46 Folgen
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms! Anne Kühl und Kristal Davidson
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- Bildung
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5,0 • 5 Bewertungen
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In diesem Podcast erhältst du Einblicke in das Geheimnis deiner Stimme: Wie wirkt sie auf andere? Wie funktioniert sie? Und warum braucht Sprechen manchmal Mut?
Diese Fragen beantworten dir Anne Kühl und Kristal Davidson.
Anne ist Diplom-Sprecherin, Stimmtrainerin und Gründerin des Instituts "Sprechkonzept Hamburg".
Kristal Davidson startete Ihre Karriere unter anderem als Radiomoderatorin, arbeitet inzwischen in der strategischen Kommunikation sowie als Redenschreiberin im politischen Umfeld.
Die beiden öffnen ihre Trickkiste ganz weit und geben in jeder Folge alltagstauglich Tipps für charismatisches Auftreten, eine klare Stimme und eine sichere Sprechweise. Außerdem verleihen Sie einen ideellen "Mut-zur-Stimme"-Award, den "Wumms der Woche": An Menschen, die beeindruckend klare Worte in schwierigen Situationen gefunden haben. Und jeder ist eingeladen, einen Menschen für diesen Preis zu nominieren!
Ebenso freuen wir uns über Fragen rund um die Themen Stimme und Sprechen an hallo@mutzurstimme.de.
Herzlich willkommen und viel Freude beim Zuhören!
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Ähm & Co: Klar sprechen trotz Chaos im Kopf
Bei gut vorbereiteten Vorträgen ebenso wie bei spontanen Wortmeldungen in Meetings:
Immer wieder schleichen sich „Ähms“ und Füllwörter wie „quasi", „eigentlich" oder „sozusagen" ein - und zwar umso häufiger, je mehr uns im Kopf herumschwirrt, was wir sagen wollen.
In dieser Episode tauchen Anne und Kristal tief in das Phänomen der Füllwörter ein, nicht zuletzt in das allzu bekannte „Ähm“. Warum verwenden wir sie? Was sagen sie über unsere Denkprozesse aus? Und vor allem: Wie können wir lernen, klar und flüssig zu sprechen, selbst wenn in unserem Kopf das Chaos regiert?
Wir klären die psychologischen und sprachlichen Gründe dahinter, betrachten die Verbindung zwischen Sprachfluss und Denkgeschwindigkeit, und besprechen Annes Tipps und Übungen für weniger Füllwörter und mehr Klarheit.
Seminare und Coachingangebote für die Stimme gibt es hier:
https://annekuehl.de
Einmal im Monat gibt es Stimm-Powertipps und Angebote für Coachings und Seminare frei Haus, wenn du Annes Newsletter abonnierst: https://annekuehl.de/kontakt/
Deine Fragen, Anregungen und Wumms-Vorschläge erreichen uns am besten per Mail an hallo@mutzurstimme.de -
Frei atmen, kraftvoll sprechen - mit Breathwork-Expertin Christine Schmid
Beim Sprechen außer Atem zu kommen, ist ein furchtbares Gefühl. Besonders dann, wenn man gerade auf einer Bühne steht und hundert Augenpaare auf einen gerichtet sind. Spätestens dann fragt man sich: Wie geht das eigentlich richtig, das mit dem Atmen?
