#90 Liebe & Freundschaft wichtiger als Supplements & Gadgets für die Gesundheit‪?‬ Pareto Health Podcast

First things firts: Wer mit Chris befreundet sein möchte, möge bitte eine Mail schreiben an: chris@biohacking-chris.de :)

Eins steht fest: Erst sollten die Basics wie Schlaf, Ernährung & Bewegung in Fleisch und Blut übergegangen sein, bevor du dich an die Optimierung der letzten 5 bis 10% wagst. 
Aber was, wenn da noch mehr ist?
Was, wenn menschliche Bedürfnisse wie Liebe, Freundschaft und soziale Integration stärker wiegen?
Genau diesen Themen widmen sich Joe & Chris in dieser höchstpersönlichen Podcastfolge.
Am Ende der Folge kennst du alle essenziellen Faktoren, die häufig übersehen werden auf der Reise der Gesundheitsoptimierung und weißt, welche Fragen du dir stellen solltest, um vollumfänglich gesund und glücklich zu werden, bzw. zu bleiben.

Links zur Folge:
Wheel of Life Übung
Larissa Rankin - Warum Gedanken stärker sind als Medizin

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