215 episodes

Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen?

In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten.

In den einzelnen Episoden erfährst du die besten Biohacks von internationalen Top-Experten wie Dr. Jörg Spitz, Wim Hof, Prof. Gerald Hüter, Dr. Jack Kruse, Kelly Starrett oder Dave Asprey, um besser zu schlafen, fitter zu werden, gesünder zu essen, fokussierter zu arbeiten und zufriedener zu leben.

Hör dir die Flowgrade Show an und erhalte effektive Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung. Lerne Biohacks kennen wie den Bulletproof Coffee, Rotlicht, Neurofeedback, Meditation, Lichtatmung, intermittierendes Fasten, die ketogene Ernährung, Kälte, Meditation und hochintensives Intervalltraining, um deinen Körper zu trainieren und deinen Geist zu schärfen.

Viel Spaß!

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler Max Gotzler

    • Bildung
    • 4.8 • 268 Ratings

Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen?

In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten.

In den einzelnen Episoden erfährst du die besten Biohacks von internationalen Top-Experten wie Dr. Jörg Spitz, Wim Hof, Prof. Gerald Hüter, Dr. Jack Kruse, Kelly Starrett oder Dave Asprey, um besser zu schlafen, fitter zu werden, gesünder zu essen, fokussierter zu arbeiten und zufriedener zu leben.

Hör dir die Flowgrade Show an und erhalte effektive Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung. Lerne Biohacks kennen wie den Bulletproof Coffee, Rotlicht, Neurofeedback, Meditation, Lichtatmung, intermittierendes Fasten, die ketogene Ernährung, Kälte, Meditation und hochintensives Intervalltraining, um deinen Körper zu trainieren und deinen Geist zu schärfen.

Viel Spaß!

    #215: Biohacking im Familienleben: Gesundheit und Wohlbefinden für Eltern und Kinder optimieren | mit Tim Böttner

    #215: Biohacking im Familienleben: Gesundheit und Wohlbefinden für Eltern und Kinder optimieren | mit Tim Böttner

    Wie geht ein Biohacker damit um, plötzlich Papa zu sein? In einer neuen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit meinem Biohacker-Kollegen Tim Böttner, einem Unternehmer und frischgebackenen Vater, über die tiefgreifenden Veränderungen in seinem Leben, die mit dem Eltern-Dasein kamen.
    Tim teilt seine Erfahrungen mit den Anpassungen in seinem Alltag, die notwendig wurden, um sowohl seine Gesundheit als auch sein Geschäft effektiv zu managen. Dazu erzählt er von seiner Arbeitsroutine, vom Wert einer guten Kommunikation in der Partnerschaft ist und liefert auch noch ein paar Tipps zur Schlafoptimierung.
    Go for Flow.
    ► Hauptthemen der Episode:
    Die täglichen Herausforderungen und Freuden der Vaterschaft. Wie Tim Fokus und Priorisierung nutzt, um produktiv zu bleiben. Die Bedeutung von effektiver Kommunikation in der Partnerschaft und im Beruf. Praktische Biohacks für Eltern, um den Schlaf und die Gesundheit der Familie zu verbessern.
    ► Entdecke, wie Hilfe und Auslagerung Tim ermöglichten, sein Bewegungskonzept erfolgreich zu vermarkten und wie er lernte, sein Talent als Coach und Handwerker zu nutzen, um andere zu inspirieren.
    ► Für weitere Inhalte und Produkte für deine persönliche Transformation besuche uns hier: Flowgrade Webseite

    ► Kapitel:
    00:00 Intro
    02:29 Die Veränderung des Alltags nach der Geburt eines Kindes
    05:18 Die Herausforderungen der Verantwortung als Unternehmer und Vater
    08:09 Prioritäten setzen und Fokus schaffen als junge Eltern
    10:04 Die Bedeutung von Freude und Leidenschaft bei der Auswahl von Projekten
    24:30 Biohacking in der Familie: Herausforderungen und Möglichkeiten
    27:29 Kommunikation und Selbstfürsorge in der Partnerschaft
    31:15 Prioritäten setzen und Abstriche machen als Eltern
    45:05 Liebe und Verbundenheit: neue Dimensionen durch die Vaterschaft

