles für die Feiertage erledigen, müssen sich wohnungslose Menschen auf die Suche nach einem Schlafplatz und einer warmen Mahlzeit machen. Eine wichtige Anlaufstelle ist für sie die City-Station der Berliner Stadtmission, ganz in der Nähe des Kurfürstendamms. Die Leiterin dieser Einrichtung ist Anna-Sofie Gerth.

    • 32 min
    Power-Posen: was wir von Fußballern lernen können.

    Power-Posen: was wir von Fußballern lernen können.

    Breite Schultern, aufrechte Haltung, Spannung bis in die Zehenspitzen. Egal ob auf dem Spielfeld bei der Fußball-Weltmeisterschaft oder im Job: Die Körpersprache ist eine Kraft, die uns immer und überall zur Verfügung steht. Klug eingesetzt, kann sie mitreißen, beeindrucken und ein Gefühl von Stärke und Selbstbewusstsein verleihen. Sie kann allerdings auch mehr über uns verraten als uns vielleicht lieb ist: Angst, Trauer, Unsicherheit - diese Gefühle spiegeln sich ebenfalls in unserer Körperhaltung wider. Wie wir uns und andere anhand der Körpersprache besser verstehen, darüber sprechen wir mit Dirk Eilert. Er ist Mimik- und Körperspracheexperte und überzeugt: Jede Person ist in der Lage, das Nonverbale zu entschlüsseln. Wir haben es nur im Laufe des Erwachsenwerdens verlernt.
    Von Dirk Eilert erhalten wir Tipps, wie wir mit unserer Körpersprache punkten und auch die stillen Signale verstehen. Außerdem erfahren wir, was wir uns von Fußballprofis wie Ronaldo, Manuel Neuer und Alexandra Popp für unsere alltäglichen Hausforderungen abgucken können und welche Fähigkeiten sich bei Videokonferenzen verfeinern lassen.

    • 38 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
13 Ratings

13 Ratings

Kaule07 ,

Einfach super1

interessante Gäste, themen und Informationen. Einfach super weiter so.

Adam.von.der.rihr ,

Danke an Radio Berlin!

Ein hervorragendes Angebot! Vielen Dank. Höre immer gern Radio Berlin, wenn ich in Deutschland bin, in Australien ist es leider nicht so gut zum empfangen :). Freue mich über dieses tolle online Angebot.

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