Psicología en un Minuto Psicólogo Emocional Online

Si no eres capaz de cuidarte a ti misma, todo empeorará.
Comenzarás a sentirte agotada, tanto física como psicológicamente.
No tendrás energías para nada, y no rendirás lo suficiente.
Eso te hará sentirte peor.
El agotamiento emocional te hará también aislarte, y no prestar atención a tus relaciones.
Así que, comienza a cuidarte. Descansa, desconecta todo lo que puedas,
y haz todo aquello que te permita sentirte bien.
Eres tu responsabilidad. Apuesta por ti.

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Gracias y un saludo.

Una de las consecuencias de no comunicarte con tu pareja
puede ser la ruptura de vuestra relación.
Para que eso no ocurra, comparte, y expresa todo lo que sientes.
Hazlo desde el respeto y el cariño.
No lo hagas con rabia o con ira.
Nunca remuevas un pasado que no se puede cambiar.
Evita las comparaciones y los reproches.
Piensa siempre el modo de comunicarte. Es esencial.
Y sobre todo escucha.
Apuesta por ti y apuesta por tu relación.


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Si tienes algo pendiente con alguien, soluciónalo.
Expresa todo lo que sientes, y todo lo que piensas.
Pero hazlo de forma asertiva. Nunca desde la rabia o el rencor.
No hay nada más efectivo que un mensaje pausado y directo.
No dejes pasar el tiempo, ni que todo se enquiste.
Afronta todo lo que tengas pendiente, porque el tiempo pasa.
Hazlo y apuesta por ti.

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No tengas miedo a fracasar.
Sé que cometer errores y fallar duele.
Nos duele ver que no somos todo lo bueno que queremos ser
Pero fracasar es parte de nuestro camino.
Y necesario para triunfar y lograr aquellas metas que queremos alcanzar.
No te exijas demasiado, y sé más amable contigo mismo.
No tienes que ser perfecto. Solamente tienes que ser tú.
Apuesta por ti


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Pensar en uno mismo no es ser egoísta, es ser responsable.
Cada uno tiene que cuidarse, y buscar lo mejor para uno mismo.
Podemos ayudar y apoyar a quienes nos rodea,
pero tenemos que apostar siempre por nosotros.
Porque nadie lo hará. Y tenemos que autocuidarnos.
Debemos ser amables con nosotros mismos.
Y querernos tal y como somos.
Apuesta por ti.



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Nadie debería iniciar una relación sin haber sanado sus heridas.
Los miedos, las inseguridades, o la baja autoestima puede dañar cualquier relación.
Es entonces cuando pueden aparecer emociones como los celos, el rencor, o la necesidad de control.
Las relaciones deben iniciarse sin cargas de un pasado que aún duele.
Las heridas que no sanan tienen su eco en el presente y en el fututo.
Si necesitas ayuda, búscala. Apuesta por ti.



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