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Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.

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Natürlich Gesund Tasty Katy

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.8 • 250 Ratings

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.

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    Wie du mit Ayurveda erholsam schlafen kannst

    Wie du mit Ayurveda erholsam schlafen kannst

    In dieser Folge geht es um das Thema Schlaf. Ich gebe euch Tipps, wie man mit der Hilfe vom Ayurveda erholsam schlafen kann. Ihr erfahrt welche Routinen am Abend beim Einschlafen unterstützen können und was man am Abend eher meiden sollte.

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    • 27 min
    Wie du dein Leaky Gut Syndrom heilen kannst - Interview mit Thiemo Osterhaus

    Wie du dein Leaky Gut Syndrom heilen kannst - Interview mit Thiemo Osterhaus

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Thiemo Osterhaus. Thiemo ist Arzt für funktionelle Medizin und Stressmedizin. In der Podcastfolge haben wir über das Thema Leaky Gut Syndrom gesprochen. Ein Thema von dem viel betroffen sind und zu dem mich täglich Fragen erreichen.

    In der Folge erfahrt ihr:

    Was ein Leaky Gut Syndrom ist

    Wie man es diagnostizieren lassen kann

    Welche Symptome damit einher gehen

    Wie man es heilen kann

    Hier geht es zu Thiemo’s Webseite:

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    • 1 hr 7 min
    Wie du auch unterwegs gesund essen kannst

    Wie du auch unterwegs gesund essen kannst

    In dieser Folge geht es um eine gesunde Ernährung, wenn man unterwegs ist. Wenn man den ganzen Tag nicht zu Hause ist, ist es manchmal gar nicht so einfach sich gesund zu ernähren. Es gibt aber einige Tricks, wie man es dennoch schafft. Ich gebe dir Tipps für den Alltag, sodass du diese direkt in dein Leben integrieren kannst

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    • 28 min
    Wie du mit Ayurveda deine Zahngesundheit verbessern kannst - Interview mit Dr. Anette Jasper

    Wie du mit Ayurveda deine Zahngesundheit verbessern kannst - Interview mit Dr. Anette Jasper

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Dr. Anette Jasper. Anette ist ganzheitlich praktizierende Zahnärztin und beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Ayurveda. 

    Du erfährst:

    ⁃ Wie Anette zum Ayurveda gekommen ist

    ⁃ Was die Darmgesundheit mit der Zahngesundheit zu tun hat

    ⁃ Was man aus der ayurvedischen Perspektive für gesunde Zähne machen kann

    ⁃ Wie eine optimale Zahnpflege aussieht

    Hier geht es zur Webseite von Dr. Anette Jasper: https://drannettejasper.de

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    • 54 min
    Die besten Kräuter für den Herbst

    Die besten Kräuter für den Herbst

    In dieser Folge geht es um Kräuter für den Herbst. Ich stelle euch 6 Kräuter vor, die jetzt im Herbst besonders gut geeignet sind und die Gesundheit unterstützen können.

    Viel Spaß beim Zuhören!


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    • 21 min
    So bleibst du fit bis ins hohe Alter - Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel

    So bleibst du fit bis ins hohe Alter - Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel. Sven ist Professor für Betriebswirtschaft und Altersforscher. Außerdem ist er Autor von mehreren Büchern. Unter anderem von dem Spiegel Beststeller „Die Jungbrunnen-Formel“. Ein Buch in dem es darum geht bis ins hohe Alter vital und fit zu bleiben.

    In der Podcastfolge erfahrt ihr:
    - Wie Sven dazu gekommen ist sich mit dem Thema Altern zu beschäftigen
    - Ob man dem Altern einfach so ausgeliefert ist
    - Was die Jungbrunnenformel ist
    - Welche Auswirkung die Ernährung und die innere Einstellung auf den Alterungsprozess hat

    Viel Spaß beim Zuhören!

    Hier geht es zu Sven’s Webseite: https://svenvoelpel.com/de/
    Hier geht es zu dem Buch „Die Jungbrunnenformel“: https://amzn.to/3C5p0g3

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    • 56 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
250 Ratings

250 Ratings

Eine von Die Zwei ,

Top

Es ist immer wieder spannend zuzuhören. Ich übernehme vieles in meinen Alltag. Danke 🍀

dddddggggggjjjjj ,

😀😀😀😀👍👍👍👍

Macht Spaß zuzuhören und nimmt den Druck nicht immer alles von Anfang an perfekt umzusetzen zu müssen. Ich kann jetzt besser entspannt lernen und setze mich nicht mehr so unter Druck 😊

rueyam.k ,

Inspirierend, sehr authentisch und mega sympathisch

Die Podcastfolgen sind sehr informativ! 😊 Es ist super angenehm Kathy zuzuhören. Ich liebe alle Podcastfolgen und freue mich auf unzählig weitere 😋 5 Sterne +

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