    ► Weiterführende Links:
    • Flowgrade Events www.flowgrade.de/events
    • FlowTribe Community www.flowtribe.community
    • 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte https://amzn.to/3V4d7CU
    • Tim Instagram https://www.instagram.com/thinkflowgrow/
    • Tim Website https://thinkflowgrow.com
    • Unlock Your Body mit Tim https://thinkflowgrow.com/en/unlockyourbody/
    • Lichtblock Nachtlichter: https://lichtblock.shop/products/lichtblock-amico-nachtlicht – verwende den Code FLOWGRADE für 10% Rabatt.
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    #vaterschaft #unternehmertum #gesundheit #priorisierung #biohacking #flowgrade #podcast

    • 48 min
    #214: Klarer Geist, gesunder Körper, langes Leben: Biohacking & Longevity Retreat im Krallerhof

    #214: Klarer Geist, gesunder Körper, langes Leben: Biohacking & Longevity Retreat im Krallerhof

    In dieser Folge der Flowgrade Show enthüllen wir die faszinierende Geschichte hinter der Entstehung des ersten Longevity und Biohacking Retreats im Krallerhof. Hierzu spreche ich mit Michaela Altenberger über die gemeinsamen Visionen und Ideen, die uns dazu brachten, dieses erste von hoffentlich vielen Longevity Events zu planen.
    Wir sprechen wir über Biohacking, Regeneration, Nasenatmung und die Verbindung traditioneller sowie modernster Gesundheitstechnologien. www.flowgrade.de/events
    Go for Flow.
    ► Sei dabei beim ersten Longevity & Biohacking Retreat im Krallerhof!
    Zusammen mit Andreas Breitfeld und Michaela Altenberger biete ich dir von 9.-13. Juni 2024 eine intensive Erfahrung, die körperliches Wohlbefinden und geistige Klarheit durch innovative Biohacking-Methoden und die natürliche Schönheit des Salzburger Landes kombiniert.
    ► Weitere Informationen und Anmeldung hier: https://www.krallerhof.com/de/neu-regeneration-longevity/longevity-biohacking-retreat
    Aufgepasst! Bis zum 12. Mai gibt es noch den Frühbucher-Preis!
    ► Hauptthemen der Episode:
    • Die Inspiration und die Personen hinter dem Retreat.
    • Die Rolle von Biohacking für die gesunde Langlebigkeit.
    • Wie das Retreat konzipiert wurde, um jeden Aspekt deiner Gesundheit zu verbessern.
    Hier einige Highlights:
    • Verstehe, wie Biohacking deine Gesundheit transformieren kann
    • Einblicke in die Planung und Durchführung eines High-End-Retreats • Die Bedeutung von Gemeinschaft und sozialen Beziehungen für die Langlebigkeit
    ► Kapitel:
    00:00 Die Entstehung des Longevity-Retreats im Krallerhof
    09:03 Die Bedeutung von Langlebigkeit und Biohacking
    13:49 Aktivitäten und Therapien im Retreat
    15:12 Frühbucherpreis für Podcast Hörer
    25:39 Sauerstoffintervalle zur Regeneration und Schlafunterstützung
    28:25 Prävention und Selbstpflege für eine gesunde Langlebigkeit
    34:15 Die Einführung von Biohacking und Longevity im Krallerhof
    37:53 Sommerschule und Emotionscoaching im Krallerhof
    41:43 Die Vision des Krallerhofs als Ort für gesunde Langlebigkeit
    43:06 Retreats und Veranstaltungen im Krallerhof
    45:30 Ganzheitliche Gesundheit und Interventionen im Hotel
    49:11 Übererregung der Menschen und Rollenklarheit
    01:01:25 Ein inspirierender Moment im Flow
    ► Kontakt:
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    #biohacking #podcast #longevity #biohacking #krallerhof #flowgrade

    • 1 hr 4 min
    #213: Welche Rolle spielen Supplements für die Langlebigkeit? | mit Max Gotzler

