85 Folgen

m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang Jenny Lehnen - Ayurveda Coach

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 55 Bewertungen

m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.

    Was dein Puls über deine Gesundheit verrät

    Was dein Puls über deine Gesundheit verrät

    In diesem spannenden Interview habe ich mir Karin Pirc, Leiterin und Gründerin der Ayurveda Maharishi Klinik in Bad Ems und Spezialistin für die Pulsdiagnose gesprochen.

    In diesem Interview erfährst du...

    ...was die Ansätze des Maharishi Ayurveda sind

    ...was ist die Pulsdiagnose ist und wie sie im Ayurveda funktioniert

    ...was die allgemeinen Merkmale für einen Vata, Pitta und Kapha Puls sind

    ...was du alles über deine Gesundheit durch eine Pulsdiagnose lernst

    ...wie sich dein Puls im Tagesverlauf verändert und mit welchen Maßnahmen du ihn positiv verändern kannst

    ...wie du im Alltag deinen Puls immer wieder fühlen kannst, um zu erfahren, welche Doshas gerade aktiv sind

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der heutigen Podcastfolge.



    Alle Infos zur Ayurveda Klinik in Bad Ems

    Instagram: @ayurvedabadems

    www.ayurveda-badems.de

    • 38 Min.
    5 Tipps, die es dir erleichtern, die ayurvedische Ernährung in deinen Alltag zu integrieren

    5 Tipps, die es dir erleichtern, die ayurvedische Ernährung in deinen Alltag zu integrieren

    Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir 5 Tipps, die es dir leicht machen, die ayurvedische Ernährung Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.

    In dieser Folge erfährst du...

    ...warum es so wichtig ist, dass du Empfehlungen langsam und in deinem eignen Tempo integrierst

    ...wie du deine Mahlzeiten Schritt für Schritt "ayurvedisieren" kannst

    ...wie du durch deine Mahlzeitengestaltung und Mahlzeitenplanung deine Verdauung stärken kannst

    ...wie du wieder intuitiv spürst, welche Lebensmittel dir guttun

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

    Du möchtest bei der ayurvedischen Woche dabei sein?

    Dann kannst du dir hier das Kochbuch kaufen: https://yogiveda.de/yogiveda-kochbuch/

    Ich freue mich auf dich! 🧡

    • 18 Min.
    Balance your Vata im Herbst

    Balance your Vata im Herbst

    In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie ich gerade dafür sorgen mein Vata in Balance zu bringen. In dieser Folge spreche ich viel über das Thema Achtsamkeit und wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kannst, um dein Vata auszugleichen.

    Du erfährst...

    ...was dir dabei hilft, kraftvoll in deinen Morgen zu starten

    ...warum es so wichtig ist, dass wir auf unseren Handykonsum achten

    ...wie du deine Ernährung in der Vata Zeit gestalten kannst

    ...warum Achtsamkeit im Alltag so wichtig ist und wie sie unser mentales Wohlbefinden positiv beeinflusst

    ...wie du dich durch die Natur erden kannst

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.

    Meine Webseite: www.yogiveda.de

    Mein Instagram Account: @yogi.veda

    Zum Yin Circle: https://yogiveda.lpages.co/yin-circle/

    • 19 Min.
    Wie Deine Berufung dich wieder in deine Balance bringt!

    Wie Deine Berufung dich wieder in deine Balance bringt!

    Ich freue mich heute ein inspirierendes Podcastinterview mit der lieben Anne Jansson, Business-Strategin und Ayurveda Expertin, zu teilen. Wir sprechen in diesem Interview über das Thema Berufung und Balance im Business.

    Du erfährst...

    ...wie Anne ihre Berufung gefunden hat und was ihre wichtigsten Schritte waren, um ihre Berufung zu finden.

    ...was dir dabei hilft, deine Berufung zu finden und woran du erkennst, dass du deine Berufung gefunden hast.

