25 Folgen

Schön, dass du dabei bist! Der Grow and Flow Podcast verbindet die Themen Work Life Happiness, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstliebe miteinander. Hier erfährst du, wie du deinen Alltag stressfreier gestalten kannst, mehr Selbstbewusstsein für dich schöpfst und dein Balance zwischen Beruf und Privatleben findest.

→ Für mehr Tipps, folge mir auf Instagram: instagram.com/lenibolt

→ 0-Euro Guide für mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz : lenibolt.de/freebie

Grow and Flow Leni Bolt

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,6 • 9 Bewertungen

Schön, dass du dabei bist! Der Grow and Flow Podcast verbindet die Themen Work Life Happiness, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstliebe miteinander. Hier erfährst du, wie du deinen Alltag stressfreier gestalten kannst, mehr Selbstbewusstsein für dich schöpfst und dein Balance zwischen Beruf und Privatleben findest.

→ Für mehr Tipps, folge mir auf Instagram: instagram.com/lenibolt

→ 0-Euro Guide für mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz : lenibolt.de/freebie

    Knacke deinen Human Design Code – mit Jenny Wiesalla

    Knacke deinen Human Design Code – mit Jenny Wiesalla

    Mein Energietyp passt so krass zu mir und das ganze System von Human Design lässt sich auch auf Teams im Unternehmen übertragen – wie cool ist das denn?



    Anzeige | Mit dem Code BOLTLENI spart ihr aktuell 50% auf eure erste Fahrt über die Bolt-App.



    Bei Grow & Flow spricht Leni Bolt über die Themen Work-Life-Balance, Selbstliebe und wie du das Leben ganz nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dieser Podcast richtet sich vor allem an Menschen, die etwas verändern möchten. Raus aus der Komfortzone und ab auf die wilde Achterbahnfahrt des Lebens. Leni teilt in ihrem Podcast ihr geballtes Coaching-Wissen, damit du diesen Input Schritt für Schritt auch in deinem Alltag anwenden kannst. Lass dich inspirieren!



    → Verlasse das Job-Hamsterrad und lade dir meinen 8-Schritte Fahrplan für 0 Euro herunter: ⁠⁠⁠⁠https://lenibolt.de/freebie⁠⁠



    → Folge mir gerne bei Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/lenibolt⁠⁠⁠⁠⁠

    → Folge auch Jenny bei Instagram: ⁠⁠⁠⁠instagram.com/witchymentalcoach

    • 35 Min.
    Zwei mal geghostet! Queeres Dating – mit Miss Ivanka T.

    Zwei mal geghostet! Queeres Dating – mit Miss Ivanka T.

    Was mich die Liebelei mit dem Londoner gelehrt hat und wann Ivanka in die Schwulensauna geht, darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge.



    Anzeige | Mit dem Code BOLTLENI spart ihr aktuell 50% auf eure erste Fahrt über die Bolt-App.



    Bei Grow & Flow spricht Leni Bolt über die Themen Work-Life-Balance, Selbstliebe und wie du das Leben ganz nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dieser Podcast richtet sich vor allem an Menschen, die etwas verändern möchten. Raus aus der Komfortzone und ab auf die wilde Achterbahnfahrt des Lebens. Leni teilt in ihrem Podcast ihr geballtes Coaching-Wissen, damit du diesen Input Schritt für Schritt auch in deinem Alltag anwenden kannst. Lass dich inspirieren!







    → Folge mir gerne auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/lenibolt⁠⁠⁠⁠⁠

    → Folge Ivanka auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠instagram.com/miss.ivanka.t

    • 55 Min.
    Mallorca meine Perle – mit Katharina Schramm

    Mallorca meine Perle – mit Katharina Schramm

    Hamburg vs. Mallorca: Wer gewinnt? Mit der Agenturgründerin Kate spreche ich über ihr hybrides Lebensmodell und wie sie den Spagat zwischen den beiden Welten schafft!



    Anzeige | Mit dem Code BOLTLENI spart ihr aktuell 50% auf eure erste Fahrt über die Bolt-App.



    Bei Grow & Flow spricht Leni Bolt über die Themen Work-Life-Balance, Selbstliebe und wie du das Leben ganz nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dieser Podcast richtet sich vor allem an Menschen, die etwas verändern möchten. Raus aus der Komfortzone und ab auf die wilde Achterbahnfahrt des Lebens. Leni teilt in ihrem Podcast ihr geballtes Coaching-Wissen, damit du diesen Input Schritt für Schritt auch in deinem Alltag anwenden kannst. Lass dich inspirieren!