    #213: Welche Rolle spielen Supplements für die Langlebigkeit? | mit Max Gotzler

    Wie können uns Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen, lange gesund zu bleiben?
    In dieser Folge Flowgrade Show dreht sich alles um die Welt der gesunden Langlebigkeit. Da wir bei Flowgrade immer wieder zahlreiche Fragen zum kontroversen Thema Nahrungsergänzung erhalten, nehme ich mir heute die Rolle von Supplements vor und erörtere, wie sie als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes dazu beitragen können, unser Leben zu verlängern und seine Qualität zu steigern.
    Viele von uns denken beim Altern an die Anzahl der Jahre, die wir leben, doch entscheidender ist, WIE wir diese Jahre gestalten. Langlebigkeit sollte meiner Ansicht nach immer auch die Lebensqualität miteinbeziehen. Mein Ziel ist es, nicht nur viele chronologische Jahre zu erleben, sondern jeden Tag mit wertvollen Momenten zu füllen.
    In meiner Zeit als Biohacker habe ich 5 zentrale Säulen für ein gesundes, langes Leben identifiziert: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement, Soziale Beziehungen.
    ► Verjünge dich selbst beim Longevity & Biohacking Retreat im Krallerhof!
    In einer Welt, die sich immer schneller dreht, wird das Bedürfnis nach einem gesunden und erfüllten Leben immer größer. Zusammen mit Andreas Breitfeld und Michaela Alternberger habe ich daher voller Begeisterung das erste Longevity & Biohacking Retreat im Krallerhof ins Leben gerufen.
    Vom 9. bis 13. Juni 2024 bieten wir eine einzigartige Mischung aus Bewegung, Ernährung, Schlaf und emotionaler Gesundheit, um dir praktische Werkzeuge für ein langes und gesundes Leben an die Hand zu geben.
    ► Weitere Informationen und die Anmeldung findest du hier: https://www.krallerhof.com/de/neu-regeneration-longevity/longevity-biohacking-retreat Wir freuen uns auf dich! Go for Flow.
    ► Warum Nahrungsergänzung?
    Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, aber moderne Lebensgewohnheiten und Umweltfaktoren können zu Mängeln führen, die durch gezielte Nahrungsergänzung ausgeglichen werden können. Gezielte Auswahl für maximale Wirkung: Es reicht nicht aus, beliebig zu Nahrungsergänzungsmitteln zu greifen. Moderne Diagnostik erlaubt uns, individuelle Bedürfnisse zu erkennen und personalisierte Lösungen zu finden.
    ► Besuche https://www.flowgrade.de/supplements für meine Empfehlungen & weitere Informationen, Produktempfehlungen und Links zu Partnerangeboten.
    Hier einige Tipps:
    Verstehe deine individuellen Bedürfnisse. Achte auf Qualität vor Quantität. Beachte die Bioverfügbarkeit. Personalisiere deinen Ansatz. Nutze Nahrungsergänzung als Ergänzung, nicht als Ersatz. Achte auf Timing und Dosierung. Fördere deine Darmgesundheit. Schaffe Synergieeffekte. Bewahre Geduld. Wichtig:
    Nahrungsergänzung ist nur ein Teil eines umfassenden Ansatzes für ein langes und gesundes Leben. Die Basis bilden die fünf Säulen: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und soziale Beziehungen. Ergänze diese Säulen mit einem gezielten Supplement-Protokoll, das auf deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten ist. Deine Reise zur optimalen Gesundheit und Langlebigkeit ist einzigartig. Sei neugierig, experimentiere und gestalte dir dein optimales Leben.
    ► Kapitel
    00:00 Nahrungsergänzung für ein längeres Leben
    04:38 Die 5 Säulen für ein langes & gesundes Leben
    09:49 Warum Nahrungsergänzung wichtig sein kann
    15:19 2 Herangehensweisen an Nahrungsergänzung
    20:33 Die richtigen Supplemente für Dich finden
    28:00 Empfohlene Nahrungsergänzungsmittel
    Omega-3, Vitamin D3 und K2, Kreatin, Kollagenprotein, Magnesium, Aminosäuren
    33:13 Bioverfügbarkeit & Qualität
    34:09 Experimentiere und finde Deinen optimalen Plan
    35:08 Supplemente als Ergänzung zur gesunden Ernährung
    38:21 Sei beim Longevity Event mit dabei!
    ► Weiterführende Links:
    • Studie zu 8 Gewohnheiten für ein längeres & gesundes Leben: https://neurosciencenews.com/longevity-lifestyle-changes-23685/#:~:text=The%20eight%20habits%20are%3A%20being,and%20having%20positive%20social%20relationsh

