84 Folgen

Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Depressionen, Akne und oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS). Dabei werden auch ganz offen vermeintliche Tabus diskutiert. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen.

Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge von "Ist das noch gesund?":

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Auf der Website der Techniker Krankenkasse findest du weitere Gesundheitstipps und alle weiteren Infos über den Podcast: www.tk.de/podcast

Impressum:
https://bit.ly/36TPt0w

Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker Techniker Krankenkasse (TK)

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,6 • 423 Bewertungen

Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Depressionen, Akne und oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS). Dabei werden auch ganz offen vermeintliche Tabus diskutiert. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen.

Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge von "Ist das noch gesund?":

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    Ein Leben mit Angst und Essstörungen - mit Lina Larissa Strahl

    Ein Leben mit Angst und Essstörungen - mit Lina Larissa Strahl

    TW: In dieser Folge wird über Ess- und Angststörungen gesprochen.


    Von extremen Diätzyklen bis hin zur sozialen Isolation: Essstörungen äußern sich auf vielfältige Weise. Und unbehandelt können sie das Leben schwer beeinträchtigen. Das weiß auch die
    Schauspielerin Lina Larissa Strahl. Sie wurde in ihrer Jugend zum Star und spricht in dieser Podcast-Folge ganz offen über ihren persönlichen Kampf mit Essstörungen und der Angst vor Kontrollverlust.





    Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet sie Fragen wie:





    ·
    Wie hat sich die Essstörung entwickelt? Gab es einen konkreten Auslöser?


    ·
    Was sind Situationen, die dich besonders triggern oder herausfordern?


    ·
    Was hat dir geholfen, deine Essstörung besser zu verstehen?


    ·
    Gibt es ein Vorurteil oder ein Missverständnis in Bezug auf deine Essstörung, mit dem du häufig konfrontierst wurdest und das du gerne aufklären möchtest?




    Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier:





    Was ist Magersucht?: https://tk.de/techniker/2016426





    Essstörungen erkennen: https://tk.de/techniker/2004832





    Bulimie - heimliche Gewichtskontrolle: https://tk.de/techniker/2016420





    Podcast über Essstörungen: https://tk.de/techniker/2114834

    • 46 Min.
    Panikstörung: Wenn Angst den Alltag bestimmt – mit Veronika Bamann

    Panikstörung: Wenn Angst den Alltag bestimmt – mit Veronika Bamann

    Herzrasen, Schwindel, das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren: Panikstörungen können sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen. Viele Betroffene verstehen oft nicht, was mit ihnen geschieht. Unbehandelt können Panikattacken das Leben einschränken.

    • 39 Min.
    Posttraumatische Belastungsstörung: Was hilft im Umgang mit einem Trauma? - mit Michaela Huber

    Posttraumatische Belastungsstörung: Was hilft im Umgang mit einem Trauma? - mit Michaela Huber

    Gewalt, Mobbing, Unfälle oder Missbrauch - Erlebnisse, die wir nicht verarbeiten können, machen krank. Wann spricht man von einer Posttraumatischen Belastungsstörung, welche Heilungschancen gibt es und wie können wir als Gesellschaft dazu beitragen, ein unterstützendes Umfeld zu schaffen? Darüber sprechen wir mit der psychologischen Psychotherapeutin Michaela Huber.

    • 36 Min.
    Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski

    Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski

    Angst, Freude, Traurigkeit, Wut: Unsere Emotionen beeinflussen, wie wir die Welt sehen und mit ihr interagieren. Doch wie können wir lernen, sie richtig wahrzunehmen und anschließend positiv für uns zu nutzen?
    Lukas Klaschinski, Podcaster und Psychologe, teilt im Gespräch mit Yael Adler sein Wissen über die Bedeutung emotionaler Intelligenz für unser Wohlbefinden.

    Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet er Fragen wie:
    ·
    - Was sind eigentlich Gefühle und was sind ihre Aufgaben?
    - Was unterscheidet Gefühle von Emotionen?
    - Wie öffne ich mich mehr meinen Gefühlen? ·
    - Wie beeinflussen Gefühle die Gesundheit?

