Stressfreie Führung

Rebecca Soetebier
Podcast Stressfreie Führung

Stressfreie Führung
 - mehr Energie im Job. Man bekommt mehr Lebensenergie, weil man den Stress, der auf einen einprasselt handhaben kann, souverän reagiert und agiert. Für Unternehmer, Manager, Führungskräfte, Trainees und Menschen die gefühlt zu wenig Zeit haben, 
wo Missverständnisse und Konflikte ständig wiederkehren und nicht besser werden, man sich einfach ausgepowert fühlt

.  Im Podcast gibt es praktische Methoden und Geschichten aus dem Arbeits-Leben für eine heitere gelassene Führung. Mitarbeiter, die zu Fans des Unternehmens werden und Fachkräfte die unbedingt in diesem Unternehmen Arbeiten wollen. Es ist mehr, als nur ein Job, es ist wertvolle Lebenszeit. Die Herausforderungen so zu meistern, dass es Gewinn bringend für alle Seiten ist. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Hören. Ihre Rebecca Soetebier

  1. #Folge 0232 - Schlagfertig mit der Spiegel-Technik

    VOR 4 TAGEN

    #Folge 0232 - Schlagfertig mit der Spiegel-Technik

    #Folge 0232 - Schlagfertig mit der Spiegel-Technik Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit: 📌 Mark Twain schrieb: »Schlagfertigkeit ist etwas, worauf man erst 24 Stunden später kommt.« 📌 Schlagfertigkeitsliste anlegen 📌 Die Spiegel-Technik Konkrete Beispiele: " Das habe ich mir von Dir abgeschaut." " Da schließt Du von Dir auf andere." " Ich eifere Deinem Vorbild nach." " Dasselbe empfehle ich Dir auch." " Bei dieser Aussage hast Du wohl selbst nicht nachgedacht." Erwähnte Links: Die 4 Stressreaktionen meistern Folge 0211: https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/folge-0211-die-4-stressreaktionen-und-wie-wir-sie-meistern/ Online Test: Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die Sie per E-Mail bekommen, beinhaltet weitere praktische Tipps. http://www.stresstypentest.de Mehr Lösungen für die einzelnen Typen finden Sie in den Folgen 0068 - 0073 in diesem Podcast. Hinterlassen Sie gerne Ihre Sterne-Bewertung bei ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/rebecca-soetebier/ Google: https://g.page/r/CUO_5idbzbrFEAI/review iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/stressfreie-f%C3%BChrung/id1448525622?mt=2 Vernetzten Sie sich gerne auch hier mit mir. Mit der Nachricht "Podcast" nehme ich Sie sofort in mein Netzwerk mit auf: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebecca-soetebier/ Instagram: https://www.instagram.com/rebeccasoetebier/ Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr Gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de Ihre Rebecca Soetebier Folge direkt herunterladen

    12 Min.
  2. #Folge 0231 - Routinen bedingungslos umsetzen und machen

    23. AUG.

    #Folge 0231 - Routinen bedingungslos umsetzen und machen

    #Folge 0231 - Routinen bedingungslos umsetzen und machen Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit: 📌 Darum ergibt es Sinn, Routinen ✨bedingungslos✨durchzuziehen: Routinen sind etablierte Gewohnheiten, die wir regelmäßig wiederholen. Sie helfen uns dabei, Struktur im Alltag zu schaffen und unsere Ziele durch neues Verhalten leichter zu erreichen. Zudem können wir mit den passenden Routinen auch Stress vorbeugen. Nachdem wir etwas oft genug wiederholt haben, wird es zur Gewohnheit und kostet unser Gehirn dann keine bis kaum noch “Überwindungsenergie” 🙌. Bis wir dieses Stadium erreicht haben, heißt es: Am Ball bleiben 💪! Das bedeutet: Wichtige Routinen bekommen die höchstmögliche Priorität. Und es lohnt sich, denn die Routine greift, wenn die Motivation schwindet. Online Test: Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die Sie per E-Mail bekommen, beinhaltet weitere praktische Tipps. http://www.stresstypentest.de Mehr Lösungen für die einzelnen Typen finden Sie in den Folgen 0068 - 0073 in diesem Podcast. Hinterlassen Sie gerne Ihre Sterne-Bewertung bei ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/rebecca-soetebier/ Google: https://g.page/r/CUO_5idbzbrFEAI/review iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/stressfreie-f%C3%BChrung/id1448525622?mt=2 Vernetzten Sie sich gerne auch hier mit mir. Mit der Nachricht "Podcast" nehme ich Sie sofort in mein Netzwerk mit auf: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebecca-soetebier/ Instagram: https://www.instagram.com/rebeccasoetebier/ Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr Gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de Ihre Rebecca Soetebier Folge direkt herunterladen

