Charisma & Persönlichkeit Heike Holz, Sirovita
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- Health & Fitness
Der Podcast der ganzheitlichen Persönlichkeitstrainerin und Expertin für körperlich-seelische Gesundheit Heike Holz – präsentiert von Sirovita, Zentrum für ganzheitliche Gesundheit.
Und darum geht's: Persönlichkeitsentwicklung mit der KNIPS DEIN LICHT AN Methode, Inspirationen für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden, Anleitungen für die aktive Gestaltung des eigenen Lebens und Entfaltung der eigenen, "vollkommenen" Persönlichkeit und des in jedem Menschen schlummernden Potentials.
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259 Später könnte es zu spät sein
Setze deine eigenen Bedürfnissen und Interessen an die erste Stelle – schenke ihnen besonders viel Aufmerksamkeit.
Warum ist das wichtig? Viele Menschen unterdrücken ständig ihre eigenen Bedürfnisse und werden schließlich müde, kraftlos, unglücklich oder sogar krank.
Diese Menschen denken, dass es richtig ist, den Bedürfnissen anderer immer Priorität einzuräumen, doch letztlich kostet das Unterdrücken der eigenen Bedürfnisse immer mehr Kraft, und sie können dann den anderen Menschen nicht mehr wirklich viel geben.
Dies hat übrigens nichts mit Egoismus zu tun - warum das so ist, erfährst du in dieser Folge.
Hast du Fragen oder wünscht dir eine Beratung? Nimm' gerne Kontakt zu mir auf: kontakt@heikeholz.de
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258 Lebe deine Sehnsucht
Sich Täume und Wünsche zu erfüllen, erhält deine Gesundheit
Sehnsucht ist ein Grundgefühl der Seele
Aktuelle Forschungen belegen: Sehnsucht ist extrem wertvoll - Sie motiviert uns sehr stakr und bringt uns wie kaum etwas anderes so voran. Selbst auch dann, wenn wir von etwas Unerreichbarem träumen. Sehnsicht ist eine Triebfeder, die uns am Leben erhält. -
257 Raus aus der Alltagsroutine
....und rein ins Leben!
Wie geht es dir, wenn du den Begriff „Routine“ hörst? Manche denken an Alltagstrott, Langeweile, fehlende Kreativität. Andererseits vermittelt die Routine Sicherheit, Vorhersehbarkeit und Ruhe.
Hier erfährst du, wie du ergänzend zur Routine ein spannendes Leben führst, in dem du dich wieder so richtig spürst.
Hast du Fragen oder wünscht dir eine Beratung? Nimm' gerne Kontakt zu mir auf: kontakt@heikeholz.de
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256 Ein guter Vater sein für dein Inneres Kind
Selbstentdeckung und Selbstfürsorge erfahren
Die Bedeutung der Vaterrolle
Die Rolle des Vaters in der kindlichen Entwicklung ist vielfältig. Väter bieten Schutz, Sicherheit, Stabilität und Unterstützung. Sie lehren ihre Kinder wichtige Lebenslektionen, fördern ihre Autonomie und helfen bei der Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls.
Indem wir ein guter Vater für unser Inneres Kind sind, praktizieren wir auch Selbstfürsorge und Selbstentdeckung.
Hast du Fragen? Dann melde dich gerne unter kontakt@sirovita.de - Ich freue mich auf auf dich! -
255 Eine gute Mutter sein für dein Inneres Kind
Selbstentdeckung und Heilung erfahren
Jede Innere Kind wünscht sich eine liebevolle Mutter
Die Mutter ist die erste Bezugsperson im Leben eines Kindes. Sie gibt Liebe, Fürsorge, Trost und Unterstützung. Eine gute Mutter schafft eine sichere und liebevolle Umgebung, in der sich das Kind geborgen fühlt und sein volles Potenzial entfalten kann. Als Erwachsene können wir die Rolle der Mutter für unser Inneres Kind übernehmen und ihm die Liebe und Fürsorge geben, die es braucht.
Sei eine gute Mutter für dein Inneres Kind ist mehr als nur ein Konzept – es ist eine lebensverändernde Praxis der Selbstfürsorge und Heilung. Indem wir uns selbst mit Liebe und Mitgefühl behandeln, können wir die Beziehung zu unserem Inneren Kind stärken und ein erfülltes Leben führen
Hast du Fragen? Dann schreibe mir einfach unter kontakt@sirovita.de - Ich freue mich auf dich! -
254 Die Bedeutung des Inneren Kindes
Eine Reise zur Selbstheilung und Selbstentdeckung
Als kleines Kind beginnt alles
In der Psychologie ist das Konzept des Inneren Kindes ein faszinierender Ansatz, der uns hilft, unsere Vergangenheit zu verstehen, unsere Gegenwart zu verbessern und unsere Zukunft zu gestalten. Es bezieht sich auf den inneren Kern unserer Persönlichkeit, der von unseren frühesten Erfahrungen und Beziehungen geprägt ist. Das Innere Kind repräsentiert unsere emotionalen Bedürfnisse, Wünsche, Ängste und Traumata aus der Kindheit, die oft unser Erwachsenenleben beeinflussen, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind.
Selbstheilung durch das Innere Kind
Die bewusste Arbeit mit unserem Inneren Kind kann zu tiefgreifender Heilung und persönlichem Wachstum führen. Indem wir uns unserer inneren Kindheitserfahrungen bewusst werden und sie liebevoll annehmen, können wir alte Wunden heilen und negative Muster durchbrechen. Techniken wie innere Dialoge, kreative Visualisierung und emotionale Verarbeitung helfen dabei, eine gesunde Beziehung zu unserem Inneren Kind aufzubauen. Sehr gute, heilsame Erfahrungen habe ich in meiner Praxis auch mit EFT, Systemischen Aufstellungen (Familienaufstellung nach Hellinger) und mit der Schattentherapie gemacht.
Es ist immer möglich
Es ist nie zu spät, eine liebevolle Beziehung zu unserem Inneren Kind aufzubauen und unsere Lebensreise in Richtung Heilung und Wachstum fortzusetzen.
Weitere Infos und Fragen: kontakt@sirovita.de - ich freue mich auf dich!