276 Folgen

Moin, Moin,
& herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist.

In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen.

Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich!

STAY CONNECTED,
deine Jasmin & Josephine

Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie‪.‬ Jasmin und Josephine Jess

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,3 • 462 Bewertungen

Moin, Moin,
& herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist.

In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen.

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    #276 PANTIES FOR A BETTER WORLD • wie Period Panties die (Frauen)Welt bereichern

    #276 PANTIES FOR A BETTER WORLD • wie Period Panties die (Frauen)Welt bereichern

    Hast du schon von nookees gehört? Period Panties mit Klick In System, die die (Frauen)Welt zu einem besseren Ort machen. Ich, Josephine habe heute die Gründerin Janina Breitling im Interview und sie nimmt uns mit auf ihren Lebensweg, wie eine jahrelange Weltreise mit ihrem Sohn dazu geführt hat, eine Produktmarke zu kreieren und mit dieser einen Wandel anzutreiben, der unfassbar wichtig ist. Hör in dieses Interview rein und erfahre was hinter nookees steht, welche gemeinnützige Projekte in Afrika Janina mit nookees unterstützt und warum sie mit jedem Verkauf ein wenig die Welt rettet.

    Unterstütze unbedingt Janina und nookees, hier findest du alle Links:

    https://nookees.com/
    https://www.instagram.com/nookees_/

    Mit dem Code Prana10 bekommst du einen Gutschein in Höhe von 10 Euro. Viel Spaß beim Einkaufen & Supporten wünschen wir dir!

    • 43 Min.
    #275 PSYCHOONKOLOGIE • wie Yoga & Breathwork eine Krebserkrankung unterstützen kann

    #275 PSYCHOONKOLOGIE • wie Yoga & Breathwork eine Krebserkrankung unterstützen kann

    Josephine und Tina nehmen dich in diesem Interview mit auf Tina´s Lebensweg. Wir sprechen darüber, wie eine Krebserkrankung ihr Leben verändert hat, warum sie die Schulmedizin feiert und gleichzeitig ein Business aufbaut, welches mit Yoga und Breathwork bei einer Krebserkrankung unterstützen kann. Außerdem sprechen wir darüber, warum sich Tina dazu entschlossen hat, den Raum für Psychoonkologie zu eröffnen und was das überhaupt bedeutet.

    Alle Infos zu Tina findest du hier:

    www.tinascheid.de
    www.raum-fuer-psychoonkologie.de
    https://www.instagram.com/tinaxscheid?igsh=Mmpxd2I1ZzNmMDR5&utm_source=qr

    Tina Scheid lebt in Hamburg und unterrichtet seit 2013 Yogakurse, überwiegend im Vinyasa Flow Stil. Seit 2018 ist sie zertifizierte Inner Axis Breathwork-Lehrerin und assistiert Max Strom bei Workshops & Lehrerausbildungen. Im Jahr 2020 hat sie das Para Yoga Nidra Training bei Yogarupa Rod Stryker absolviert. Seit 2021 arbeitet Tina als Psychoonkologin in eigener Praxis in Hamburg & Online und unterstützt Krebspatient*innen und deren Angehörige in herausfordernden Zeiten. Sie hat sich auf das Thema "Yoga und Krebs" spezialisiert.

    Im Januar 2024 erscheint ihre Fortbildung "Yoga & Krebs" bei der YogaEasy Academy. Die Fortbildung ist für Yogalehrer*innen, die mit Krebspatient*innen und deren Angehörigen arbeiten. Für alle aktuell oder in der Vergangenheit betroffene Menschen und für alle Interessierte.

    2024 startet Tina außerdem Ihr 40-Std.-Teacher-Training "Yoga & Krebs", welches Du vor Ort in Hamburg oder online mitmachen kannst. Weitere Infos bald auf Ihrer Website.

    • 56 Min.
    #274 CHANNELING ENTMYSTIFIZIERT • wie du Botschaften einfach empfangen kannst

    #274 CHANNELING ENTMYSTIFIZIERT • wie du Botschaften einfach empfangen kannst

    Channeling. Ist ganz einfach erklärt und garnicht so wild nachzumachen. Jasmin erzählt dir in ihrer 'Comeback' Podcastfolge warum es ganz einfach ist zu lernen Botschaften zu empfangen und wieso channeling zwar magisch ist aber nicht mystisch und ungreifbar sein muss.

    Du erfährst in dieser Podcastfolge:
    - was channeling bedeutet und wie du es lernen kannst
    - was der Theta Zustand damit zutun hat
    - warum Botschaften empfangen etwas Magisches ist, aber nicht unmöglich für dich sein muss

    Viel Spaß beim reinhören.

    Die passenden Links für dich:

    Aktuelle Termine für die Theta Ausbildung bei Jasmin: https://pranaupyourlife.de/thetahealing/

    1:1 Angebote von Jasmin: https://pranaupyourlife.de/connect-to-the-divine/

    My Morning Bliss self-study course: https://pranaupyourlife.de/my-morning-bliss/

    • 24 Min.
    #273 PERSONAL NOTES • alles über das letzte PRANA Jahr

    #273 PERSONAL NOTES • alles über das letzte PRANA Jahr

    Wir, Jasmin & Josephine, geben dir einen kleinen Einblick in unsere letzten 12 Monate - was ist bei uns passiert? Warum ist es so ruhig hier im Podcast geworden? Was sind die nächsten Schritte für Prana up your life?

