79 Folgen
Die Yogadetektivin - Dem Yoga auf der Spur Juliane Langer
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- Gesundheit und Fitness
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4,7 • 11 Bewertungen
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Was kann Yoga eigentlich für Dich tun? Kennst Du den Krieger und den Held? Oder hast Du vom stillen Meditieren und von energetischen Sonnengrüßen schon gehört? Lass Dir versichert sein: Yoga kann viel mehr als das!
In ihrem Detektivbüro rollt Yogalehrerin Jule Langer mal keine Yogamatte aus, sondern sie begibt sich für Dich auf Spurensuche in der Yogawelt.
Im Podcast "Die Yogadetektivin" recherchiert sie zu allerlei Yogastilen und nimmt sie für Dich genau unter die Lupe. Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga für Anfänger und für Senioren... hier kommt Licht ins Dunkel, so dass Du DEIN Yoga finden kannst.
Yoga ist eine Zauberwelt! Komm mit auf eine spannende Entdeckungsreise!
Die Interviews mit den Yogaexperten führt Jule Langer für Dich. Nachdem sie 18 Jahre lang Leistungssportlerin war, hat auch sie ihren Körper-, Seelen- und geistigen Ausgleich im Yoga gefunden und ist seit 2014 selbst Yogalehrerin. Äußerst aufschlussreich ist auch ihr Buch "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub", in welchem in witziger und amüsanter Weise Vorurteile beim Yoga behandelt werden.
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#77 Power Yoga - Mentale Stärke und innere Stabilität!
Beim Power Yoga ist der Name Programm! Der Yogastil vermittelt körperliche Stärke und Stabilität, die man in sein Leben mitnehmen und auf alltägliche Situationen übertragen kann. Ist der Körper gestärkt, so ist es auch der Geist.
Sue findet Ihr bei
Insta @sue_namaste.and.rock_on -
#76 Physio Yoga - Selbsthilfe ohne Rezept!
Wer kennt es nicht? Es zwickt und zwackt im Körper und man muss erst auf ein Rezept vom Hausarzt hoffen und dann auf Termine in der Physiotherapiepraxis warten. Aber Du kannst auch selbst etwas tun! Physio Yoga ist eine perfekte Alternative zur Selbsthilfe ohne Rezept!
Magdalena erklärt uns wie es geht und was wir selbst tun können!
Du findest sie hier:
Instagram-Handle: @yogawithmagdalena
Facebook: @yogawithmagdalena
Website: https://yogawithmagdalena.com/ -
#75 Ein Moderner Yogi - Von der Matte in die Wirtschaft!
Wenn man so auf seiner Yogamatte seine Yogapraxis absolviert, stellt sich der eine oder andere Yogi vielleicht doch auch mal die Frage, wie man das Gelernte und die yogischen Prinzipien in den Alltag oder vielleicht sogar ins Wirtschaftsleben übertragen und integrieren kann.
Jürgen von der Bausinger Yogamanufaktur erzählt uns, wie er es als Geschäftsführer macht und wie er es geschafft hat, sein Unternehmen yogisch zu führen, was es ausmacht und wie er dazu kam.
Jürgen und seine Yogamanufaktur findet Ihr hier:
https://www.bausinger.de/
Insta: @bausingeryogamanufaktur -
#74 Fly High Yoga - Wenn das Leben auch mal Kopf steht!
Das Gefühl von Leichtigkeit, von Fliegen - wer kennt es nicht? Wer möchte es wieder erleben? Mit Hilfe eines Gurtes ist das mühelos im Fly Hihg Yoga möglich. Eva erklärt uns wie einfach es ist, die Welt mal von unten zu sehen und den Kopf und die Gedanken mal baumeln zu lassen.
Eva findet Ihr hier:
Insta: @yoga_evabeutel
Website: https://evabeutel.com/ -
#73 Yoga & Psychedelica - Wovon die alten Yogis sprachen!
Wie kommen psychedelische Substanzen und Yoga zusammen? Ist es illegal? Was muss man beachten? Wie können sie einem nutzen? Diese und viele weitere Fragen beantwortet uns der Atemcoach Jörg.
Jörg findet Ihr hier:
Website: https://trancevisionyoga.de/
Insta: @jayjayyoga
Psychedelische Retreats: https://www.reality-upgrade.com/ -
#72 Budokon Yoga - Langsamkeit in Perfektion!
Ihr möchtet Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit entwickeln und Euch dabei sehr präzise ausrichten und alles ganz langsam ausführen? Ihr wollt auch den Übergang der Asanas zelebrieren? Dann ist der dennoch körperlich recht anspruchsvolle Yogastil des Budokon Yogas vielleicht Eure Wahl. Was es bedeutet und was es ausmacht, erzählt uns Laura.
Laura findet Ihr hier:
Insta: @laurarudolphyoga
Website: https://www.lr-yoga.de/laura_rudolph-yoga/
Kundenrezensionen
Einfach nur klasse!!!
Jule, dein Podcast ist einfach nur klasse!!! 🙏🏻
Danke, dass ich ein Teil davon sein durfte! ☺️
Und eins muss ich sagen - Yoga ist vielseitig, dass weiß ich. Aber was du alles herausfindest, wow! Weiter so! ☺️
Super interessant
Ich wusste gar nicht was Yoga alles kann und welche Arten es gibt. Vielen Dank für deine Detektivarbeit
So findest Du Deinen Yogastil
Jule Langer begibt sich mit frischem Geist auf Spurensuche, entdeckt Yogastile, die vielleicht nicht ganz so bekannt sind und erzeugt nicht nur Neugier, sondern hilft Suchenden dabei, sich zu orientieren im großen Yoga-Dschungel. Ich lausche sehr gerne und entspannt
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