20 episodes
VÅGN OP med Nova Nova Storm
-
- Health & Fitness
-
-
4.9 • 15 Ratings
-
Denne podcast handler om selvudvikling, healing og traumer. Jeg er din vært, Nova. Jeg er traumeterapeut og underviser i holistisk terapi. Min mission er at gøre healing cool. Jeg har healet bl.a. misbrug, PTSD, angst, stress og depression samt dysfunktionelle relationer og kaotisk kærlighed. Mine uforløste traumer styrede mit liv - uden jeg vidste det, og derfor deler jeg min viden med dig. Min intention er, at inspirere og støtte dig på din healing-rejse. For mere info besøg supernovastorm.com og følg mig på Instagram @supernovastorm
-
[Ep. 20] Desorganiseret tilknytning og nervesystemet
I dagens afsnit taler jeg om (i min optik) det mest misforståede tilknytningsmønster nemlig desorganiseret. Det vi kalder “desorganiseret” tilknytning er faktisk udtryk for et nervesystem i Frys. Jeg kommer med mine bud på hvordan du healer dit tilknytningsmønster og nervesystem.
-
[Ep. 19] Afvisende tilknytning og nervesystemet
I dagens afsnit taler jeg om afvisende tilknytning og kommer med mine bud på hvordan du healer dit nervesystem.
-
[Ep. 18] Ængstelig tilknytning og nervesystemet
Tilknytningsmønster er ikke noget vi ER, det er noget nervesystemet GØR. I dette afsnit fortæller jeg om ængstelig tilknytning i relation til nervesystemet.
Join NeuroGym: https://www.supernovastorm.com/neurogym -
[Ep. 17] Vrede
Vrede er tegn på healing. Mange af os har lært at undertrykke vores vrede, og vores nervesystem associerer derfor vrede med noget farligt. I dagens afsnit lærer du vigtigheden af at lukke vreden ud.
-
[Ep. 16] Grænser
I dette afsnit taler jeg om grænser og nervesystemet. Lyt med og få tips til grænsesætning.
-
[Ep. 15] Codependency
Har du tendens til at miste dig selv i relationer? I dette afsnit fortæller jeg om codependency (på dansk: medafhængig). Denne traume-respons resulterer typisk i fixer/redder tendenser, hvor vi hjælper alle andre - men vi glemmer os selv.
Customer Reviews
Tak
Føler mig set, hørt og forstået. Har gået til alverdens behandlinger men din måde at forklare angst på er spot on. Jeg har sendt et link til mine pårørende så de måske også får en større forståelse af hvad der sker.
Rigtig god viden
Podcasten er en hel basal menneskelig forklaring på biologi, neurologi og virken i denne hektiske verden. Det er viden men også et kram, der siger at du er ikke forkert-din fortid og historie er forkert! Desværre kan fortiden ikke ændres men du kan ændre den, trods nogle trælse vilkår. Men det er også vigtigt at kunne være i ens liv og podcasten. Med andre ord, jeg nyder at høre alle teorierne, der ræsonnerer og validerer mange følelser men jeg er også kritisk i forhold hvad jeg kan bruge disse i mit eget liv, min virkelighed. Jeg tror og håber at dette er meningen med Podcasten.
Tusind tak
Hver gang jeg høre et afsnit føler jeg mig, set, hørt og forstået, for første gang i meget lang tid. Der er så mange af de ting du fortæller om, jeg ville ønske nogen havde fortalt mig i mine unge år.
Tusind tak🙏🏻♥️