43 Folgen
GAINBRAIN - Fitness Einfach Erklärt Gainbrain
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- Gesundheit und Fitness
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4,7 • 24 Bewertungen
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Yo!👊🏼 Du bist jemand, der sein Fitness-Game auf ein NEUES Level bringen will?🔥
Suchst du Tipps zu den Themen Training, Ernährung und Mindset?
DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!🧠👊🏼
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044 - Wie funktioniert der PERFEKTE Muskelaufbau? Das sagt ein EXPERTE!
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute mal wieder eine Podcast-Episode mit dem Experten Benjamin von @alphaprogression
Wir erklären dir, wie DU wirklich Muskeln aufbauen kannst!
Das sind die Supplements von denen ich immer spreche!
Mit GAINBRAIN kannst du nochmal 10% sparen!
Viel Spaß beim Hören!
Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und teile diese Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie dir gefallen hat! Teile sie generell mit Menschen, die davon auch profitieren können. Genieß die Woche!
Mehr GAINS durch BRAINS!
Peace out,
Ben von GAINBRAIN
Die oben aufgeführten Links sind Affiliate-Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen. -
043 - Mini-Cut: In einer Woche mindestens 1 KG Fett verlieren!
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute mal seit langem wieder eine Podcast-Folge!
Ich werde dir erklären, was genau ein Mini-Cut ist, was die Vorteile sind und wie man es richtig macht!
Das sind die Supplements von denen ich gesprochen habe!
Mit GAINBRAIN kannst du nochmal 10% sparen!
Viel Spaß beim Hören!
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Mehr GAINS durch BRAINS!
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Ben von GAINBRAIN
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042 - Was macht JETZT am meisten Sinn? Aufbau ODER Diät?
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute mal seit langem wieder eine Podcast-Folge!
Ich werde dir erklären, wie ich jetzt weitermache! Ich erkläre dir meine genauen Pläne, wie ich bis 2021 zu meiner absoluten Bestform komme!
Das sind die Supplements von denen ich gesprochen habe!
Mit GAINBRAIN kannst du nochmal 10% sparen!
Viel Spaß beim Hören!
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Mehr GAINS durch BRAINS!
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Ben von GAINBRAIN
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041 - JETZT wieder im Fitness-Game durchstarten... Aber WIE?
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es eine Podcast-Episode mit Markus von @fitness.werkstatt!
Zusammen erklären wir dir unsere Strategien, wie wir beide jetzt nach der Quarantäne wieder voll im Fitness-Game durchziehen!
Viel Spaß beim Hören!
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Mehr GAINS durch BRAINS!
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Ben von GAINBRAIN -
040 - MAXIMALE GAINS während den PRÜFUNGEN? (Abitur, Matura, ...)
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es mal wieder eine Solo-Episode des GAINBRAIN-Podcasts!
Ich zeige dir, wie du trotz Prüfungen das Fitness-Game zerstören kannst!
Viel Spaß beim Hören!
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Mehr GAINS durch BRAINS!
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Ben von GAINBRAIN -
039 - MUSKELAUFBAU ohne GYM... Geht das überhaupt?
Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich Oli von @fitnessmentoring und zusammen besprechen wir, ob und inwiefern das Training zuhause für den Muskelaufbau geeignet ist!
Vor Allem für die, deren Gym noch geschlossen hat, ist dieser Podcast extrem sinnvoll!
Viel Spaß beim Hören!
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Ben von GAINBRAIN
Kundenrezensionen
Positiv überrascht
Ich dachte erst was sind das für Kinder, aber ich habe echt viel gelernt und ihr seid übel sympathisch
Da kann man nichts mehr dazu lernen. Und auch noch falsche Behauptungen.
Wie die Überschrift schon sagt. Alte „Erkenntnisse“.
Und Aussagen über z.B. früher sind falsch/unwahr. Man hat also „früher“ nur so 1,5x seine Muskelgruppen trainiert🤣. Bin schon nach 2 Jahren (3x Ganzkörper pro Woche) auf Splitt-Training ( Oberkörper/Beine Mo/Di-Do/Fr und Mi/Sa Bauch,Kardio lang,Sauna, So/frei)umgestiegen. Und das war 1991!!
Leider muss man einen Stern vergeben😢
Sehr informativ und unterhaltsam
Die Folgen sind einfach die besten Podcasts die es gibt gerne mehr davon 💪🏽🔥
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