38 episodios

Az Életfűszerező Podcast Neked szól, ha
- szeretnéd jobban megérteni a viselkedésedet és a világban való helyedet
- szeretnél egy mélyebb, szeretőbb kapcsolatot kialakítani saját magaddal
- szeretnél kiegyensúlyozott lenni és testi-lelki harmóniában élni

Házigazda: Horváth Annaréka
pszichológus és autogén tréning gyakorlatvezető

Honlap: https://www.eletfuszerezo.hu/
Instagram: https://www.instagram.com/eletfuszerezo.hu/
Facebook: https://www.facebook.com/eletfuszerezo

Életfűszerező Podcast Horváth Annaréka

    • Salud y forma física

Az Életfűszerező Podcast Neked szól, ha
- szeretnéd jobban megérteni a viselkedésedet és a világban való helyedet
- szeretnél egy mélyebb, szeretőbb kapcsolatot kialakítani saját magaddal
- szeretnél kiegyensúlyozott lenni és testi-lelki harmóniában élni

Házigazda: Horváth Annaréka
pszichológus és autogén tréning gyakorlatvezető

Honlap: https://www.eletfuszerezo.hu/
Instagram: https://www.instagram.com/eletfuszerezo.hu/
Facebook: https://www.facebook.com/eletfuszerezo

    Nem vagy egyedül! - a szorongásban

    Nem vagy egyedül! - a szorongásban

    Ebben a "Nem vagy egyedül!" adásban egy generalizált szorongással küzdő lány életébe, gondolataiba nyerhetsz betekintést. Mesél arról, hogy milyenek a mindennapjai, milyen nehézségekkel kell szembenéznie és mi segít neki. A végén megosztja a gondolatait arról, hogy hogyan tudod támogatni azt, aki szintén szorong.




    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eletfuszerezo/message

    • 8 min
    Nem vagy egyedül - anorexia nervosa

    Nem vagy egyedül - anorexia nervosa

    Ebben a "Nem vagy egyedül!" adásban egy anorexiás életébe, gondolataiba nyerhetsz betekintést. Ő most már egy gyógyult anorexiás, így arról is mesél, hogy hogyan jutott el idáig, mi segítette őt abban, hogy újra egészséges kapcsolata legyen az étellel, a testével.

    Érdemes meghallgatni ezt az adást egészségesként is, ugyanis nagyon sokat tud segíteni abban, hogy megtudd hogyan érdemes kommunikálni valakivel, akinek problémát okoz az evés, hogyan tudod esetleg segíteni őt a gyógyulás felé.




    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eletfuszerezo/message

    • 32 min
    Nem vagy egyedül!

    Nem vagy egyedül!

    Új műsor indul az Életfűszerező Podcast csatornáján Nem vagy egyedül címmel.


    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eletfuszerezo/message

    • 2 min
    Beszélgetés a művészetterápiáról | ft. Fejes Nikolett

    Beszélgetés a művészetterápiáról | ft. Fejes Nikolett

    A mai Életfűszerező adás vendége Fejes Nikolett pszichológus, művészetterápiás foglalkoztató. Az epizódban arról beszélgetünk, hogy

    - mit értünk pontosan művészetterápia alatt

    - kell-e rajztudás ahhoz, hogy valaki művészetterápiás foglalkozáson vegyen részt

    - hogyan zajlik egy művészetterápiás folyamat

    - mi a tudományos háttere

    - kinek ajánlott és kinek nem

    - lehet-e terápiás hatású az otthoni alkotás



    Amennyiben érdekel a művészetterápiás elemekkel gazdagított pszichológiai tanácsadás online formában, jelentkezz be Fejes Nikoletthez:

    https://www.elegjohely.hu/fejes-nikolett/



    Ha tetszett az epizód, ajánld másoknak, illetve értékeld az app-ban.


    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eletfuszerezo/message

    • 22 min
    Hogyan szokj le a dohányzásról? | ft. Barta Veronika

    Hogyan szokj le a dohányzásról? | ft. Barta Veronika

    Ebből az epizódból megtudhatod, hogy


    miért jó leszokni a dohányzásról az egészségügyi előnyökön túl
    miért érdemes belevágni a leszokási folyamatba akkor is, ha már több sikertelen kísérleted is volt
    hogyan segítik a Dohányzás Leszokást Támogató Módszertani Központ munkatársai a leszokókat
    hogyan tudod helyettesíteni a dohányzás "megnyugtató erejét" (ami valójában egy csapda)
    mit érdemes szem előtt tartanod a leszokás során
    milyen tényezőkön könnyű elcsúszni és hogyan tudod elkerülni ezeket

    Ha tetszett az epizód, ne felejtsd el megosztani és követni a csatornát!


    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eletfuszerezo/message

    • 23 min
    miért veszekedtek mindig ugyanúgy? | párkapcsolati kommunikáció ft. Zaka Dóra

    miért veszekedtek mindig ugyanúgy? | párkapcsolati kommunikáció ft. Zaka Dóra

    A mai adás vendég-szakértője Zaka Dóra tanácsadó szakpszichológus, illetve képzésben lévő pár- és családterapeuta. Ebben a félórában a párkapcsolati kommunikációról beszélgetünk, de minden, ami itt elhangzik, vonatkoztatható bármelyik családtaggal vagy baráttal folytatott beszélgetésre is. 

    Ebből az epizódból megtudhatod, hogy 


    mik a párkapcsolaton belüli kommunikáció leggyakoribb elcsúszásai és hogyan tudod kikerülni
    mi az az erőszakmentes kommunikáció és hogyan működik
    miért fontos a bocsánatkérés és hogyan tudsz jól bocsánatot kérni
    hogyan tudsz megfelelően figyelni a partneredre

    A relation-ship párterápia elérhetőségei: 

    honlap: https://www.relation-ship.hu/

    instagram: https://www.instagram.com/relationship.parterapia/

    facebook: https://www.facebook.com/relationship.parterapia



    Ha tetszett a podcast ajánld valakinek. :)

    instagram: https://www.instagram.com/eletfuszerezo.hu/

    facebook: https://www.facebook.com/eletfuszerezo

    honlap: https://www.eletfuszerezo.hu/

    patreon: https://www.patreon.com/eletfuszerezo

    Itt tudod felvenni velem a kapcsolatot: eletfuszerezo@gmail.com


    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eletfuszerezo/message

    • 31 min

Top podcasts de Salud y forma física

Radio Fitness Revolucionario
Marcos Vázquez
Tus Amigas Las Hormonas
Isabel Viña Bas
El podcast de Cristina Mitre
Cristina Mitre
Por si las voces vuelven
Ángel Martín
Huberman Lab
Scicomm Media
Entiende Tu Mente
Molo Cebrián