    **Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier:**

    Interview: Wir brauchen mehr Selbstmitgefühl: tk.de/techniker/2140668

    Tipps für mehr Selbstmitgefühl:
    tk.de/techniker/2035310

    Body Scan: Den Körper achtsam wahrnehmen: tk.de/techniker/2007110

    • 40 Min.
    Immunsystem: Was stärkt wirklich unsere Abwehrkräfte? - mit Dr. Matthias Menschel

    Immunsystem: Was stärkt wirklich unsere Abwehrkräfte? - mit Dr. Matthias Menschel

    Ob Viren, Bakterien, UV-Strahlung oder Verbrennungen - unser Immunsystem kämpft Tag ein Tag aus für unsere Gesundheit. Und das meist ohne, dass wir es überhaupt bemerken. Erst wenn uns die körpereigene Abwehr mal Stich lässt, wenn wir ein Kratzen im Hals bemerken oder die Nase läuft, verspüren wir plötzlich den Drang, unserem Immunsystem unter die Arme zu greifen. Wie können wir unser Immunsystem möglichst stark machen für zukünftige Erreger? Und warum sind manche Menschen eigentlich ständig krank während andere scheinbar gegen alles immun sind? Diese Fragen klären wir mit dem Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren Dr. Matthias Menschel.

    Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet er Fragen wie:

    - Wie macht sich ein schwaches Immunsystem bemerkbar?
    - In welchem Zusammenhang stehen das Mikrobiom im Darm und die Immunabwehr?
    - Welche Nährstoffe sind besonders wichtig für unser Immunsystem?
    - Wie beeinflusst chronischer Stress die Immunabwehr?

    **Weitere Informationen zum Thema gibt es hier:**

    Wie Stress das Immunsystem beeinflusst: tk.de/techniker/2006916

    Die Bedeutung von Vitamin C für die Abwehrkräfte: tk.de/techniker/2004768

    Warum Zucker das Immunsystem schwächt: tk.de/techniker/2132520

    So hängen Zahngesundheit und Immunsystem zusammen: tk.de/techniker/2015644

    • 41 Min.
    Pubertät: Ein Balanceakt zwischen Nähe und Loslassen - mit Inke Hummel

    Pubertät: Ein Balanceakt zwischen Nähe und Loslassen - mit Inke Hummel

    Die erste Liebe, körperliche Veränderungen, Stimmungsschwankungen: Die Pubertät ist keine ganz leichte, aber doch besondere Phase im Leben von Kindern und Eltern. Denn: Die Jugendlichen entwickeln sich jetzt zu eigenständigen Persönlichkeiten mit spannenden Ansichten und Gedanken. Was passiert in den Köpfen und Körpern des Nachwuchses genau? Und wie gelingt es, die Beziehung mit den Heranwachsenden vertrauensvoll zu gestalten und miteinander im Austausch zu bleiben? Diesen Fragen gehen wir gemeinsam mit der Pädagogin Inke Hummel nach.

    Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet sie Fragen wie:



    · Wann beginnt die Pubertät und wie lange dauert sie an?
    · Inwiefern verändert die Pubertät die Beziehung zwischen Kind und Eltern?
    · Was brauchen Kinder in dieser Phase der Umstellung?
    · Wie gelingt es, nicht das Vertrauen und den Kontakt zum Kind zu verlieren?




    Weitere Informationen zum Thema gibt es hier:

    So verändern sich Jungen in der Pubertät: tk.de/techniker/2009382

    So verändern sich Mädchen in der Pubertät: tk.de/techniker/2009384

    Seelische Veränderungen in der Pubertät: tk.de/techniker/2009386

    Kinder richtig aufklären: tk.de/techniker/2009594

    • 40 Min.

Kundenrezensionen

4,6 von 5
423 Bewertungen

423 Bewertungen

Greta-Sophie ,

Tolle Folge zum Thema Selbstfürsorge

Der Gastredner erklärt es sehr gut und schlüssig.

Irgend Jemand 123 ,

Sehr informativ

Vor allem die Folge mit dem Thema „High Protein“ Produkte.

Danke dafür

Macmaren ,

Wirklich wertvoll

Der Podcast behandelt alle Themen sehr fundiert, sachlich und nachvollziehbar. Vor allem die Folge zum Thema Burnout geht viel weiter und ist wesentlich hilfreicher als alles, was ich zu dem Thema bisher gehört habe. Danke für diesen wertvollen Input.

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