130 Folgen
Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo Mai Nguyen
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- Gesundheit und Fitness
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5,0 • 40 Bewertungen
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Das Schweigen hat ein Ende. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben sexualisierte und/oder körperliche Gewalt. Und dennoch fühlen sich die Betroffenen unglaublich einsam. Aber lass mich dir eins sagen: Du bist nicht alleine! Du bist zwar zum Opfer gemacht worden, aber das ist nicht das, was dich ausmacht. Du bist Betroffene und Überlebende. Du bist eine Survivor Queen!
Dieser Podcast ist für dich. Er ist voll mit Mutmachgeschichten von anderen Survivor Queens, die ihre Geschichte und ihren Weg der Heilung teilen. Und er ist voll mit Tipps und Tricks von Expert:innen wie Traumatherapeut:innen, Sexualtherapeut:innen und vielen mehr. Viel Freude und Inspiration beim hören wünscht dir deine Mai!
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Q&A - Reiche deine Fragen ein (3 Jahre Survivor Queen Podcast)
132: Ja, ist es denn zu glauben? Der Podcast wird bald schon 3 Jahre alt. In dieser Folge nehme ich euch bisschen mit hinter die Kulissen des Podcasts. Kennst du die drei Formate, die es hier bisher gab? Und ich ich stelle dir das neue, vierte Format vor! Es wird interaktiv! Viel Freude beim Hören!
- Wenn du im Podcast sprechen magst, dann schreibe gerne an hallo@survivorqueens.de
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Transgenerationale Traumata bearbeiten (Sandra Wiesner)
131: Was sind eigentlich transgenerationale Traumata und Muster? Wie kann man mit Familiengeheimnissen und übernommenen Rollen und Aufträgen umgehen? Woran merkt man, dass ein transgenerationales Thema sich aufgelöst hat? Diese und noch viel mehr spannende Fragen beantworten Sandra Wiesner (Systemische Beraterin) und ich in dieser Folge. Viel Neugierde beim Hören!
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Voraussetzungen für einen Assistenzhund (Freya 2/2)
130: Freya Svenson hat mitgewirkt beim Assistenzhundegesetz und hat gaaaanz schön viel Ahnung. Deswegen freue ich mich riesig, dass sie in dieser Folge mehr mit uns darauf eingeht, was das neue Assistenzhundegesetz und die Assistenzhundeverordnung jetzt genau für uns im Alltag bedeuten. Gibt es eine Kennzeichnungspflicht? Mutt man seinen Assistenzhund ausweisen können? Wie findet man gute Trainer:innen? Viel Inspiration und viele Aha-Momente beim hören!
Diese Folge gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/sRy-PvXgiy0
Spenden für Ausbildung von Freyas Assistenzhund Barni:
- https://www.gofundme.com/f/t5ra7-assistenzhund-wastl-braucht-einen-nachfolger
Assistenzhunde:
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Kreativ WG für individualisierte Kenndecken:
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Assistenzhund für (komplex) traumatisierte Menschen (Freya 1/2)
129: Was ist ein Assistenzhund genau? Welche Ausbildung braucht er? Wer hat Anspruch auf einen? Wie kann er Survivor Queens im Alltag unterstützen? Welche Vor- und Nachteile hat es einen Assistenzhund zu haben? Und wie kann man ihn finanzieren? Diesen und noch mehr Fragen gehen Freya Svenson und ich in dieser Podcastfolge nach. Viel Inspiration und viele Aha-Momente beim hören!
Diese Folge gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/P58F2suseR8
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Die Musik gab mir Halt (Künstlerin Morgaine)
128: Morgaines Lied “Löwinnen” hat vielen Survivor Queens aus der Seele gesprochen. Ein unglaublich bestärkendes, empowerndes Lied, das Verbundenheit und Schwesternschaft ausdrückt - eine Hommage an die #metoo-Bewegung. Ich freue mich riesig, dass ich Morgaine als Musikerin und Survivor Queen in dieser Folge für euch begrüßen darf. Seit ihrer Kindheit ist die Musik ein großer Teil ihres Lebens und mittlerweile auch ihre Berufung. Während der Taten und der Aufarbeitung gab die Musik ihr Halt. Dort konnte sie so sein wie sie wollte und fand eine Möglichkeit, sich auszudrücken, wenn sie mit niemanden reden konnte. Zusammen quatschen wir über ihre Musik und die Songtexte, über Sexualität, ihre Anzeige und die körperlichen Symptome von sexualisierter Gewalt. Viel Inspiration beim Hören!
Links von Morgaine:
- Website: morgaineofficial.com
- Instagram: instagram.com/morgaine_official
- Facebook: facebook.com/morgaineofficial
- YouTube: youtube.com/morgaineofficial
- Lied “Löwinnen”: https://open.spotify.com/track/5SISIaOKIuayB22WFmzCJh?si=3YBmVg4zQVOFwDKd2kJY3Q
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Was tun als Partner einer Survivor Queen?
127: Was kann man eigentlich als Helfer:innennetzwerk (Partner:in, Freund:innen und Angehörige von Survivor Queens) tun? Was sollte man eher vermeiden? In dieser Folge beleuchte ich mit euch ein paar typische Fallstricke und Probleme in der Kommunikation zwischen Survivor Queen und Helfer:innenetzwerk. Und wir schauen uns auch mögliche Reaktionen für dich als Queen an. Teile diese Folge gerne mit deinem Helfer:innennetzwerk. Viel Inspiration beim Hören!
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Kundenrezensionen
Super hilfreich und informativ
Der Podcast von Mai hat mir erstens dabei geholfen, mich „richtig“ zu fühlen und zu verstehen, das alles was ich bisher so komisch an mir fand, auch andere haben und völlig okay ist. Dachte bis dahin immer, so gehts nur mir 😅
Nach dem Gefühl von „ich bin okay“ kam dann zweitens noch eine extra Portion Wissen im Podcast obendrauf. Mai erklärt einfach, kompakt und mit viel Humor und Einfühlungsvermögen, welche psychische und physische Prozesse bei / nach einem Trauma passieren und wie man im Alltag damit umgehen kann.
Und drittens gibt es immer wieder tolle Gäste mit eigener, inspirierender Geschichte oder oder mehr Expert:innen-Wissen!
Ein wichtiger Podcast
Vielen Dank für deine Arbeit. So wertvoll für alle Betroffenen.
Super!
Ich hab jetzt die ersten 5 Folgen gehört. Es ist einfach sehr angenehm (abhängig vom Thema natürlich) zuzuhören und dem zu folgen was du von dir gibst.
Du sprichst Wörter aus, die ich nie ausgesprochen gehört habe, weil diese Themen in meinem Umfeld einfach tot geschwiegen werden. Das nimmt mir ein bisschen die Angst selbst diese Wörter zu benutzen.
Ich bin gespannt auf die weiteren Folgen🍀😊
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