GET WET SOON · Dive into Surfing, Yoga and Creativity Thomas Zielinski

I am thrilled to be joined by Lisa Miller, a distinguished psychologist and professor of Clinical Psychology at Columbia University. Lisa is the author of the acclaimed book "The Awakened Brain," where she explores the profound connection between spirituality and mental health. Her groundbreaking research has illuminated how spiritual awareness can foster resilience, creativity, and well-being, offering a fresh perspective on mental health.

With over 25 years of experience in the field, Lisa has become a leading voice in integrating spirituality into psychological practice. Her work has been featured in numerous scientific journals and media outlets, making significant contributions to our understanding of the human psyche. In "The Awakened Brain," Lisa combines cutting-edge science with personal anecdotes and practical insights, providing readers with tools to cultivate their own spiritual awareness.

Join us as we delve into the transformative ideas Lisa shares in her latest work, discussing how an awakened brain can lead to a more fulfilling and connected life. We are excited to explore the intersection of science and spirituality with such an inspiring and knowledgeable guest.



In this episode we talked about:



– her definition of an "Awakened Brain"

– the intersection of Spirituality and Psychology

– the Power of Spiritual practices

– the innate Spirituality of every human being

– the neurological effects of Spirituality

– navigating life´s challenges with Spirituality

– embracing the guidance of a highter power

– The Power of Forgiveness

and more...



Shownotes:



Get the Book "The Awakened Brain"

Lisa Millers Homepage

TED Talk with Lisa Miller

Lisa Miller on Instagram



It would be amazing if you show your appreciation with a review on Spotify (5 stars) and itunes (2-3 sentences + stars)? Thank you!





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Raghunath, formerly known as Ray Cappo, was the frontman of the influential hardcore band Youth of Today, a band whose music and message advocated for a lifestyle free of drugs and alcohol, which resonated deeply with a generation seeking meaning and integrity.

He quit the band at the height of its success to travel in India and live the life of a Brhamachari. Later he formed the band Shelter, where they infused punk rock with spirituality - again inspiring a huge audience to live a more conscious life.

Today Raghunath shares his love for ancient wisdom and inspires a big audience worldwide how to apply it in our modern lives - no matter if its during his Yoga Classes, Trainings, Satsangs or on the daily podcast „wisdom of the sages“ which he is doing with his companion Kausthuba das.

He just published his biography „From punk to monk“ where he shares his whole Story

In this episode we talked about:



– his process of writing "From Punk to Monk"

– how he discovered the path of Bhakti

– Victomhood and how to give up on blaiming and complaining

– how he met Radhanath Swami for the first time

– how to log in into a more spiritual life

– the importance of enthusiasm

– the two kinds of pleasure

– the importance of daily habits

– the 6 Pillars of Bhakti

and more...



Shownotes:



Raghunath on Instagram

Raghunaths offerings (Retreats, Trainings, Pilgrimages)

His Book: "From Punk to Monk"

Wisdom of the Sages

Raghus Course on VANISCHOOL









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Amir Kassaeis Geschichte startet in den Minenfeldern des Irak-Iran-Kriegs: Nach 18 Monaten an der Front macht sich der 15-jährige ganz allein auf den Weg über die Türkei nach Österreich.

Mit viel Einsatz und – wie er selbst sagt – „deutschen“ Tugenden lernt er innerhalb von vier Monaten Deutsch, macht sein Abitur und geht zum BWL-Studium nach Frankreich.

Es folgt eine Bilderbuchkarriere in der Werbewelt in der er auch zum Enfant terrible wird.

Über drei Jahrzehnte in der Branche wird er nicht nur Chief Creative Officer und Associate Partner bei DBB Deutschland und DBB Worldwide mit über 14.000 Mitarbeitern, sondern räumt auch mehr als 2.000 nationale und internationale Werbepreise ab und verwaltet die richtig großen Budgets.



In seiner Autobiographie "Vom Unsinn des Lebens" blickt er nun auf diese Zeit zurück und inspiriert uns Leser zu einem selbstbestimmten Leben entgegen aller äußeren Umstände.



In dieser Folge sprachen wir unter anderem über:

• einen sehr prägenden Moment während der Zivildienszeit

• Amirs unglaublichen Weg vom Kindersoldaten bis hin zum Kreativchef von DDB Worldwide

• warum wir Risiken in Kauf nehmen sollten, wenn wir an uns / unsere Ideen glauben

• warum es ihm immer egal war, was andere von ihm denken

• Sicherheit versus Risiko

• seine Kritik an der Werbebranche

• was er über den Trend von Nachhaltigkeits-Labels bei Agenturen denkt

• wie es für ihn war, die Reissleine zu ziehen und aus der Branche auszusteigen

• seinen Weg der Persönlichkeitsentwicklung

• warum wir jeden Tag aus der Perspektive eines Kindes leben sollten

• die Entwicklung, dass Personen des öffentlichen Lebens kaum noch anecken

• über den Mythos des Self-Made Man

und vieles mehr...