Christine Schmid weiß, wie das geht. Die Atemtrainerin und Autorin des Buches "Atme. Jetzt." hat das bewusste Atmen als Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben entdeckt. In der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spreche ich mit Christine darüber,
... wie man durch Atmen zu innerer Ruhe findet, die auch in Redesituationen souverän wirkt
... was es manchmal schwierig macht, frei zu atmen und wie man es trotzdem schaffen kann
... auf welche Weise sie als Coach anderen Menschen hilft, ihre Atmung als Superkraft in ihrem Leben zu nutzen
Hier erfährst du mehr über Christines Arbeit:
CHRISTINE
Buch & Hörbuch Atme.Jetzt. https://amzn.eu/d/4CIfVDR
Kostenfrei 14 Tage mit Christine online praktizieren: https://www.christineschmid.com/online-studio
Christine Instagram https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork/
Christine Website https://www.christineschmid.com/
INTESOMA® BREATHWORK
Intesoma® Breathwork Teacher Ausbildung https://www.intesomabreathwork.com/
Intesoma® Video Podcast https://www.youtube.com/@Intesoma
Intesoma® Podcast auf Spotify https://open.spotify.com/show/5dHLteaGDVhWhiw5FSayxl?si=30ad5b4d2ea6410c
Seminare und Coachingangebote für die Stimme gibt es hier:
https://annekuehl.de
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Für Fragen, Anmerkungen oder Wumms-Vorschläge schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de -
Weniger Pieps, mehr Wumms: Tipps für eine starke Stimme
Operngrößen wie Montserrat Caballé und Luciano Pavarotti hartnäckig hält. Ob deine Stimme Volumen und Klangkraft entfaltet, hängt davon ab, wie die Resonanzräume im Inneren deines Körpers beschaffen sind, welche Körperspannung du hast, wie du atmest und von einigen anderen Dingen.
Hierüber sprechen Kristal Davidson und ich in der heutigen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!"
Wir beantworten unter anderem die folgenden Fragen:
... Kann man eine Mickeymausstimme in ein kraftvolles Organ verwandeln, und wenn ja, wie?
... Wie kann dir Stimmtraining helfen, kompetenter und machtvoller zu wirken?
... Mit welchen Übungen aktivierst du deine Resonanzräume, damit deine Stimme einen großen Raum füllen kann?
... Welche Atemtechnik gibt der Stimme mehr Kraft?
Ein komplettes Übungsprogramm zum Training und Warmup deiner Stimme findest du übrigens in meinem (Shownotes: Annes) Buch "Deine Stimme, deine Power. Klar sprechen und Gehör finden": https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1
Seminare und Coachingangebote für die Stimme gibt es hier:
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Meetings meistern mit mutiger Moderation
Etwa die Hälfte aller Meetings in der Unternehmenswelt sind reine Zeitverschwendung (Laut einer Erhebung der Doodle AG von 2019). Das liegt vor allem daran, dass sie schlecht bzw. gar nicht moderiert werden. Der Unternehmensberater Dr. Peter Modler will das ändern: In seinem Buch "Wenn Höflichkeit reinhaut: Moderation als Kampfkunst" zeigt der erfahrene Coach, wie gekonnte Moderation gelingt.
In unserer aktuellen Folge des Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" durfte ich Peter Modler interviewen und ihm Fragen stellen wie:
... Wie unterbreche ich meinen Chef im Meeting, wenn er sich in einem Monolog verfangen hat?
... Was tue ich, wenn jemand durch dauerndes Zu-Spät-Kommen provoziert?
... Worin besteht die wahre Kunst einer guten Gesprächsmoderation?
... Warum bedeutet Höflichkeit nicht für alle Menschen das Gleiche und wie kann ich in der Moderatorenrolle alle abholen?
Modlers Antworten und Beispiele sind wie immer erhellend!