    • 40 min
    #212: Kann Meditation in Bewegung Depression überwinden? (Englisch) | mit Nita Sweeney

    #212: Kann Meditation in Bewegung Depression überwinden? (Englisch) | mit Nita Sweeney

    Hast du dich schon einmal gefragt, warum eigentlich immer im Sitzen meditiert wird? Ist das wirklich nötig oder kann geht es auch anders, zum Beispiel beim Spazierengehen oder Joggen?
    In dieser neuen Folge der Flowgrade Show habe ich das Vergnügen, dir Nita Sweeney vorzustellen, eine inspirierende Autorin und Läuferin, die durch die innovative Kombination von Bewegung und Meditation einen Weg aus der Depression gefunden und ihr Leben völlig neu erfunden hat. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Nita durch Laufen und gleichzeitigem Meditieren ihre Depression überwinden und neue innere Stärke sowie eine klarere Lebensperspektive gewinnen konnte.
    ► Wichtiger Hinweis: Da meine Gesprächspartnerin heute Amerikanerin ist, ist diese Folge in englischer Sprache. Das komplette Transkript zum Mitlesen findest du im FlowTribe, unserer internen Community.
    Zum flowTribe: https://flowtribe.community
    Viel Spaß beim Zuhören und
    Go for Flow!
    ► Wer ist Nita Sweeney? Nita Sweeney ist eine inspirierende Autorin, Läuferin und Rednerin, die aus ihrem Kampf gegen Depressionen heraus ein bemerkenswertes Comeback durch Laufen und Meditation gemacht hat. Seit 2010 hat sie an zwei Ultramarathons, drei Vollmarathons und 36 Halbmarathons teilgenommen. Der Schlüssel zu Nitas Erfolg war ihre Beharrlichkeit, als sie mit 49 Jahren und unter den Symptomen einer bipolaren Störung das Laufen entdeckte.
    Sie schrieb „Depression Hates a Moving Target“, ein Bestseller, der den Einfluss von Bewegung auf ihre mentale Gesundheit beschreibt. Nita ist bekannt für ihren kreativen Ansatz, Meditation in Bewegung zu integrieren, und hat neben ihrer schriftstellerischen Arbeit zahlreiche Preise für ihr Engagement in der mentalen Gesundheitsbranche gewonnen. Nita ist eine gefragte Rednerin, Workshop-Leiterin und Beraterin, die anderen hilft, Wege zu finden, mentale Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Sie lebt im amerikanischen Bundesstaat Ohio mit ihrem Ehemann Ed und ihrer Hündin Scarlet.
    ► Du willst mehr? Dann hole dir Nitas Buch: https://amzn.to/3QiziTs
    Wenn dir die Folge gefallen hat, dann empfehle ich dir Nita Sweeneys Buch "Make Every Move a Meditation: Achtsame Bewegung für mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Klarheit", das am 22. Mai 2024 im deutschen Buchhandel erscheint.
    ► Finde deinen Flow mit flowTribe! Der flowTribe ist unsere Community für Biohacker, High-Performer, Athleten und Unternehmer, die ihre Gesundheit, Leistung und Lebensqualität maximieren wollen. Egal, ob du beim Laufen meditieren, an deiner mentalen Leistungskraft arbeiten oder dein allgemeines Wohlbefinden verbessern möchtest – der flowTribe bietet alles, was du brauchst, um ein Leben im Flow zu führen.
    Klicke hier und finde deinen Flow! https://flowtribe.community
    ► Erkenntnisse aus der Folge
    Meditation bedeutet nicht, dass du deine Gedanken stoppen musst, sondern einen Raum schaffst, in dem der Geist zur Ruhe kommen kann. Meditation lässt sich in den Alltag integrieren, ohne dass du stundenlang still dasitzen musst. Du kannst meditieren, während du dich bewegst, z. B. beim Laufen oder bei anderen Sportarten. Laufen und Meditation können dazu beitragen, Depression zu überwinden und das mentale Wohlbefinden zu verbessern. Mit der Hand zu schreiben kann ein effektiver therapeutischer Weg sein, um Erfahrungen zu verarbeiten und gleichzeitig andere zu inspirieren. Wenn du den inneren Kritiker in dir merkst, schreibe einfach weiter. ► Weiterführende Links:
    • Webseite von Nita Sweeney: https://nitasweeney.com/
    • Make every move a meditation: https://amzn.to/3QiziTs
    ► Kontakt:
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    • 1 hr 22 min
    #211: Ist Peak Performance erlernbar? Wie du aus dem Hamsterrad entfliehst mit flowX | mit Marlene Rümpker

