Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast‪!‬ Thomas Mangold

Kennst du das Gefühl, von Aufgaben erschlagen zu werden? Ständiges Hin- und Herschalten zwischen verschiedenen Tätigkeiten raubt dir Konzentration und Energie? Dann probiere Batching! In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du ähnliche Aufgaben gruppierst und in festgelegten Zeitfenstern erledigst, um deine Produktivität zu steigern. Ich erkläre dir die Vorteile von Batching und zeige dir Schritt für Schritt, wie du diese Methode erfolgreich in deinen Alltag integrieren kannst. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du mit weniger Stress und mehr Motivation durch den Tag kommst. Viel Erfolg beim Batchen!

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In dieser Folge erfährst du, wie du durch geschicktes Delegieren mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben gewinnst. Ich zeige dir die fünf häufigsten Fehler beim Delegieren und gebe dir praktische Tipps, wie du sie vermeiden kannst. Tauche ein in die Welt des effektiven Delegierens und lerne, wie du deinem Team mehr Autonomie schenkst und gleichzeitig den Überblick behältst.

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In dieser Folge teile ich meine bewährten monatlichen Gewohnheiten, die mir helfen, das Beste aus jedem Monat herauszuholen. Von der Finanzplanung über die Reflexion bis hin zu wichtigen Terminen - erfahre, wie ich meine Routine strukturiere, um produktiver und fokussierter zu sein. Du wirst lernen, wie du deine eigenen monatlichen Rituale entwickeln kannst, um deine Ziele effizienter zu erreichen und deinen Alltag zu optimieren. Schalte ein und entdecke die Geheimnisse hinter einem gut organisierten Monat!

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In dieser Podcast-Folge geht es um die ständige Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten, die uns daran hindern, produktiv an unseren Zielen zu arbeiten. Ich teile mit dir die wichtigsten Ursachen und zeige dir sofort umsetzbare Maßnahmen, um wieder mehr Energie zu gewinnen. Erfahre, wie du deinen Schlafrhythmus optimieren, deine Ernährung verbessern und regelmäßige Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst. Zudem gebe ich dir langfristige Strategien an die Hand, die dir helfen, dauerhaft fokussiert und produktiv zu bleiben. Hör rein und entdecke, wie du wieder mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben findest!

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In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Solveig Werf darüber, warum so viele Menschen auf ihrem Weg zum Ziel aufgeben und ihre Visionen nicht verwirklichen. Solveig unterstützt Menschen dabei, ihre Mission zu finden und ihre Träume zu leben. Gemeinsam beleuchten wir die häufigsten Stolpersteine und wie du diese überwinden kannst. Du erfährst, welche Schritte notwendig sind, um deine Vision in die Tat umzusetzen und ein erfülltes Leben zu führen. Lass dich inspirieren und motivieren, deine Träume wahr werden zu lassen.

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- Vidsion-Planing Mentoring: https://www.visionplanning.de/mentoring
- Webseite von Solveig: https://www.solveigwerf.de/
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Kennst du das Gefühl, zwischen widersprüchlichen Gedanken hin- und hergerissen zu sein? In dieser Folge erkläre ich, warum wir diese innere Zerrissenheit erleben und wie du sie nutzen kannst, um endlich die Kontrolle über deine Entscheidungen zurückzugewinnen. Du erfährst praktische Strategien gegen Prokrastination, Überlastung und Perfektionismus, damit du produktiver und zufriedener wirst. Bleib dran und entdecke, wie du deine kognitiven Dissonanzen auflösen und deinen Alltag erfolgreicher gestalten kannst.

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