YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang

Jenny Lehnen - Ayurveda Coach
  • 4,8 (69)
  • GESUNDHEIT UND FITNESS
  • ZWEIWÖCHENTLICH
YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang

m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.

  1. Meditation: Daily Detox für deinen Geist: Starte voller Klarheit & Energie in den Tag

    10. MÄRZ

    Meditation: Daily Detox für deinen Geist: Starte voller Klarheit & Energie in den Tag

    Ich freue mich sehr heute wieder eine wunderschöne Meditation mit dir zu teilen. Fühlst du dich morgens oft müde, unruhig oder direkt im Gedankenkarussell gefangen? Dann ist diese geführte Daily Detox Morgenmeditation genau das Richtige für dich! ✨ In dieser Daily Detox Meditation begleite ich dich durch eine sanfte Reinigung für deinen Geist, damit du voller Energie, Leichtigkeit und Klarheit in deinen Tag startest. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Alle Infos: Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda

    11 Min.

  2. 24. FEB.

    Interview mit Heike Welsing: Wie du dich wieder mit dir selbst verbindest!

    Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen - und zwar ein wunderschönes Gespräch mit Heike Welsing. Heike ist Kundalini-Yoga-Lehrerin und Expertin für Ayurveda & Human Design. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir uns selbst wieder besser verstehen und spüren können und wie wir eine tiefe Verbundenheit zu uns selbst aufbauen können. Heike teilt ihren Weg und ihre Reise zu sich selbst nach der Geburt ihres Sternenkindes. Sie erzählt, wie sie durch tiefes Vertrauen und Selbstfürsorge wieder zu sich selbst gefunden hat und du erfährst, wie du immer wieder den Fokus auf DICH richtest, wenn du dich im Außen verlierst. Alle Infos zur Folge: Heike's Webseite: https://heikewelsing.de Heike's Instagram: @heikewelsing Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Account: @yogi.veda

    46 Min.

  3. 14. FEB.

    Mentale Balance: Wähle deine mentale Nahrung achtsam aus.

    Ich freue mich heute die letzte Folge der Glow-Podcastreihe mit dir zu teilen. In dieser Folge erfährst du, wie du deine mentale Gesundheit aktiv fördern kannst, um in Balance zu bleiben. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du deinen Geist entlasten und mit positiven Gedanken in den Tag starten kannst. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

    12 Min.

  4. 13. FEB.

    Starte Kraftvoll in dein Tag: So findest du die Morgenroutine, die dir Energie schenkt.

    Ich freue mich heute die 4. Episode aus der Glow-Reihe mit dir zu teilen. In dieser Folge geht es um kraftvolle Routinen, die uns im Alltag unterstützen und uns mit Struktur und Energie versorgen. Ich teile meine eigene Morgenroutineformel mit dir und erkläre dir, wie sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

    14 Min.

  5. 12. FEB.

    Glow Food: Gestalte deine Ernährung so, dass sie dir Energie schenkt.

    In der dritten Folge der Glow-Podcastreihe geht es um eine gesunde Ernährung - ohne Verzicht und Verbote. Ich erzähle dir von einer Erfahrung, bei der ich auf so vielen Ebenen nochmal spüren durfte, WIE sehr die sattvische Ernährung auf unseren Körper und unseren Geist wirkt und teile mit dir meine 5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um deine Ernährung so zu gestalten, dass sie dich nährt. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

    19 Min.

  6. 11. FEB.

    Stärke dein Körperbewusstsein: Dein Körper spricht mit dir - hörst du zu?

    In der zweiten Podcastfolge der Glow-Reihe dreht sich alles um unser Körperbewusstsein. In dieser Podcastfolge teile ich, wie ich gelernt habe, die Signale meines Körpers wieder bewusst wahrzunehmen und warum das der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden ist. In der Folge erfährst du, wie sich unterdrückte Emotionen auf deinen Körper auswirken und wie du dich aus dem Hustle-Modus befreist und wieder in deine Balance kommst. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

    13 Min.
  7. Die 3 mentalen Zustände: Wie du immer wieder zurück in deine gesündeste und entspannteste Version shiftest

    10. FEB.

    Die 3 mentalen Zustände: Wie du immer wieder zurück in deine gesündeste und entspannteste Version shiftest

    Ich freue mich heute sehr, die erste Podcastfolge aus der Glow-Reihe mit dir zu teilen. In dieser Folge sprechen wir über die drei mentalen Zustände, die uns täglich begleiten. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen mentalen Zustand bewusst erkennen kannst und ihn direkt shiften kannst. Wenn du dich oft antriebslos und müde fühlst oder dich oft in deinen To-Do's verlierst, dann ist diese Folge genau für DICH. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Mein Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

    17 Min.

  8. 27. JAN.

    10 Dinge, die der Ayurveda mich gelehrt hat – und wie sich mein Lebensgefühl verändert hat

    Ich freue mich, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen! ✨ In dieser Podcastfolge erfährst du: 1️⃣ Warum es so wichtig ist, auf deinen Körper zu hören und individuelle Bedürfnisse zu respektieren. 2️⃣ Wie Routinen, warme Mahlzeiten und bewusste Entscheidungen dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern. 3️⃣ Wie du durch Achtsamkeit, Balance und Verbindung ein ganz neues Lebensgefühl entwickelst. Diese Folge ist voller persönlicher Einblicke und Inspirationen aus meiner Ayurveda-Reise – perfekt für dich, wenn du mehr Balance und Energie in deinem Leben spüren möchtest. Hör rein und lass dich inspirieren! 🧡

    30 Min.
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69 Bewertungen

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