Shownotes:

Amir Kassaei auf Instagram

Amir Kassaei LinkedIn

Amir Kassaei "X"

Amir Kassaei Facebook

Das Buch "Vom Unsinn des Lebens"



Wir freuen uns über Deine Bewertung auf itunes.





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Bringe mit dem The TRUE NORTH Planner Arbeit und Leben ins Gleichgewicht.

Nach der Schule arbeitete Mayla Wedkind auf Bali als Surf-, Fitness- und Yogalehrerin, wo sie sich einen Namen in der Surfszene machte, bevor sie als Mentorin und Motivatorin jungen Frauen das Selbstvertrauen gab, ihren Weg in der von Männern dominierten Welt des Surfens zu finden.



Und doch stellte sie sich immer wieder die Fragen: Bin ich gut genug? Was, wenn ich versage? Doch Welle um Welle lernte Mayla sich freizumachen: von Anspruchsdenken und Ängsten. Von dem Wunsch, alles kontrollieren zu wollen, und von Perfektionismus.



In ihrer Autobiografie "Das Meer, die Welle und Ich", die voller Erkenntnisse steckt, zeigt Mayla, was auch wir vom Meer lernen können – über Mut, Vertrauen und den richtigen Flow im Leben.



In der heutigen Folge sprachen wir unter anderem über:

– wie man lernt, auf die eigene, innere Stimme zu hören

– warum der eigene Tribe so wichtig ist

– warum Loslassen oft besser ist, als sich an Dinge zu klammern

– warum Erwartungen uns nicht unbedingt glücklich machen

– wie das Mama-Dasein ihren Alltag verändert hat

– Bali vs rauhe Nordsee

– das Ego als Teil des Beginner-Mindset



Shownotes:



Mayla Wedekind auf Instagram



Das Buch "Das Meer, die Welle und Ich"









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The best Month for best waves: Surfing Worldwide Map

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Jules Febre is an Advanced Jivamukti Yoga teacher and is considered one of the leading teachers of the Jivamukti Yoga method, teaching the method worldwide as well as facilitating the very highly regarded teacher training programs.

With his devotion, passion, personality and depth of wisdom, he inspires countless students around the globe.



“Much of our time is spent in a virtual world of computers, phones and many other automated transactions. We are always choosing how to spend our time, which shapes our lives. The power of coming together, of sharing ideas, insights and practicing asana lends one to become more receptive. As we undertake this journey, we may do so together and thus together we come to realize the vastness of our existence.”—Jules Febre





In this episode we talked about (among other subjects):



• his experience of meeting Swami Nirmalananda, K. Pattabhi Jois and Shyam Das

• his personal adventurous Yoga Journey

• how Mantras help us to protect the mind

• Personality as a Teacher

• what does inspire him

• the change of his practice since being a dad and husband

• the intention behind the "Liberation Lab"

• the link between hip hop and yoga

• what makes a good Yogateacher

• Death





Shownotes:



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Für die heutige Folge traf ich die wunderbare Christine Schmid (fast zufällig) am Meer in Portugal.



Christine Schmidt is einer der bekanntesten Namen in der Breathwork Szene Deutschlands, deren Breathwork Kurse eine wirklich transformierende Erfahrung bieten.



Sie ist ausgebildete Transfromational Breath Trainerin, Holistc Life Coach und Künstlerin und bietet inzwischen mit ihrer Partnerin Connie Biesalski Ausbildungen zum/zur Breathworker/in an.  





In dieser Episode sprachen wir über:

Christine Schmids Weg vom Verlagswegen zum Breathwork

wie wir frühkindliche Prägungen bis ins Erwachsenen-Alter übernehmen

wie eine Atemanalyse vonstatten geht

verschiedenste Übungen für verschiedene Atemtypen

wie wir durch den Atem wieder zu uns selbst gelangen

der entscheidene Spielraum zwischen Reiz und Reaktion

der Schreibprozess zu ihrem Buch "Atme. Jetzt."

wie wir im Alltag mehr auf unseren Atem achten können

der Atem als permanenter Begleiter der uns Halt gibt

Kunst und schreiben

die Erlaubnis an vielseitig Interessierte mehrere Passionen zu verfolgen

wie man kreativ und gleichzeitig bei sich bleibt (ohne an Ergebnissen im Außen zu haften)

warum Kreativität im jungen Alter durch Bewertungen im Aussen zerstört werden kann

und viel viel mehr





Shownotes:



Christine Schmid WEBSITE 



BREATHWORK AUSBILDUNG 



BUCH ATME.JETZT. 

INTESOMA PODCAST 



INTESOMA VIDEO PODCAST 



INSTAGRAM   



Da es im Interview Sound technisch nicht deutlich hörbar war: hier der wichtige Hinweis der Redaktion:

Egal bei welcher körperlichen Tätigkeit - Nasenatmung. Mundatmung am besten nur bei intensiver, körperlicher Anstrengung.





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