    ...wie du eine gesunde Balance als Selbstständige in deinem Business lebst und welche Tools dir dabei helfen.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.

    Alle Infos zu Anne:

    Webseite: www.annejansson.com

    Health Business Guide: www.annejansson.com/health-business-guide

    Instagram: @annejanssoncoaching

    Meine Webseite: www.yogiveda.de

    Mein Instagram Account: @yogi.veda

    • 38 Min.
    Transformation und Verbundenheit durch Breathwork

    Transformation und Verbundenheit durch Breathwork

    Ich freue mich heute wieder ein spannendes Interview über das Thema "Breathwork" mit dir zu teilen. Für diese Podcastfolge habe ich mit Franziska, Yogalehrerin und Atem Coach gesprochen. Wir sprechen über den Atem und wie du ihn für dich nutzen kannst.

    In der Folge erfährst du...

    ..was transformatives Atmen und was der Unterschied zur funktionalen Atmung ist

    ...wie du über deinen Atem mehr über dein Wohlbefunden erfährst

    ...wie transformatives Atem auf den unterschiedlichen Ebenen wirkt

    ...wie du den Atem für dich im Alltag nutzen kannst, um Stress abzubauen und innere Unruhe loszulassen

    Und am Ende der Podcastfolge warte eine kurze Atemfrequenz auf dich, damit du einen Einblick erhältst.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

    Alle Infos zu Franzi:

    Webseite: https://franziskaberling.de/

    Instagram: @franziska.berling

    Meine Webseite: www.yogiveda.de

    Mein Instagram: @yogi.veda

    • 37 Min.
    Stärke deine Intuition mit Ayurveda

    Stärke deine Intuition mit Ayurveda

    Ich freue mich sehr heute, eine wunderschönes Interview über Das Thema Intuition mit der lieben Maja von @slowandconscious zu teilen. Maja ist Yogalehrerin und Ayurveda Coach und das Thema Intuition beschäftigt sie schon ihr ganzes Leben.



    In der Podcastfolge erfährst du…

    …warum so viele Menschen verlernt haben auf ihre Intuition zu hören

    …woher du weißt, dass gerade deine Intuition zu dir spricht

    …wie du Intuition und Angst voneinander unterschieden kannst

    …wie du wieder lernst auf deine Intuition zu hören

    …wie du deine Intuition im Alltag mit Ayurveda stärken kannst



    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

    Happy Day 🧡

    Hier findest du Maja auf Instagram: @slowandconscious

    Meine Webseite: www.yogiveda.de

    Mein Instagram Account: @yogi.veda

    • 43 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
55 Bewertungen

55 Bewertungen

miabinds ,

Danke Yogiveda <3

Ich war schon lange auf der Suche nach einem Ayurveda-Podcast, der das traditionell Ayurveda in die heutige Zeit implementiert. Und da habe ich Yogiveda entdeckt. So schön, so interessant, so wissenswert, so leicht, so nachvollzieh- und umsetzbar. Ich habe die alten Folgen innerhalb von 5 Tagen durchgehört und freue mich schon sehr auf alles, was noch kommt. Vielen Dank, liebe Jenny, für deine tolle Arbeit!

Ramona Bl. ,

Meditation Selbstliebe

Die Meditation hat mir sehr gut gefallen. Ich konnte mich wunderbar in meinen Körper einfühlen. Es war eine Bereicherung.
Dankeschön 🙏🏼

LiseS. ,

Bereichernder, inspirierender Podcast

Ich habe erst neuerdings Ayurveda für mich entdeckt und so auch deinen inspirierenden Podcast. Ich finde die Themen & Meditationen einfach toll und schön dass du deinen Lebensweg hier mit uns teilst! Deine Stimme ist so ruhig und angenehm, da kann man sich richtig zurücklehnen und wunderbar zuhören. Freue mich schon auf neue Folgen, danke für den bereichernden Podcast!

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