94 Folgen
DU KANNST PUNKT Sophia Haberkorn
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- Gesellschaft und Kultur
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4,9 • 16 Bewertungen
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Hey, ich bin Sophia!
Ich bin 26-Jahre alt und reise seit 2021 alleine um die Welt, bin im Oktober 2022 nach Portugal ausgewandert. Statt als Ingenieurin zu arbeiten, habe ich ein anderes Leben gewählt. Hier teile ich meine Erfahrungen und Gedanken zum Thema Solo Reisen, Auswandern, Achtsamkeit und meine Sichtweise auf das Leben mit Dir.
In diesem Podcast geht es ums Frei-sein und ums Glücklich-sein. Es geht um inspirierende Geschichten und Mut. Mut den eigenen Weg zu gehen und Neues auszuprobieren. Weil du einfach so viel mehr kannst, als du denkst. DU KANNST PUNKT
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#95 I SELBSTFINDUNG - Warum Neuanfänge notwendig sind
Ein Neuanfang bringt immer Veränderung. Sei das ein Umzug, Jobwechsel, eine Reise oder sogar Auswandern. Oft ist es gar nicht so leicht das alte Leben loszulassen und sich auf das Neue wirklich einzulassen.
In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Thema Neuanfänge und warum sie so schwer sind. Aber auch, warum sie so wichtig für unser Leben sind.
Zur Folge zum Thema Entscheidungen: https://open.spotify.com/episode/2AVA9n34Y2fsiJe0ts7mWJ?si=9dac5c1b0bad4fdc
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#94 I EMOTIONEN - Wie du mit intensiven Emotionen besser umgehst
Ich fühle viel. Ich habe intensive Hochs und mindestens genauso starke Tiefs. In den letzten Jahren habe ich viel Zeit damit verbracht zu lernen, wie ich mit diesen Emotionen umgehen kann.
In dieser Folge teile ich mit dir, was mir hilft meine Emotionen auszuleben und wie ich sie regulieren kann. Das hilft dir hoffentlich, wenn du auch manchmal einfach überfordert von deiner ganzen Gefühlswelt bist.
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#93 I AUSWANDERN - Das sind die besten Länder für dein neues Leben
Eine der wichtigsten und wahrscheinlich schwierigsten Entscheidungen beim Auswandern ist der Ort. Wo willst du dein neues Leben aufbauen und welches Land eignet sich dafür am besten? Wohin kannst du möglichst einfach auswandern?
In dieser Folge gebe ich euch Inspirationen für Länder, in die du einfach auswandern kannst. Ich erzähle darüber, welche Vorteile sie haben und was die Bedingungen zum Auswandern sind. Wer weiß, vielleicht ist ja dein Traumland dabei?
Hierher habe ich die Infos: https://www.monito.com/de/wiki/wohin-auswandern
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#92 I ENTSCHEIDUNGEN - Wie du besser und schneller Entscheidungen triffst
Entscheidungen treffen müssen wir jeden Tag. Von "Was will ich heute essen?" zu "Wie will ich leben?" kann die Auswirkung der Entscheidung ganz unterschiedlich ausfallen. Wichtig ist allerdings, dass du sie nicht aufschiebst. Denn das füllt deinen Alltag unnötigerweise mit Stress.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist Entscheidungen schnell zu treffen. Außerdem erkläre ich, wie ich besser mit schwierigen Entscheidungen umgehe.
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#91 I GLÜCKLICH-SEIN - Toxische Positivität vs. Wegweiser für's Leben
Glücklich-sein. Ich finde es ist etwas so Grundlegendes und trotzdem ist es oft nicht so leicht "einfach glücklich zu sein". Ich habe mir die Frage gestellt, woran das liegt und ob man
überhaupt immer glücklich sein kann.
In dieser Podcastfolge teile ich meine Antworten auf diesen Fragen. Außerdem teile ich mit dir, wie du Glück als Wegweiser für den Leben nutzen kannst.
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#90 I SOLO REISEN - Meine größten Fehler beim Alleine-Reisen
Auf meinen Reisen in den letzten Jahren ist so einiges schief gegangen. Ich habe Flüge verfallen lassen, Krankheiten durchlebt und meine Reisepläne nach einer Woche komplett verworfen. Den ein oder anderen Fehler hätte ich mir gerne gespart.
Deswegen erzähle ich in dieser Folge über meine größten Fehler beim Alleine-Reisen. Damit du die direkt überspringen kannst und eine tolle Solo-Reise-Erfahrung hast.
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Kundenrezensionen
Schöner Podcast
Super inspirierend! Bin schon lange begeisterte Hörerin und freue mich über jede neue Folge :)
Sehr zu empfehlen!
Habe vor kurzem meinen ersten längeren Backpacking Trip beendet…finde es schön zu hören dass man mit manchen Gefühlen gar nicht so alleine ist wie man denkt. Danke dass es deinen Podcast gibt!♥️✈️
Mega Podcast! Super inspirierend und Authentisch.
Habe schon viele Podcast’s gehört und bis jetzt hat mich noch nichts so inspiriert wie dieser Podcast.
Mach weiter so 😊 es ist wirklich Hilfreich 🤭