    #211: Ist Peak Performance erlernbar? Wie du aus dem Hamsterrad entfliehst mit flowX | mit Marlene Rümpker

    Kann man Peak Performance lernen? Wie werde ich mit meinem Unternehmen erfolgreich, ohne, dass ich mich im Hamsterrad gefangen fühle? Muss ich mich zwischen einem erfüllten Leben und beruflichem Erfolg entscheiden oder kann ich auch beides haben?
    Antworten auf diese und viele weitere spannende Fragen rund um die Themen erfolgreiches Unternehmertum und ganzheitliche Selbstoptimierung erhältst du in dieser Folge der Flowgrade Show.
    Max und Marlene sprechen über ihre Erfahrungen als Teilnehmerin des flowX-Programms. Sie erzählt von ihren Herausforderungen zu Beginn des Programms und den Veränderungen, die sie in ihrem persönlichen und beruflichen Leben festgestellt hat.
    🚀 Erfahre hier mehr zum flowX Programm → https://www.flowgrade.de/flowx
    Marlene beschreibt ihre Erfragung als „transformativ“ und sie ist dankbar für neue Impulse und Sichtweisen, die sie durch den ganzheitlichen Ansatz von flowX erhalten hat, der es ermöglicht, ein erfülltes Leben zu führen und gleichzeitig Erfolg zu haben.
    Fühlst du dich auch im Hamsterrad gefangen oder möchtest du dich und dein Unternehmen auf das nächste Level heben? Dann...
    → Bewirb dich jetzt für ein flowX-Vorgespräch mit Max Gotzler: https://www.flowgrade.de/flowx
    ► Kapitel
    00:00 Was ist flowX?
    03:25 Erster Eindruck vom Programm?
    07:10 Herausforderungen zu Beginn des Programms
    11:40 Persönliche & berufliche Veränderungen
    15:00 Die transformative Kraft der Breathwork-Session
    23:20 Was bedeutet Peak Performance?
    32:39 Die Entwicklung der Gruppendynamik
    46:25 Wieso verliere ich immer wieder die Motivation?
    43:13 Langfristige Auswirkungen der 8-Wochen-Transformation
    50:46 Entspannungstechniken und Reflexion für den Fokus
    01:01:00 Finaler Eindruck
    01:06:30 Bist du bereit für deine Transformation?
    ► Weiterführende Links:
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    #biohacking #podcast #flowX

    • 1 hr 8 min
    #210: Was, wenn du 25 Jahre Zeit hättest, deine Ziele zu erreichen? | mit Max Gotzler

    #210: Was, wenn du 25 Jahre Zeit hättest, deine Ziele zu erreichen? | mit Max Gotzler

