Actividad 1 Estilos de vida saludable Vania Janet Raya Rios
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- Salud y forma física
En este divertido podcast voy a hablar acerca de la importancia de mantener un estilo de vida saludable que además de contribuir a reducir significativamente tus posibilidades de contraer una enfermedad crónica, degenerativa (como el sida, cáncer, alzheimer, etc), coronaria y cardiovascular, te ayudaría a nivelar tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre.
También hablare sobre la carta de Ottawa y porque es tan valioso y conveniente para tu salud informarte acerca de lo que dice. Finalmente explicare la alimentación y los que ejercicios que realizo para mantenerme saludable.
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Actividad 1: Estilos de vida saludable
En este divertido podcast voy a hablar acerca de la importancia de mantener un estilo de vida saludable que además de contribuir a reducir significativamente tus posibilidades de contraer una enfermedad crónica, degenerativa (como el sida, cáncer, alzheimer, etc), coronaria y cardiovascular, te ayudaría a nivelar tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre.
También hablare sobre la carta de Ottawa y porque es tan valioso y conveniente para tu salud informarte acerca de lo que dice. Finalmente explicare la alimentación y los que ejercicios que realizo para mantenerme saludable.