MitoBiom - natürlich gesund mit Darm und Mitochondrien TISSO Naturprodukte
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- Gesundheit und Fitness
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MITOBIOM – natürlich gesund mit Darm und Mitochondrien. Der Podcast für alle, die sich für das Thema ganzheitliche Gesundheit und gesunde Ernährung interessieren. Leonie Kraus – verantwortlich für die Social-Media-Kanäle bei TISSO – möchte Euch mitnehmen, in die Welt des Gesundheitsdschungels und Euch erklären, wie unser Körper funktioniert. Jeden Monat lädt sie sich Gäste ein, mit denen sie über verschiedene gesundheitliche Themen spricht. Wir freuen uns, dass Ihr da seid und wünschen Euch viel Spaß beim Zuhören.
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#31 Mikronährstoffe: Der Schlüssel zu Frauenpower & Gesundheit
In dieser Folge sprechen Heilpraktikerin Carmen Hercegfi und Leonie Kraus über das Thema Mikronährstoffe in der Frauengesundheit.
Definition von Mikronährstoffe: 02:37 - 03:36
Funktionen von Mikronährstoffen im Körper: 03:59 - 05:54
Mikronährstoffe für Frauen und erhöhter Bedarf: 06:54 - 15:03
Mikronährstoffe und Kinderwunsch-Probleme: 18:07 - 20:52
Darmgesundheit und Nährstoffaufnahme: 21:55 - 25:38
Symptome von einem Mikronährstoffmangel: 26:52 - 29:11
Möglichkeiten zur Messung von einem Nährstoffmangel: 29:30 - 30:36
Lebensmittelgruppen für eine ausgewogene Ernährung: 31:16 - 36:09
Carmen's Prioritäten bei Nahrungsergänzungsmitteln und passende TISSO-Produkte: 37:42 - 40:50
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Der Zusammenhang zwischen Ernährung & sexueller Gesundheit
In dieser Folge sprechen Ernährungswissenschaftler Prof. Nicolai Worm und Leonie Kraus über das Thema sexuelle Dysfunktion.
Was ist eine sexuelle Dysfunktion?
Was sind die häufigsten Ursachen für sexuelle Dysfunktion?
Welchen Einfluss hat die moderne Lebensweise auf die sexuelle Gesundheit?
Wie können sexuelle Funktionsstörungen ganzheitlich therapiert werden?
Welche Nährstoffe können unterstützend wirken, um sexuellen Funktionsstörungen entgegenzuwirken?
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Reinigung von Innen: Der Weg zur Darmsanierung
In dieser Folge sprechen Heilpraktikerin Monique Thill und Leonie Kraus über das Thema Darmsanierung.
Was ist eine Darmsanierung und warum ist sie wichtig für die Gesundheit?
Welche Faktoren können zu einer gestörten Darmflora führen?
Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Gesundheit des Darms und welche Lebensmittel sind besonders förderlich für eine gesunde Darmflora?
Was gehört genau zu einer Darmsanierung?
Welche zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittel oder Probiotika empfiehlst du, um die Darmgesundheit zu unterstützen?
Wie lange dauert in der Regel eine Darmsanierung und wie oft sollte man sie durchführen?
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#28 Schützen, pflegen, verstehen: die faszinierende Welt der Schleimhäute
In dieser Folge sprechen Dr. Beate Fuchs und Leonie Kraus über das Thema Schleimhäute.
Was sind Schleimhäute und wo sind sie im Körper?
Wie sind Schleimhäute aufgebaut?
Welche Funktionen haben sie?
Welche Rolle spielt die Darmschleimhaut für unsere Gesundheit und Verdauungssystem?
Welche Nährstoffe sind wichtig für unsere Darmschleimhaut?
Warum neigen Schleimhäute dazu, insbesondere während der Wintermonate trocken zu werden, und welche Faktoren tragen dazu bei?
Welche Auswirkungen haben trockene Schleimhäute auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden?
Welche Tipps gibt es, um sie zu schützen und zu pflegen?
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#27 Vitamin D - Entdecke die Geschichte und Bedeutung des Sonnenvitamins
In dieser Folge sprechen Dr. Jürgen Träger und Leonie Kraus über das Thema Vitamin D.
Geschichte von Vitamin D als ältestes Vitamin / Hormon
Wie wird Vitamin D im Körper gebildet und welche Faktoren beeinflussen diese Bildung?
Welche Rolle spielt Vitamin D im menschlichen Körper und warum ist es so wichtig für unsere Gesundheit?
Warum leiden Menschen in einigen Regionen häufiger an Vitamin-D-Mangel, und wie kann dieser Mangel ausgeglichen werden?
Welche natürlichen Quellen für Vitamin D gibt es, und in welchen Lebensmitteln ist es am meisten vorhanden?
Welche Empfehlungen gibt es bezüglich der Vitamin-D-Supplementierung?
Mit welchen Co-Faktoren sollte Vitamin D kombiniert werden?
Wieso ist Vitamin D so wichtig für unser Mikrobiom?
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#26 Winterblues Ade: Diese nährstoffe unterstützen deine mentale Gesundheit
In dieser Folge sprechen Heilpraktikerin Jean Grevsmühl und Leonie Kraus über das Thema mentale Gesundheit.
Was versteht man unter mentaler Gesundheit und warum ist sie wichtig für unseren Körper?
Wodurch wird unsere mentale Gesundheit negativ beeinflusst?
Welche Auswirkungen hat der Mangel an Sonnenlicht im Winter auf die Produktion von Vitamin D3?
Wie kann man die mentale Gesundheit positiv beeinflussen?
Welche Lebensmittel sind besonders zu empfehlen und welche Nährstoffe stehen dabei im Vordergrund?
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Kundenrezensionen
Toller Podcast
Fachlich sehr gut aufbereitet und tolle Gäste in jeder Folge!
Toller Podcast mit Verbesserungspotential
Super Themen und Gäste, verständlich und umfänglich erklärt. Die Audio-Qualität ist leider häufig nicht nur störend, sondern auch schwer zu verstehen. Es hallt sehr und die Aussprache von einigen Gästen ist schwierig zu verstehen. Hier gibt es auf jeden Fall noch Verbesserungspotential.
Top! Fachlich interessant und menschlich super sympathisch
Die Themen sind gut ausgewählt, inhaltlich echt interessant aufbereitet und menschlich sind die bei TISSO einfach super sympathisch!