#259: "Der findes ikke sund eller usund mad" - så simpelt er det ikke‪!‬ Træningstimen

"Der findes ikke sunde eller usunde fødevarer", har du måske læst.



Så simpelt er det bare ikke. Det ændrer nemlig ikke på, at der findes en lang række fødevarer, som verden havde været bedre foruden.



Men nu er de her "desværre", og det må vi forholde os til.



I denne podcast er det tid til nogle nuancer, og derfor snakker Camilla Andersen og Nikolaj Bach om det misforståede udsagn, "der findes ikke sunde og usunde fødevarer", og hvad det i virkeligheden betyder.



... Samt hvordan du rent faktisk kan navigere i en verden af uendelige og fristende madvarer, når først du har fået denne information.

--

Køb en t-shirt og støt podcasten:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/



Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen



Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/