    All diese Fragen und noch viiiel mehr beantworten wir. Es ist eine sehr persönliche Folge mit Tränen und den ein oder anderen Hintergrundgeräuschen, sehr pur und ehrlich. So wie wir gerade sind. Freu dich auf ein kleines PRANA Update.

    Danke für dein Sein und dein Zuhören. Alle Neuigkeiten erfährst du bei Instagram, unserem Newsletter und natürlich auch wieder hier im Podcast.

    Always stay connected,
    deine Jasmin & Josephine

    • 44 Min.
    #272 RESET • die Magie einer Pause

    #272 RESET • die Magie einer Pause

    Unser Körper kommuniziert die ganze Zeit mit uns. Es ist die Frage, ob wir uns entscheiden hinzuhören oder die Kommunikation zu ignorieren.
    Für dieses wunderbare Thema habe ich, Josephine, meine Embodiment Queen Carolin Körner eingeladen. Wir sprechen über das spannende Thema RESET. Was ist eigentlich ein Reset? Passiert ein Reset auf körperlicher, mentaler oder emotionaler Ebene? Tauche mit uns ein in die Vielfalt eines Resets, über das Wunder, welches entstehen kann, wenn wir einmal pausieren und uns Zeit geben zu verarbeiten. Denn ein Reset bedeutet ganz sicher nicht, dass wir einfach einen Knopf drücken und alles vergessen. Es bedeutet das Erfahrene auf allen Ebenen zu integrieren und wirklich die Veränderung zu spüren - und, die besten News: dabei können wir Freude und Leichtigkeit verspüren.

    Lausche unserem Austausch und lass uns wissen, wie du über das Thema denkst. Du findest uns bei social media unter @caro.lin.ann und @pranaupyourlife - Wenn du uns live erleben möchtest, dann sei auf jeden fall am 30.Juli 2023 von 17:00-18:30 Uhr bei unserer Live Stunde Yin & Breath dabei. Hier kannst du dich registrieren: https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZEvcuqhpj0qHdT_FPrHwuRhTkzxyXj-YxW6

    Möchtest du mit Caro und mir nach Spanien reisen? Dann erfährst du HIER alles über unser RESET Retreat: www.carolinann.com/resetretreat

    Ach, und wenn du Interesse an unserem Podcast Interview zum Thema Balance hast, dann kannst du die Episode #255 INNER BALANCE • von Yang zu mehr Yin mit Caro Körner hier finden: https://open.spotify.com/episode/6Gvg3K6Ywvc6Ug20mwqK7I?si=ORn5zcn5RLWmePRIETDjOg

    Schön, dass es dich gibt. Danke für dein Sein 3

    • 44 Min.
    #271 PITTA BREATHWORK • verbinde dich mit deiner Atmung und erfrische dein System

    #271 PITTA BREATHWORK • verbinde dich mit deiner Atmung und erfrische dein System

    In dieser Praxis-Podcastepisode nehme ich dich mit in eine Live Session, die ich am Feiertag für das Yoga Studio Kale & Cake gegeben und aufgenommen habe. Die Pitta - die Sommer - Saison beginnt und somit erhöht sich das Feuer in der Natur und kann sich damit auch auf das innere Feuer übertragen. Damit wir nicht zu überhitzen, kann die Atmung helfen. Mach es dir gern bequem und genieße 25 Minuten Atemübungen, in denen wir in ein gesundes Atemmuster kommen, um dann mit der verlängerten Ausatmung und mit Sithali/Shitkari unser System zu erfrischen und etwas runterzufahren. Du brauchst für diese Praxis einen ruhigen Ort zum Sitzen und etwas gemütliches zum Anziehen, damit du leicht und ohne Bemühen atmen kannst.

    Wenn du mit mir - per Video - live oder on demand atmen möchtest, dann schau gern mal im Online Studio von Kale & Cake vorbei. Dort unterrichte ich jeden Donnerstag Morgen von 7:00-7:25 Uhr. Anmelden kannst du dich hier: https://online.kaleandcake.de/

    Für noch mehr Atmen mit mir, wird es bald ein neues Produkt geben: Connect to your breath - dafür kannst du dich hier auf die Warteliste schreiben: patreon.com/ConnecttoyourBreath?utm_source=waitlist

    Für deinen Atem Deep Dive, die Atem Ausbildung von The Breath Journal Gründerin Geeta und mir, kannst du dir hier alle Informationen durchlesen: www.holisticbreathcollective.de - wir starten im September 2023 mit der zweiten Runde.

    Melde dich auch sehr gern per Mail, wenn du eine Frage hast: hello@pranaupyourlife.de oder bezüglich der Ausbildung: hello@holisticbreathcollective.de

    Schön, dass du hier bist.

    Fühl dich gedrückt, deine Josephine

    • 30 Min.

Kundenrezensionen

4,3 von 5
462 Bewertungen

462 Bewertungen

liebeliebeayurveda2021 ,

Supi und Schmatzi

Tolle Themen, kann euch gut zuhören, nur eine von euch schmatzt immer so sehr, dass ich leider vor ein paar Monaten aufhören musste, da mein Freund sich immer beschwert hat! Haha sonst echt toll!!

kerstin12345678 ,

Danke und viel Prana

Danke euch beiden für‘s Teilen eures Weges und eurer Erfahrungen! Die erste Folge von Prana 2.0 hat mir eine wunderbare und leichte Energie gegeben. Ich freue mich auf eure Angebote!

nelli12654 ,

Toller Podcast!

Immer wieder toll zu hören!

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