Infos zu allen Büchern, Veröffentlichungen und Angeboten von Dr. Peter Modler findest du hier: https://www.drmodler.de/
Foto Peter Modler: Fotograf Sebastian Magnani/13photo
Mehr Tipps für deine Stimme findest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power. Klar sprechen und Gehör finden": https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1
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Die Stimme als Führungsinstrument nutzen
Gute Führung läuft viel über den Klang der Stimme, sagt Michael Trautmann. Der erfahrene Unternehmer hat selbst viel an seiner Stimme gearbeitet und nutzt sie sehr bewusst und erfolgreich als Führungsinstrument. Im Interview für unseren Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spreche ich mit ihm darüber,
... welche Stimmen er bei Bewerber:innen interessant findet
... wann es ok ist, als Führungskraft Gefühle in der #Stimme zu zeigen
... wie eine Führungskraft dafür sorgen kann, dass in einem Meeting jede Stimme gehört wird
... was er persönlich tut, um bei Verhandlungen auch in unsicheren Momenten souverän zu klingen
Das Seminar, das Michael bei mir besucht hat, findet wieder statt vom 4.-7. Juli. Es gibt noch zwei freie Plätze. Hier kannst du dich informieren:
https://annekuehl.de/seminare-und-coaching/seminare/retreat-sound-of-life-entdecke-deine-stimme/
Infos zu Michael und seiner Weiterbildung New Work Master Skills findest du hier: https://www.newworkmasterskills.com/
Ihm auf LinkedIn zu folgen, lohnt sich auch: https://www.linkedin.com/in/michaeltrautmann64/
Mehr Tipps für deine Stimme findest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power. Klar sprechen und Gehör finden": https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1
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Sprechen ohne Stress und Druck
Wenn alle im Stress sind, ist es manchmal schwer, die eigene Stimme ruhig zu halten und souverän zu klingen.
Denn oft hat kommunikativer Stress direkte Auswirkungen auf deine Stimme:
... Sie klingt gepresst, druckvoll oder zu hoch
... Sie wird zu leise oder zu laut
... Sie wird angestrengt, belegt und heiser
... Du redest zu viel, zu laut und nutzt zu viele Ähs und Füllwörter
Gerade, wenn du in einer Situation den Lead hast, wäre es natürlich schöner, Ruhe und Klarheit auszustrahlen, anstatt durch deinen Stimmklang nach außen noch mehr Druck aufzubauen.
In der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" besprechen Kristal Davidson und ich,
... warum Druck und Stress in der Stimme hörbar werden
... mit welchen rhetorischen Formulierungen du Stress aus der Situation nehmen kannst
... welche Atemübungen helfen, um deine Stimme zu entlasten
... welche mentalen Muster alles schlimmer machen und wie du da wieder rauskommst
Mehr Tipps für deine Stimme findest du in Annes Buch "Deine Stimme - deine Power. Klar sprechen und Gehör finden": https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1
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Kundenrezensionen
Großartig
Ein wunderbarer Podcast, dessen Folgen sich mit Freude und Leichtigkeit als Mikroweiterbildung in meinen Alltag einfügen lassen und darüber hinaus meinen Horizont erweitern. Ich genieße das vertraute, freundschaftliche und gleichzeitig professionelle Gespräch der beiden Moderatorinnen ebenso wie ihre angenehmen, warmen und authentischen Stimmen.
Ein besonderer Dank gilt Folge 13 zur Diversity, das Thema hat mich überrascht und neugierig gemacht. Gerade weil ich mich mit der Veränderung unserer Sprache noch nicht besonders wohl fühle, wenngleich ich die Absicht habe mit einer positiven offenen Haltung alle Menschen anzusprechen und in der Begegnung willkommen zu heißen.
Super informativ und trotzdem leicht
Mich hat dieser Podcast gleich an der ersten Folge gefesselt! Ich spreche beruflich viel und erhalte in jeder Folge wieder Tipps zum Umgang mit meiner Stimme, zu Rhetorik und Authentizität 👍🏿 die Moderatorinnen sind locker, fröhlich und vermitteln so ihr Wissen, dass das Zuhören Spaß bringt!
Ich freue mich auf viele weitere Folgen 🤗
Spannendes Thema - tolle Stimmen
Für jemandem, der nicht gewohnt ist, regelmäßig in größeren Runden zu sprechen, bin ich sehr froh auf diesen Podcast gestoßen zu sein. Die erste Folge hat mir schon sehr gut gefallen. Beide Moderatorinnen überzeugen auch durch ihre lockere, sympathische Art, aber vor allem durch ihre angenehmen Stimmen. Ich freu mich schon sehr auf die Fortsetzung und auf die Tipps, die noch kommen.
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