    → Folge mir gerne auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/lenibolt⁠⁠⁠⁠⁠

    → Folge Kate auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠instagram.com/kateliebt

    • 51 Min.
    Schüttel deinen Stress – mit Hannah von hanassoul

    Schüttel deinen Stress – mit Hannah von hanassoul

    Bei Grow & Flow spricht Leni Bolt über die Themen Work-Life-Balance, Selbstliebe und wie du das Leben ganz nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dieser Podcast richtet sich vor allem an Menschen, die etwas verändern möchten. Raus aus der Komfortzone und ab auf die wilde Achterbahnfahrt des Lebens. Leni teilt in ihrem Podcast ihr geballtes Coaching-Wissen, damit du diesen Input Schritt für Schritt auch in deinem Alltag anwenden kannst. Lass dich inspirieren!




    → Folge mir gerne auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/lenibolt⁠⁠⁠⁠⁠


    → Folge Hannah auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠instagram.com/hanassoul

    • 44 Min.
    Mood Meeting und Fritteusenfett – mit Lars Tönsfeuerborn

    Mood Meeting und Fritteusenfett – mit Lars Tönsfeuerborn

    Bei Grow & Flow spricht Leni Bolt über die Themen Work-Life-Balance, Selbstliebe und wie du das Leben ganz nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dieser Podcast richtet sich vor allem an Menschen, die etwas verändern möchten. Raus aus der Komfortzone und ab auf die wilde Achterbahnfahrt des Lebens. Leni teilt in ihrem Podcast ihr geballtes Coaching-Wissen, damit du diesen Input Schritt für Schritt auch in deinem Alltag anwenden kannst. Lass dich inspirieren!



    → Folge mir gerne auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/lenibolt⁠⁠⁠⁠⁠


    → Folge Lars Tönsfeuerborn auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠instagram.com/larstoensfeuerborn

    • 37 Min.
    Stromausfall in Kapstadt – mit Jochen Schropp

    Stromausfall in Kapstadt – mit Jochen Schropp

    Herzlich willkommen zu einer weiteren aufregenden Episode bei Grow and Flow. Heute entführe ich euch in die pulsierende Metropole Kapstadt, wo mein heutiger Gast, Jochen Schropp, die Kunst zwischen Auszeit und Remote Work meisterhaft beherrscht – auch trotz gelegentlicher Herausforderungen wie Stromausfällen.

    In dieser Episode erzählt uns Jochen von seiner Abenteuerreise, wie er es geschafft hat, sich inmitten der atemberaubenden Kulisse von Südafrika ein zweites Zuhause aufzubauen. Wir tauchen ein in die Höhen und Tiefen seines Alltags, erfahren, wie er mit unvorhersehbaren Ereignissen wie Stromausfällen umgeht und dabei trotzdem seinen beruflichen Verpflichtungen nachkommt.

    Doch das ist nicht nur eine Geschichte über die Herausforderungen von Remote Work in einem fernen Land. Jochen teilt auch seine besten Tipps und Tricks, wie man die perfekte Balance zwischen Arbeit und Freizeit findet, um das Beste aus einer Auszeit in einem wundervollen Ort wie Kapstadt herauszuholen.

    Bei Grow & Flow spricht Leni Bolt über die Themen Work-Life-Balance, Selbstliebe und wie du das Leben ganz nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dieser Podcast richtet sich vor allem an Menschen, die etwas verändern möchten. Raus aus der Komfortzone und ab auf die wilde Achterbahnfahrt des Lebens. Leni teilt in ihrem Podcast ihr geballtes Coaching-Wissen, damit du diesen Input Schritt für Schritt auch in deinem Alltag anwenden kannst. Lass dich inspirieren!


    → Melde dich jetzt bei Kompaz an und finde deine Work-Life-Balance: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lenibolt.de/membership⁠


    → Folge mir gerne auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/lenibolt⁠⁠⁠⁠⁠


    → Folge Jochen Schropp auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠instagram.com/jochenschropp

    • 47 Min.

Kundenrezensionen

4,6 von 5
9 Bewertungen

9 Bewertungen

anjajana24 ,

Sehr sympathisch!

Ich würde mich über neue und längere Folgen freuen :)

Spieler123 Namens Mulan ,

Tolle Impulse für ein besseres Leben!

Gut recherchiere Inhalte, die wirklich einen Unterschied machen. Weiter so und ich freu mich schon auf die nächste Folge.

katja21 ,

Super, und wirklich praktikabel Hilfe

Bitte weiter so, und danke danke danke

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
RTL+ / Stefanie Stahl
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
NDR
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
FUNKE Mediengruppe
Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast
ARD

Das gefällt dir vielleicht auch

Gschichtn aus der Schwulenbar
Miss Ivanka T.
SPUTNIK Pride – Podcast über queere Themen
Mitteldeutscher Rundfunk
Busenfreundin
Ricarda Hofmann
Teufels Küche
Candy Crash, Nicolette Fountaris
4 Brüste für ein Halleluja
Sophia Thiel, Paula Lambert, Seven.One Audio
Paula Lieben Lernen
Paula Lambert