540 Folgen

Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen.
Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen.
Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik.
Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben.
Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation.
Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht.
______
Zur Webseite: 
https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/ Zum Erfolgsseminar „Energize your life“ https://www.energize-your-life.info
Zum Online-Training https://www.anti-stressprogramm.de

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Kerstin Hardt

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 286 Bewertungen

Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen.
Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen.
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    #541 - #healthy shot - Die unterschätzte Wirkung von Chlorophyll

    #541 - #healthy shot - Die unterschätzte Wirkung von Chlorophyll

    ‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️

    Chlorophyll ist ein kraftvolles, grünes Elixier, das unglaublich viele gesundheitliche Pluspunkte in sich vereint. Jeder hat schon mal davon gehört und weiß auch grob, um was es geht, aber die enorme Wirkung für unseren menschlichen Organismus, ist vielen Menschen nicht bekannt. Aus diesem Grund erzähle ich Dir heute
    🌱warum Chlorophyll so unglaublich gesund ist
    🌱welche Rolle es bei Schimmelpilzen und Schwermetallen spielt
    🌱warum und wie wichtig es ist für die Blutbildung
    🌱worin es enthalten ist
    🌱und worauf Du achten solltest.

    Ich freue mich, wenn Du mir in den Kommentaren schreibst, wie Dir der Podcast gefallen hat. Von 🧡 Deine Kerstin

    #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident #chlorophyll #Blutbildung #entgiftung #schimmelpilzentgiftung #darmgesundheit #schwermetallentgiftung

    #Die letzten Tickets… für Energize your life - unser Jubiläum
    am 04. Mai 2024
    Komme in die Umsetzung! Feiere das Leben! Lege den Schalter um! Lass Dich motivieren!
    Das erwartet Dich:

    📍wissenschaftlich fundiertes Fachwissen aus mehr als 20 Jahren Erfahrung
    📍intensive Energie- und Meditationsübungen

    📍perfekt abgestimmtes Essen
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    Das Ticket kostet mit dem Rabattcode: Jubi04052024 statt 290,00 € nur 99,00 €
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    💥 beinhaltet ein tolles Büffet mit Aufenthalt in einer wunderschönen VIP-Lounge

    💥 mit individueller Betreuung unseres Teams

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    • 10 Min.
    #540 - "So geht erholsamer Schlaf!" - Interview mit dem Gründer von mySheepi Lars Reimann

    #540 - "So geht erholsamer Schlaf!" - Interview mit dem Gründer von mySheepi Lars Reimann

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    mySheepi steht für „ ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis“ und sie „glauben nicht an one size fits all“ und genau aus diesem Grund gibt es das Start-up mySheepi. Mehr Lebensqualität durch erholsamen Schlaf, das ist unbestritten und unterschreibt wohl jeder von uns. Und wir sind uns einig, dass ein guter Schlaf das „A“ und“O“ ist für Gesundheit, Ausgeglichenheit und ein entspanntes Leben.
    Wir sprechen in diesem spannenden und sehr interessanten Interview darüber, wie wichtig gesunder Schlaf für unsere Gesundheit ist und welch große Rolle ein gutes Kissen dabei spielt. Wir reden natürlich über das weltweit einzige Kissen, das über eine integrierte Nackenrolle verfügt und auch darüber
    👉🏻 wie Lars auf die Idee gekommen ist, ausgerechnet mit einem Kissen ein Start-up zu gründen
    👉🏻 warum er dafür alles auf eine Karte gesetzt hat
    👉🏻 was das Kissen so besonders macht
    👉🏻 und warum es wirklich für jeden „Schläfer“ geeignet ist.

    Hör unbedingt rein, wenn Du endlich wieder erholsam schlafen möchtest und hab viel Spaß dabei. Von 💛 Deine Kerstin.