    Was würdest du tun, wenn du 25 Jahre Zeit für dein nächstes Projekt hättest?
    In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen und die Einsichten, die ich während eines zweijährigen Coachings bei der amerikanischen Unternehmerlegende Dan Sullivan sammeln durfte.
    Genauer gesagt, präsentiere ich dir ein Mindset, das nicht nur meine Herangehensweise an mein Business tiefgreifend verändert hat, sondern auch das Potenzial besitzt, deine Perspektive auf langfristige Ziele und Lebensqualität zu revolutionieren.
    Vorhang auf für das 25 Year Framework!
    ► Kreiere mit mir deine 25 Jahre Vision: https://www.flowgrade.de/flowx
    Was du in dieser Folge lernen wirst:
    • Einführung in das 25 Year Framework: Ich erkläre, wie dieses Denkmuster mir geholfen hat, meine Ziele und Visionen mit erstaunlicher Klarheit zu definieren
    • Die fünf Schlüsselelemente des Konzepts: Ich gehe die Schlüsselelemente durch, die dir helfen, eine Vision für die nächsten 25 Jahre deines Lebens zu entwickeln.
    • Praktische Anwendung: Ich beschreibe die Schritte, die du unternehmen kannst, um das 25 Year Framework in deinem persönlichen und beruflichen Leben umzusetzen.
    • Meine persönliche Transformation: Von den Anfängen meiner Karriere bis hin zur Anwendung des Frameworks, um Stress zu reduzieren und mehr Flow in mein Leben zu bringen.
    • Das flowX Programm: Ich gebe einen Einblick, wie dir das flowX-Programm dabei helfen kann, deine langfristigen Ziele zu erreichen, und wie du teilnehmen kannst.
    Warum diese Episode wichtig für dich ist:
    In einer Welt, die oft schnelle Ergebnisse und kurzfristige Erfolge betont, bietet das 25 Year Framework eine erfrischende Perspektive darauf, was wirklich möglich ist, wenn wir uns Zeit nehmen für tiefgründiges Denken und strategische Planung. Für mich ist es ein super Tool, um über das tägliche Getriebe hinauszudenken und ein Leben voller Absicht und Erfüllung zu gestalten. Bewerbe dich für die Mai-Runde im flowX Programm: Fühlst du dich inspiriert?
    Bist du bereit, den Grundstein für deine 25-Jahres-Vision zu legen?
    Das flowX-Programm ist speziell darauf ausgelegt, Unternehmerinnen und Unternehmern wie dir die Werkzeuge zu geben, die du benötigst, um langfristig erfolgreich zu sein. Mit personalisiertem Coaching, Peer-Support und einer Fülle von Ressourcen ist flowX mehr als nur ein Programm – es ist eine Gemeinschaft, die darauf abzielt, deine größten Träume zu verwirklichen. Die Plätze sind begrenzt, also zögere nicht. Besuche den folgenden Link, um mehr zu erfahren, Stimmen von früheren Teilnehmern zu hören und dich für das nächste Programm anzumelden, das im Mai beginnt.
    ► Hier mehr über flowX erfahren und anmelden: https://www.flowgrade.de/flowx
    Lass uns daran arbeiten, die Zukunft zu gestalten, die du dir immer gewünscht hast. Jetzt bist du dran: Wie könnte dein Leben in 25 Jahren aussehen? Welche langfristigen Projekte würdest du angehen, wenn du wüsstest, dass du die Zeit dazu hast?
    Hier findest du die in der Folge erwähnten Fragen, um deine eigene 25-Jahres-Vision zu entwickeln: https://www.flowgrade.de/podcasts/210-was-wenn-du-25-jahre-zeit-haettest-deine-ziele-zu-erreichen-mit-max-gotzler/
    Teile deine Gedanken und Visionen mit mir und lass uns gemeinsam auf diese spannende Reise gehen. Hör dir die vollständige Episode an und beginne heute, deine Zukunft zu gestalten.
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    ► Kapitel
    00:00 Einleitung
    03:00 Das Gefühl nie zufrieden zu sein
    06:01 Die Bedeutung

    • 25 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
268 Ratings

268 Ratings

BrankaLue ,

Großartiger Podcast!

Danke, Max für diesen großartigen Podcast.
In jeder Folge lernt man etwas um seine Gesundheit zu optimieren.

Thorlanr ,

Marketing-Podcast

Leider zum Marketing-Podcast verkommen... war in den Anfangszeiten anders. Influencer bewirbt andere Influencer und deren überteuerte Lifestyleprodukte. Seltsame Auffassung von Biohacking. Schade, Max.

Corinna1107 ,

Go for flow!!!!!

Ein toller, motivierender, inspirierender
Podcast. Max gibt viel Content und Wissen weiter! Freue mich auf die nächsten Folgen.

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