Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie‪.‬ Jasmin und Josephine Jess

Der 2.Teil unserer Ayurveda Lovestory. Im heutigen Interview ist Dr. Rajat Vashisht zu Gast - sie ist Ayurveda Ärztin im Ayurveda Resort Sonnhof und war meine behandelnde Ärztin vor Ort. Wir sprechen im Interview über die Bedeutung des Gesichts und der Augen und was diese über uns und unsere Konstitution sagen. Komm mit auf eine kleine Ayurveda Reise - & lass dich von der Kraft der jahrtausendealten Erfahrungswissenschaft faszinieren. Achtung! Die Audioqualität im Interview ist unter den Umständen etwas vernachlässigt - hab' trotzdem ganz viel Freude bei dem Interview.

Alle Informationen über das Ayurveda Resort Sonnhof erfährst du hier: https://sonnhof-ayurveda.at/

Folge dem Team des Sonnhofs auch gern bei Instagram: @ayurvedaresortsonnhof

Ayurveda, unsere forever lovestory! Mit dieser Folge geht es wieder los, es kommt wieder mehr Ayurveda Wissen und Erfahrung in diesen Podcast. Ich, Josephine, durfte vor kurzer Zeit wieder tief in die Welt des Ayurveda eintauchen und ich freue mich so sehr diese Erfahrungen mit euch teilen zu können. In dieser Podcastfolge erfährst du von meinem kürzlichen Trip nach Tirol ins Ayurveda Resort Sonnhof, ich habe hier in denn Bergen 3 Tage verbringen dürfen und bin eingetaucht in diese schöne Landschaft, in herausragendes ayurvedisches Essen und in die Kraft des medizinischen Ayurveda. Erfahre wie mir die Tage im Sonnhof gefallen hat und warum die Magie der Berührung so wichtig ist. Im zweiten Teil kannst du einem Interview von Elisabeth Mauracher und mir lauschen. Elisabeth ist Inhaberin des Sonnhofs und hat viel zu erzählen - unter anderem wie sie dazu gekommen ist, ein Ayurveda Resort in Tirol zu führen, wie sie den Ayurveda persönlich lebt und liebt. Wir sprechen über den Luxus und der Magie der Berührung und warum es sich lohnt eine Panchakarma Kur zu machen.

Alle Informationen über das Ayurveda Resort Sonnhof erfährst du hier: https://sonnhof-ayurveda.at/

Folge dem Team des Sonnhofs auch gern bei Instagram: @ayurvedaresortsonnhof

This episode is recorded by Jasmin in English, while walking through the Cretan Nature. If you are up for an inspirational walk with Jasmin, listen and learn how to listen to your own voice and what the art of listening really is. The art of listening is about tuning into a frequency that gives you the room and the space to listen and to receive again. Give yourself the permission to listen, to practice the art of listening. And THEN you will find out that you have many voices in your head, that might also be distracting you from truly listening, from truly listening to your intuition and to also a voice that might be telling you a higher form of wisdom that is only meant for you. That will tell you your own highest truth, the highest truth for you. You will know when this voice is talking to you, because you have learned to listen again.

If you like and come and experience this with me. Listen to your own voice. How?
I call it the THETA experience. Practice the theta state which helps you to really listen and distinguish the different voices.

Now, every Tuesday & Wednesday at 7:15 (german time) for 20-30 minutes. Join me here: https://www.fyndery.de/online/kurs/9784/theta-experience/?ref=6251

Looking forward to practicing the art of listening with you.
Always stay connected,
Yours Jasmin

Heilung, ein etwas eingestaubtes Wort - mit vielen Definitionen und Bedeutungen und jede:r hat doch gleich ein bestimmtes Bild im Kopf. Heilung - auf englisch healing - kann so viel mehr, bedeutet auch in unseren modernen Welt so unglaublich viel und bedarf - finden wir -ein kleines rebranding. Heilung mit Leichtigkeit. für mehr Prana, für mehr Lebensenergie - das erfährst du in dieser Podcastfolge. Jasmin erzählt von ihren Erfahrungen mit dem Wort Heilung und von ihrem Heilungsweg. Sie nimmt dich mit in die modernen Bereiche der Heilung und warum es so wichtig ist, sich selbst zu heilen. Gib dir den Raum, die Zeit und höre dir die Folge an und erfahre, wie du selbst deinen Heilungsweg antreten kannst - ganz ohne Druck und nachhaltiger Schwere.

