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Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.

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Natürlich Gesund Tasty Katy

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.8 • 409 Ratings

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    So wirken verschiedene Geschmacksrichtungen auf den Körper & Geist

    So wirken verschiedene Geschmacksrichtungen auf den Körper & Geist

    In dieser Folge geht es um die verschiedenen Geschmacksrichtungen im Ayurveda. Jeder Geschmack hat eine unterschiedliche Wirkung auf den Körper und Geist. Dieses Wissen kann man nutzen, um mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu kreieren.

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    • 42 min
    Achtsamkeitsrituale für jeden Tag

    Achtsamkeitsrituale für jeden Tag

    In dieser Folge geht es um Achtsamkeitsrituale für jeden Tag. Sie helfen dabei Stress zu reduzieren, das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Viel Freude beim Zuhören!

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    • 29 min
    Achtsam essen – Die besten Tipps

    Achtsam essen – Die besten Tipps

    In dieser Folge geht es um das Thema „Achtsam essen“. Achtsamkeit beim Essen hilft nicht nur dabei, dass man das Essen mehr genießen kann, sondern kann auch die Verdauung und das Gespür für deinen eigenen Körper verbessern. Ich gebe dir einige Tipps, die dir dabei helfen, das achtsame Essen zu lernen.

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    • 44 min
    Zwischen Selbstfürsorge und Erwartungsdruck - Interview mit Sinah Diephold

    Zwischen Selbstfürsorge und Erwartungsdruck - Interview mit Sinah Diephold

    In dieser Folge ist Sinah Diepold zu Gast. Sinah ist Yogalehrerin, Unternehmerin und Podcastrein. Vor ungefähr einem Jahr war sie schonmal in meinem Podcast zu Gast. Seitdem hat sich bei Sinah einiges verändert. Sie ist unter anderem Mama geworden. In der Folge haben wir darüber gesprochen man auch mit wenig Zeit kleine gesunde Routinen integrieren kann und wie man mit dem Gefühl umgeht nicht mehr allem gerecht werden zu können.

    Hier geht es zu Sinah’s Webseite: https://sinahdiepold.de

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    • 47 min
    Warum es so wichtig ist deine Gefühle zu fühlen – Interview mit Lukas Klaschinski

    Warum es so wichtig ist deine Gefühle zu fühlen – Interview mit Lukas Klaschinski

    In dieser Folge hörst du ein Interview mit Lukas Klaschinski zum Thema Gefühle. Lukas ist Psychologe, Autor und Podcaster. Du erfährst in dem Gespräch warum unsere Gefühle das Wichtigste sind was wir haben und wie sie dir im Leben dabei helfen können deinen Weg zu finden. Lukas teilt außerdem wie ein Schicksalsschlag ihn dazu gebracht hat sein Leben zu überdenken und sich tiefer mit seinen Gefühlen zu beschäftigen.

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    Gewinnspiel: Ihr habt die Chance 3x1 Buch von Lukas zu gewinnen. Alles was ihr dafür tun müsst ist meinen Podcast zu bewerten und einen Screenshot an katy@tastykaty.de schicken. Das Gewinnspiel läuft bis zum 11.02.2024. Viel Glück!

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    • 51 min
    Wie dein inneres Kind dein Essverhalten beeinflusst – Interview mit Julia Sahm

    Wie dein inneres Kind dein Essverhalten beeinflusst – Interview mit Julia Sahm

    In dieser Folge hörst du ein Interview mit Julia Sahm. Julia ist Life Coach, Autorin und Podcasterin. Mit ihrer Arbeit hilft sie Menschen dabei raus aus dem emotionalen Essen zu kommen und sich mehr mit den eigenen Bedürfnissen zu verbinden. In der Folge geht es darum welche Auswirkungen dein inneres Kind auf dein Essverhalten hat.

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    Julia’s Webseite: https://shinecoaching.de

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    • 43 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
409 Ratings

409 Ratings

Elchin06 ,

Natürlich Gesund

Ich freue mich auf jede neue Folge und habe schon viele Tipps umsetzen können.
Das Gespräch mit Lukas war, wie erwartet, super: auch seine Podcasts höre ich regelmäßig.

möljgbkuh ,

Neu entdeckt für mich!

Ich habe die Folge mit Lukas gehört und die hat mir total gut gefallen. Eigentlich habe ich wegen Lukas reingehört. Aber danach habe ich die anderen folgen mir angeschaut und werde auf jeden Fall da auch reinhören und freu mich, was neues für mich entdeckt zu haben ;)

An n na na ,

Toller ganzheitlicher Gesundheitspodcast

Ein Podcast mit großer Themenvielfalt im Kontext der ganzheitlichen Gesundheit. Ich höre den Podcast am liebsten beim Spazieren und kann aus jeder Folge etwas Neues mitnehmen. Manche Dinge hat man vielleicht schon öfters gehört. Durch den fachlich fundierten Hintergrund von Kathie sind viele Tipps noch mit dem gewissen Extra erklärt und helfen bei der Umsetzung. Danke für diesen Mehrwert!

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