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Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch genannt Progressive Muskelentspannung (PME) oder auch Fortschreitende Muskelentspannung (FME) ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren. PMR ist leicht zu erlernen, leicht zu praktizieren. Lass dich mit Entspannungsanleitungen in tiefe Entspannung führen.
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, www.yoga-vidya.de

Progressive Muskelentspannung - PMR - PME Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen

    • Gesundheit und Fitness
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Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch genannt Progressive Muskelentspannung (PME) oder auch Fortschreitende Muskelentspannung (FME) ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren. PMR ist leicht zu erlernen, leicht zu praktizieren. Lass dich mit Entspannungsanleitungen in tiefe Entspannung führen.
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, www.yoga-vidya.de

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