Möchtest du mehr erfahren? Komm mit Jasmin in die Erfahrung:
THETA EXPERIENCE • Praktiziere mit Jasmin auf wöchentlicher Basis und probiere es einfach mal aus. Du kannst dich hier direkt anmelden: https://www.fyndery.de/online/kurs/9784/theta-experience/?ref=6251

THETA MASTERCLASS • steige tiefer ein und erfahre mit Jasmin die Tiefen und Höhen der Heilung - hier findest du alle Infos: https://www.fyndery.de/online/kurs/9789/theta-deep-dive/?ref=6251

Möchtest du in deine unglaublich persönliche Erfahrung kommen, dann schau mal bei unserem Transform Yourself Retreat im April auf Kreta vorbei - hier kannst du mit uns vor Ort praktizieren: Breathwork, Theta Healing & Healing Dance: https://pranaupyourlife.de/tyr/

Wir freuen uns auf dich 3
Schön, dass du hier bist!

Selbstliebe ist kein Zustand, den wir einfach irgendwann erreichen und dort für immer bleiben. Selbstliebe ist ein Tu-Wort, es ist eine Practice, an der wir dran bleiben dürfen und immer wieder üben, üben, üben dürfen. Da hilft der Ansatz der Body Mind Therapy, ein Konzept welches Sinah Diepold mit ihrer Geschäftspartnerin Sophia Thora mit Kale & Cake in die Welt bringen. Yoga, Workouts, Meditation & Breathwork mit Coaching und mentaler Arbeit verbinden - die Menschen dort abholen, wo sie gerade sind, auf allen Ebenen. Und genau darüber reden Josephine und Sinah in dieser Podcastfolge über die Body Mind Therapy, über Selbstliebe und über offen und ehrlich sein und wie viel Wert es hat, ehrlich und authentisch zu sein.

Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim Hören, lass es uns gern wissen, wie dir die Podcastfolge gefallen hat unter @pranaupyourlife @sinahdiepold @kaleandcake.de und/oder bewerte gerne diesen Podcast auf deiner Podcast Plattform. Das hilft uns ungemein.

Du kannst das Online Studio von Kale & Cake auch 7 Tage kostenlos testen: https://online.kaleandcake.de/ - dort kannst du an Live Streams teilnehmen oder eins der vielen Videos der Videothek praktizieren. Josephine unterrichtet jeden Donnerstag um 7 Uhr morgens Ayurvedic Breathwork, Aufzeichnungen hiervon sind auch in der Videothek zu finden.

Der Atem kann uns nicht nur Energie schenken, sondern auch Heilung. Egal ob du an alltäglichen Stresssymptomen oder an einer chronischen Krankheit leidest - es fängt meist in einem zu übersteuerten Nervensystem an. Genau zu diesem Thema spreche ich, Josephine, mit Geeta. Geeta ist Psychologin, Atemcoach, Yoga Lehrerin und eine großartige Frau mit viel Erfahrung und Herz. Sie selbst erhielt 2016 die Diagnose einer Autoimmun-Erkrankung und hat sich mit Breathwork auf ihren Heilungsweg begeben. Inzwischen ist ihre - von Ärzten eingestufte unheilbare Krankheit - stabil und sie fühlt sich gesund. Eine wunderbare Atemreise. Lass dich in diesem Interview von der Kraft des Atems verzaubern.

Du erfährst:
* Wie Geeta es schaffte, sich seit ihrer Autoimmun-Erkrankung mit dem Atem zu heilen
* Warum das Nervensystem so wichtig bei der Behandlung von Stress & darauffolgenden Krankheiten ist
* Wie 1-1 Atemcoaching/Atemtherapie aussieht und was für Erfolge damit gefeiert werden können

Yes, please! Danke Geeta für deinen tollen Input - it’s been a pleasure. Wer mehr über Geeta erfahren möchte, sie hat selbst einen tollen Podcast: The Breath Journal und du findest sie bei Instagram und auf ihrer Website: www.thebreathjournal.de

Möchtest du tiefer eintauchen und dich sogar selbst ausbilden lassen? Dann schau mal bei unserer Ausbildung vorbei - wir starten im Januar 2023 und haben noch ein paar Plätze frei: www.holisticbreathcollective.de. Wir freuen uns auf dich!