    #mySheepi

    https://www.mysheepi.com/

    https://www.instagram.com/mysheepi/

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    #💥Podcast-Tipp - Folge 87 - Die wichtigsten Punkte für einen erholsamen Schlaf ➡️ Link
    #💥Podcast-Tipp - Folge 422 - Warum sozialer Jetlag krank macht - Die 4 Geheimnisse für einen guten Schlaf ➡️ Link

    #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident #mySheepi #Nackenrolle #Kopfkissen #guterSchlat #erholsamerSchlaf

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    • 27 Min.
    #539 - #healthy shot - Länger leben mit Magnesium

    #539 - #healthy shot - Länger leben mit Magnesium

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    Ohne Magnesium geht nix in Deinem Körper! Es spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel und steuert ganz viele wichtige Funktionen in Deinem Körper.
    In diesem Podcast rede ich darüber
    📍um welche Schlüsselfunktionen es sich handelt
    📍was das besondere an Magnesium ist
    📍warum es gerade für Herz- und Migränepatienten so wichtig ist und für Menschen, die viele Medikamente einnehmen müssen
    📍wie man Depressionen damit behandeln kann
    📍wie hoch die Dosierung sein darf und warum
    📍und natürlich auch, worauf Du achten solltest.

    Ich danke Dir fürs Zuhören, Teilen und Kommentieren. Von 💚 Deine Kerstin.

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    #💊Tipp: Magnesium von Eifelsan
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    • 9 Min.
    #538 - Long Covid - Neueste Erkenntnisse

    #538 - Long Covid - Neueste Erkenntnisse

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    "Long COVID bezeichnet längerfristige, gesundheitliche Beeinträchtigungen im Anschluss an eine SARS-CoV-2-Infektion, die über die akute Krankheitsphase von vier Wochen hinaus vorliegen. Die Beschwerden beginnen entweder bereits in der akuten Erkrankungsphase und bleiben längerfristig bestehen, oder treten im Verlauf von Wochen und Monaten nach der Infektion neu oder wiederkehrend auf.“, so die Definition auf der Homepage des RKI.
    Das Thema ist leider sehr aktuell. Ganz viele Menschen leiden an den Spätfolgen einer SARS-CoV-2-Impfung oder an Long Covid. Aus diesem Grund gebe ich Dir in diesem Podcast mal die neuesten Erkenntnisse und aktuellsten Behandlungsansätze der Wissenschaft an die Hand. Es gibt mittlerweile sehr gute und wirkungsvolle ganzheitliche Therapiemöglichkeiten.
    ✘ Welche ganzheitlichen Therapien es gibt,
    ✘ was Du ganz speziell für Dich tun kannst,
    ✘ warum Du Dich unbedingt mit mentalem Training beschäftigen solltest
    ✘ und welche Rolle Stress bzw. Entspannungsmethoden spielen,
    das erfährst Du in diesem Podcast.

    Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du mir in den Kommentaren schreibst, was Du für Dich aus dieser Folge mitgenommen hast. Von 🩵 Deine Kerstin

    #📝 Du hast noch Fragen oder brauchst Unterstützung? Dann schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch.

    #Empfehlung - Klinik für ganzheitliche Medizin
    https://www.dr-schmiedel.de
    https://www.paramed.ch

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    • 20 Min.
    #537 - "Arschtritt ins Glück" - Interview mit Jürgen Schmieder über seinen aktuellen Bestseller (2. Teil)

    #537 - "Arschtritt ins Glück" - Interview mit Jürgen Schmieder über seinen aktuellen Bestseller (2. Teil)

    ‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
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    Jürgen Schmieder ist als Kolumnist sowie als Redakteur und Onlineredakteur bei der Süddeutschen Zeitung tätig und seit 2013 als Reporter in den Vereinigten Staaten. Sein aktuelles Buch „Arschtritt ins Glück“ erschien am 21.02.24 und ist ein großer Erfolg.
    Im zweiten Teil des spannenden Interviews sprechen wir über die Zeit der Umstellung. Ernährung, Sport und weniger Stress. Wie gelingt das, wenn zuvor nichts davon wichtig und das Leben von „Fressanfällen“ bestimmt war?
    Wir sprechen über seine unfassbare Sucht nach Süßigkeiten und wie er sie in den Griff bekommen hat und über Sport, der nun einen festen Platz in seinem Leben hat.

