066. "Ich bin RockNRoller" mit Sunny Lovesober talks nüchtern mit Christiane Simone Hartl - Inspiration für ein Leben ohne Alkohol.

Sunny über Sunny:

Er fing mit 14 Jahren mit dem Alkohol an, den er von zuhause aus trinken durfte, da er in der Stahlbauschlosserlehre war und mit 16 Jahren nahm er dann auch illegale Drogen. Mit 17 flog er von Zuhause raus und nahm alles was sich anbot inklusive Alkohol und schlief wo er unterkam. Das dauerte ungefähr ein Jahr. Er trank und nahm illegale Drogen um seinen Angststörungen / Panikattacken und den Depressionen entgegen zu wirken. Ein fataler Fehler wie er leider erst Jahrzehnte später heraus fand.Mit 19 Jahren blieb er dann bei Alkohol und nahm nur noch gelegentlich illegale Drogen. Ab Mitte 20 ahnte er, dass er ein Problem hatte, das sich dadurch verstärkte, dass er 3 Jahre im Nachtleben arbeitete und dort extrem trank.Nachdem er als Film- und Fernsehschaffender angefangen hatte , wurde Alkohol dann zum Lösungsmittel bei Stress und Überforderung und Schlafmittel, weil er einfach nicht entspannen konnte. 1998 machte er nach mehreren Versuchen des Aufhöhrens und dem Verlust seines Führerscheins eine ambulante und 4 -monatige Suchttherapie in einer Klinik. Fing aber wieder nach 10 Monaten an zu trinken, weil ihm sein Leben sinnentleert, langweilig und freudlos erschien. Es folgten weitere Versuche aufzuhören die aber nicht wirklich erfolgversprechend waren, da er immer wieder anfing.Erst am 13.1.2023 nach 2 Jahren mit massiven privaten Problemen, die ihn an den Rand des Wahnsinns trieben, entschloss er sich endgültig aufzuhören. Dank der Hilfe der Sober Community auf Instagram und Freunden die er dort kennen lernte, und der Arbeit an sich und seinen Verhaltensmustern schaffte er es bis heute nüchtern zu bleiben.

1. Ressourcen : @Sobercommunity ( Instagram) / I am Sober (APP) 2. Bücher: Thomas Randall / Falle Alkohol 

Gaby Guzek – Dr.med.Bernd Guzek / Alkohol adeColin C. Tipping / Ich vergebe – Der radikale Abschied vom Opferdasein

Ich hoffe, die heutige Episode hat dir gefallen. Über ein Abo und eine Bewertung und/oder Rezension würde ich mich sehr freuen, denn so kann ich mit meinem Podcast mehr Menschen erreichen und auf das sensible Thema Alkohol aufmerksam machen. Ganz lieben Dank dafür.

Interessierst du dich für eine sehr individuelle, persönliche Betreuung und/oder meinen Workshop on location in Hungen/Hessen, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Den Workshop biete ich von 10:00 - 16:00 Uhr an und es ist der ideale Start / Kick-Off in dein nüchternes Leben.

Ebenfalls biete ich jetzt auch mein 200-Seiten eWorkbook "Einfach Nüchtern" zum Selbststudium inklusive 60-Minuten-Einzel-Coaching zum Preis von 149 € an. Buchbar über www.lovesober.de 

WhatsApp Nachricht an Chris 015207827904

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst", interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email an chris@lovesober.de oder abonniere meinen Newsletter auf der Homepage www.lovesober.de 

Möchtest du meinen Podcast und meine Arbeit mit einer Spende unterstützen? https://paypal.me/lovesoberDE

Hier noch ein Tipp für dich: Alkoholfreien,  prickelnden Riesling, Sauvignon Blanc und Rose  gibt es bei Goodvines. Und mit dem Promo Code "Lovesober" bekommst du 10 % Rabatt auf die tollen, alkoholfreien Weine von Goodvines. Online-Shop

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

@lovesober.podcast

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

Buchempfehlungen von mir:

"Einfach Nüchtern" von Annie Grace

"Endlich ohne Alkohol" von Allen Carr

"Nüchtern" von Daniel Schreiber

"Chianti zum Frühstück" von Clare Pooley 

"Un-abhängig" von Eva Biringer 

#nüchtern #einfachnüchtern #anniegrace #thisnakedmind #thisnakedmindcoaching #thisnakedmindcoach #ohnealkohol #lovesobertalksnüchtern