2 t 7 min.
Studietimen #2: Smerter - før, nu og i fremtiden Træningstimen
-
- Sundhed og fitness
Hvis noget i kroppen går i stykker, så gør det ondt. Og hvis noget gør ondt, så er det fordi det er i stykker.
Sådan tror mange, det forholder sig om smerter. Men nyere tids forskning har vist, at sandheden er langt mere kompleks.
For eksempel påvirkes smerteoplevelsen også af psykologiske og sociale faktorer – ligesom hvad du tror, og hvad du bliver fortalt om din krop, også kan have stor betydning.
Vidste du, at man kan have ondt, uden at der er noget i kroppen, der er beskadiget? Og at der kan være ”skade”, uden at det gør ondt?
I denne specialepisode af podcasten har vi samlet et panel af eksperter, der går i dybden med den nyeste smerteforskning, og hvordan vores faglige forståelse af smerte har ændret sig enormt meget på kort tid.
(OBS: Studietimen er en række special-episoder for de forskningsnørdede. Hvis du hellere vil gå direkte til de praktiske anbefalinger, så spol frem til 1 time og 17 minutter inde i episoden)
Hvis noget i kroppen går i stykker, så gør det ondt. Og hvis noget gør ondt, så er det fordi det er i stykker.
Sådan tror mange, det forholder sig om smerter. Men nyere tids forskning har vist, at sandheden er langt mere kompleks.
For eksempel påvirkes smerteoplevelsen også af psykologiske og sociale faktorer – ligesom hvad du tror, og hvad du bliver fortalt om din krop, også kan have stor betydning.
Vidste du, at man kan have ondt, uden at der er noget i kroppen, der er beskadiget? Og at der kan være ”skade”, uden at det gør ondt?
I denne specialepisode af podcasten har vi samlet et panel af eksperter, der går i dybden med den nyeste smerteforskning, og hvordan vores faglige forståelse af smerte har ændret sig enormt meget på kort tid.
(OBS: Studietimen er en række special-episoder for de forskningsnørdede. Hvis du hellere vil gå direkte til de praktiske anbefalinger, så spol frem til 1 time og 17 minutter inde i episoden)
2 t 7 min.