    5 Min.
  3. #Folge 0230 - Learnings aus der Alpenüberquerung für Change Prozesse nutzen

    9. AUG.

    #Folge 0230 - Learnings aus der Alpenüberquerung für Change Prozesse nutzen

    #Folge 0230 - Learnings aus der Alpenüberquerung für Change Prozesse nutzen Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit: 📌 Was sind die 10 Learnings aus der Alpenüberquerung? 1. Passendes Training unter realistischen Bedingungen 2. Die richtige Seilschaft für Unterstützung und Austausch 3. Erfahrener Führer für hilfreiche Tipps und notwendige Orientierung 4. Adäquate Ausrüstung für verschiedene Herausforderungen 5. Modulierte Geschwindigkeit bergauf und bergab spart Energie und fördert Effizienz 6. Akklimatisierung - hohe Ziele erfordern Zeit für Anpassung 7. Planung und Flexibilität für Unvorhergesehenes 8. Mut zum Weglassen von unnötigem Ballast - oder auch geplanter Gipfel 9. Kleine Belohnungen und Pausen als Motivationsfaktor 10. Flachere Etappen: Weniger ist mehr - oft eröffnet das leichte Terrain die herrlichsten Blicke und regt mehr zum Denken an. 📌 Was genau das im Detail für die Change-Prozesse bedeutet erfahren Sie in der Folge. Online Test: Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die Sie per E-Mail bekommen, beinhaltet weitere praktische Tipps. http://www.stresstypentest.de Mehr Lösungen für die einzelnen Typen finden Sie in den Folgen 0068 - 0073 in diesem Podcast. Hinterlassen Sie gerne Ihre Sterne-Bewertung bei ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/rebecca-soetebier/ Google: https://g.page/r/CUO_5idbzbrFEAI/review iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/stressfreie-f%C3%BChrung/id1448525622?mt=2 Vernetzten Sie sich gerne auch hier mit mir. Mit der Nachricht "Podcast" nehme ich Sie sofort in mein Netzwerk mit auf: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebecca-soetebier/ Instagram: https://www.instagram.com/rebeccasoetebier/ Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr Gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de Ihre Rebecca Soetebier Folge direkt herunterladen

    8 Min.
  4. #Folge 0225 - Nicht die Aufgaben einer Führungskraft

    31. MAI

    #Folge 0225 - Nicht die Aufgaben einer Führungskraft

    #Folge 0225 - Nicht die Aufgaben einer Führungskraft Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit: 📌 Ist man als Leader:in dafür verantwortlich, dass sich die Mitarbeiter wohlfühlen? JA und NEIN. 📌 8 wichtige Punkte auf jeder Seite Mit wem teilen Sie Ihre Erkenntnisse aus dieser Folge? Erwähnte Folgen: Die wissenschaftlichen Hintergründe und die Wirkungsweise erläutere ich in der Folge #0059. https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0059-jetzt-gute-entscheidungen-treffen/ Folge #0060, direkt zur Bilateralen-Hemisphären-Stimulations-Musik: https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/0060-bilaterale-hemisphaeren-stimulations-musik/ Die wingwave® Methode https://www.rebecca-soetebier.de/podcast/folge-0206-leistungsstress-ade/   Online Test: Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die Sie per E-Mail bekommen, beinhaltet weitere praktische Tipps. http://www.stresstypentest.de Mehr Lösungen für die einzelnen Typen finden Sie in den Folgen 0068 - 0073 in diesem Podcast. Hinterlassen Sie gerne Ihre Sterne-Bewertung bei ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/rebecca-soetebier/ Google: https://g.page/r/CUO_5idbzbrFEAI/review iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/stressfreie-f%C3%BChrung/id1448525622?mt=2 Vernetzten Sie sich gerne auch hier mit mir. Mit der Nachricht "Podcast" nehme ich Sie sofort in mein Netzwerk mit auf: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebecca-soetebier/ Instagram: https://www.instagram.com/rebeccasoetebier/ Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr Gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de Ihre Rebecca Soetebier Folge direkt herunterladen

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 - mehr Energie im Job. Man bekommt mehr Lebensenergie, weil man den Stress, der auf einen einprasselt handhaben kann, souverän reagiert und agiert. Für Unternehmer, Manager, Führungskräfte, Trainees und Menschen die gefühlt zu wenig Zeit haben, 
wo Missverständnisse und Konflikte ständig wiederkehren und nicht besser werden, man sich einfach ausgepowert fühlt

.  Im Podcast gibt es praktische Methoden und Geschichten aus dem Arbeits-Leben für eine heitere gelassene Führung. Mitarbeiter, die zu Fans des Unternehmens werden und Fachkräfte die unbedingt in diesem Unternehmen Arbeiten wollen. Es ist mehr, als nur ein Job, es ist wertvolle Lebenszeit. Die Herausforderungen so zu meistern, dass es Gewinn bringend für alle Seiten ist. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Hören. Ihre Rebecca Soetebier

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