54 Folgen

m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang Jenny Joisten - Ayurveda Coach

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 47 Bewertungen

m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.

    Vata - Meditation für mehr Erdung & Vertrauen im Alltag

    Vata - Meditation für mehr Erdung & Vertrauen im Alltag

    Ich freue mich heute heute wieder eine schöne Vata-Meditation für mehr Erdung & Vertrauen mit dir zu teilen. Denn in der Vata-Zeit fehlt uns häufig die Erdung und das Vertrauen im Alltag. Wir kommen schwer zur Ruhe, fühlen uns unruhig und oftmals begleiten uns Ängste und Nervosität. Wir beginnen die Meditation mit einer ausgleichenden Atemübung - der Wechselatmung - und verbinden uns anschließend durch die Kraft der Meditation mit der Erdenergie und laden Erdung und Vertrauen in unseren Alltag ein. 





    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. 

    • 15 Min.
    5 ayurvedische Tipps für eine starke Verdauung

    5 ayurvedische Tipps für eine starke Verdauung

    Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge sprechen wir über das Agni, unser Verdauungsfeuer. Du erhältst 5 wertvolle Tipps für ein starkes Agni und erfährst, wie du durch eine Detox-Kur deine Verdauung stärken kannst. 

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. 

    Alle Infos: 

    Yogiveda Detox Retreat - Warteliste: https://yogiveda.lpages.co/warteliste-detox-retreat/

    Detox-Tee: https://yogiveda.de/blog/ayurvedischer-detox-tee/

    • 15 Min.
    Wie du mit Ayurveda gesund durch den Herbst kommst

    Wie du mit Ayurveda gesund durch den Herbst kommst

    Ich freue mich heute wieder mit dir eine neue Podcastfolge zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich über den Herbst aus ayurvedischer Sicht. Du erfährst...

    ...welche Beschwerden in der Vata-Zeit auftreten können

    ...welche Eigenschaften im Herbst präsent sind

    ...wie du die vorherrschenden Eigenschaften mit einer Anpassung deiner Ernährungs- und Lebensweise ausgleichen kannst

    ...wie du gesund und gestärkt durch die Herbst-Zeit kommst

    ...warum Detox im Herbst so wichtig ist

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. 

    Alle Infos zur Folge: 

    Warteliste Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/warteliste-detox-retreat/

    Kostenloser Detox-Guide: https://yogiveda.lpages.co/detox-guide/

    Ayurvedische Rezepte für den Herbst: https://yogiveda.de/blog-2/

    Schlafmilch: https://yogiveda.de/blog/ayurvedische-schlafmilch/

     

    • 24 Min.
    Meditation - Begrüße die Herbst-Zeit und lass los

    Meditation - Begrüße die Herbst-Zeit und lass los

    Ich freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. In dieser Meditation lade ich dich dazu ein loszulassen und den Herbst ganz freudig zu begrüßen. Denn der Herbst ist die Zeit des Loslassen und der inneren Einkehr.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.

    Spürst du das Verlangen nach einer Reinigung auf körperlicher und mentaler Ebene? Dann kannst du dich jetzt auf die Warteliste für das Yogiveda Detox Retreat eintragen:

    https://yogiveda.lpages.co/warteliste-detox-retreat/

    • 17 Min.
    Glückliches Wochenbett mit Ayurveda

    Glückliches Wochenbett mit Ayurveda

    Ich freue mich heute mit dir wieder ein ganz tolles Interview zum Thema Wochenbett aus ayurvedischer Sicht zu teilen. Für dieses Interview habe ich die liebe Steffi von Akasha Ayurveda interviewt. Steffi ist Ayurveda Therapeutin und ihr Herzensthema ist die Frauengesundheit. In dieser Folge erfährst du...

    ...was das Wochenbett ist und wie der Ayurveda das Wochenbett betrachtet.

    ...wie du dich als werdende Mutter optimal auf die Wochenbettzeit vorbereiten kannst

    ...wie du Körper & Geist nach der Geburt stärken kannst und wieder zurück in deine Mitte findest

    ...welche Ernährung und Rituale dich in der Wochenbettzeit unterstützen können

    ...wie du dich auf das Stillen vorbereitest und deine Stillbeziehung stärkst

    ...wie dein Partner dich in der Wochenbett-Zeit unterstützen kann

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

    Falls du noch am Anfang deiner Schwangerschaft stehst, dann höre gerne auch in meine Podcastfolge "Glückliche Schwangerschaft mit Ayurveda" rein.

    Alle Infos zu Steffi findest du hier:

    Webseite: https://www.akasha-ayurveda.de

    Instagram Account: @akasha_ayurveda_

    • 50 Min.
    Meditation bei Stress und innere Unruhe

    Meditation bei Stress und innere Unruhe

    Kommst du schwer zur Ruhe und fühlst dich innerlich gestresst? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Diese Meditation hilft dir deinen Körper zu entspannen, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und ganz bei dir anzukommen. Gönn' dir eine Pause vom Alltag und von deiner To-Do Liste und lade Entspannung in Körper & Geist ein.

    Ich wünsche dir ganz Viel Freude mit dieser Meditation.

    Falls du mehr zum Thema Stress erfahren möchtest, höre dir unbedingt die Podcastfolge #48 zum Thema "Stress aus ayurvedischer Sicht" an.

    • 18 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
47 Bewertungen

47 Bewertungen

miabinds ,

Danke Yogiveda <3

Ich war schon lange auf der Suche nach einem Ayurveda-Podcast, der das traditionell Ayurveda in die heutige Zeit implementiert. Und da habe ich Yogiveda entdeckt. So schön, so interessant, so wissenswert, so leicht, so nachvollzieh- und umsetzbar. Ich habe die alten Folgen innerhalb von 5 Tagen durchgehört und freue mich schon sehr auf alles, was noch kommt. Vielen Dank, liebe Jenny, für deine tolle Arbeit!

Ramona Bl. ,

Meditation Selbstliebe

Die Meditation hat mir sehr gut gefallen. Ich konnte mich wunderbar in meinen Körper einfühlen. Es war eine Bereicherung.
Dankeschön 🙏🏼

LiseS. ,

Bereichernder, inspirierender Podcast

Ich habe erst neuerdings Ayurveda für mich entdeckt und so auch deinen inspirierenden Podcast. Ich finde die Themen & Meditationen einfach toll und schön dass du deinen Lebensweg hier mit uns teilst! Deine Stimme ist so ruhig und angenehm, da kann man sich richtig zurücklehnen und wunderbar zuhören. Freue mich schon auf neue Folgen, danke für den bereichernden Podcast!

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