    Hör unbedingt rein in dieses mega Interview. Es inspiriert und motiviert. Es ist ungeschönt und klar. Viel Spaß beim Zuhören. Von 🧡 Deine Kerstin

    #📚Tipp / #Anzeige

    Arschtritt ins Glück: Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert - https://amzn.to/3wQudKW

    Jürgen Schmieder bei Instagram: https://www.instagram.com/juergys/

    Zum Buch: https://www.penguin.de/Paperback/Arschtritt-ins-Glueck/Juergen-Schmieder/C-Bertelsmann/e621597.rhd

    Zum Autor: https://www.penguin.de/Paperback/Arschtritt-ins-Glueck/Juergen-Schmieder/C-Bertelsmann/e621597.rhd

    #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident #arschtrittinsglück #JürgenSchmieder #süddeutschezeitung #keineAusredenmehr #Suchtnachsüß #Bestseller

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    • 34 Min.
    #536 - "Diabetischer Schock - Ich wäre fast gestorben." - Interview mit Jürgen Schmieder zu seinem aktuellen Bestseller

    #536 - "Diabetischer Schock - Ich wäre fast gestorben." - Interview mit Jürgen Schmieder zu seinem aktuellen Bestseller

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    Jürgen Schmieder ist als Kolumnist sowie als Redakteur und Onlineredakteur bei der Süddeutschen Zeitung tätig und seit 2013 als Reporter in den Vereinigten Staaten. Sein aktuelles Buch „Arschtritt ins Glück“ erschien am 21.02.24 und ist ein großer Erfolg.
    Im ersten Teil unseres spannenden Interviews sprechen wir über „die schlimmste Zeit seines Lebens“, den Auslöser seines aktuellen Buches. Jürgen hat jahrelang die Zeichen seines Körpers ignoriert und sich (O-Ton) „fast zu Tode gefressen“. Er erlitt einen diabetischen Schock und wacht endlich auf. Was er in dieser Zeit durchlitten und erkannt hat, erzählt er uns in ganz ehrlichen und ungeschönten Worten.

    Hör unbedingt rein in diesen ersten Teil des unglaublich spannenden Interviews. Es lohnt sich. Von 🧡 Deine Kerstin

    #📚Tipp / #Anzeige

    Arschtritt ins Glück: Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert - https://amzn.to/3wQudKW

    Jürgen Schmieder bei Instagram: https://www.instagram.com/juergys/

    Zum Buch: https://www.penguin.de/Paperback/Arschtritt-ins-Glueck/Juergen-Schmieder/C-Bertelsmann/e621597.rhd

    Zum Autor: https://www.penguin.de/Paperback/Arschtritt-ins-Glueck/Juergen-Schmieder/C-Bertelsmann/e621597.rhd

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    • 30 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
286 Bewertungen

286 Bewertungen

applepandy ,

Highlight 🤩

Danke Kerstin ! Immer wieder ein Highlight deine Folgen ! Ein so großer Zugewinn 🕺🏼👏🏼🙏🏼

YviMar7 ,

Toller Podcast!

Danke liebe Kerstin für immer wieder neue Impulse. Ich höre dich am liebsten auf dem Weg in die Arbeit und lerne immer wieder was Neues. Das rastlose Gehirn kannte ich auch - mittlerweile habe ich das schon besser im Griff. Auch ans meditieren wage ich mich immer mehr ran - auch wenns bisher nur 15-20 min sind. Ich würde mich sehr über deine Toppings freuen ☺️ das Biophotonen-Frühstück zelebriere ich auch jeden Morgen 🙌🏼 wobei bei mir noch paar quinoaflocken und hirseflocken dabei sind. Ganz liebe grüße Yvonne

Suchard Express ,

Immer etwas dabei

Hallo Kerstin, ich höre deine Podcasts von Anfang an und freue mich auf jeden Montag und Mittwoch. Es ist für mich morgens immer die erste Handlung, wenn ich in das Auto einsteige, deinen Podcast einzuschalten. Gerade heute war es wieder eine super interessante Information. Es bleibt immer etwas hängen. Ich hoffe, dass viele Menschen deinen Podcast noch entdecken, um künftig bewusster und gesünder zu leben! Danke, das es dich gibt und dass du uns an deinem Wissen teil haben lässt. Ganz liebe Grüße Michael

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