Al Borde del Burnout - Salud Mental Miguel Ángel Fort Perera

Al Borde del Burnout #35

¿Te has preguntado alguna vez cómo el dinero puede transformar tu vida?

"35. El Poder del Dinero." - Víctor Garcés (Creador de la newsletter Invierte Joven y de la comunidad El Club del Dinero).

¿Quién es Víctor? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠

Su web: https://www.inviertejoven.es/

En este episodio de "Al Borde del Burnout", Víctor Garcés, creador de la newsletter "Invierte Joven" y de la comunidad "El Club del Dinero", nos revela el poder del dinero y cómo una mentalidad adecuada puede llevarnos a la libertad financiera y personal.

🔊 Temas Destacados:


Redefinición del Éxito y Libertad Financiera: Descubre cómo la visión del éxito de Víctor ha evolucionado hacia la paz mental y el bienestar personal.
El Poder del Entorno: Aprende cómo rodearte de personas con metas similares puede motivarte a crecer y mejorar.
Manejo del Estrés y Autoexigencia: Estrategias para parar, reflexionar y estar presente, gestionando la presión interna y evitando el burnout.
Educación Financiera y Mentalidad Exponencial: La importancia de la educación financiera y una mentalidad adecuada para mejorar tu relación con el dinero.
Emprendimiento Digital y Escalabilidad: Cómo los negocios digitales pueden ofrecer una libertad y escalabilidad que los negocios tradicionales no pueden proporcionar.

🔗 Recomendaciones de Víctor:


Libro 1: Cuatro mil semanas: Gestión del tiempo para mortales - Oliver Burkeman
Libro 2: No me puedes lastimar: Domina tu mente y desafía las probabilidades - David Goggins
Herramienta: Hypefury para gestión de redes sociales
Sistema: Reflexión y presencia diaria
Entorno: Rodearse de personas con metas similares

Víctor Garcés es un emprendedor visionario y educador financiero con un profundo compromiso con la libertad personal y financiera. En esta entrevista, comparte su experiencia y visión sobre cómo el poder del dinero puede transformar nuestras vidas y cómo la educación financiera es clave para alcanzar la verdadera libertad.

🎧 Escucha este episodio para descubrir cómo puedes utilizar el poder del dinero para transformar tu vida y alcanzar una libertad saludable. No te lo pierdas!

#Podcast #Burnout #Finanzas #LibertadFinanciera #CrecimientoPersonal #EducaciónFinanciera #EmprendimientoDigital #VíctorGarcés #AlBordeDelBurnout

Al Borde del Burnout #34

¿Te has preguntado alguna vez cómo las palabras pueden transformar tu vida?

"34. Palabras que sanan." - María Tejo (Directora de Comunicación).

¿Quién es María? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin

Su web: https://mariatejo.com/

En este episodio de "Al Borde del Burnout", María Tejo, experta en comunicación, nos revela el poder sanador de las palabras y cómo la autenticidad puede cambiar nuestra manera de vivir y trabajar.

🔊 Temas Destacados:


Autenticidad en la Comunicación: Descubre cómo ser genuino y honesto en tus interacciones puede mejorar tus relaciones y bienestar.
Autoexigencia y Burnout: Aprende a reconocer y gestionar la presión interna que puede llevarte al agotamiento.
El Poder de las Palabras: María comparte técnicas para hablarnos de manera positiva y constructiva, liberándonos del estrés.
Manejo del Estrés: Estrategias prácticas para volver a lo esencial y disfrutar de las pequeñas cosas en la vida.
Equilibrio Personal y Profesional: Consejos para encontrar un balance saludable entre tus responsabilidades laborales y tu bienestar personal.

🔗 Recomendaciones de María:


Libro: Aquiles en TikTok: El camino a la virtud - Eduardo Infante
Herramienta: Visme AI para crear presentaciones con IA.
Sistema: Coaching ejecutivo.
Post destacado comentado en el episodio: Link Post
Nominado: Agustin Cuenca Guevara

María Tejo es una comunicadora apasionada con una profunda comprensión de cómo el lenguaje puede influir en nuestra vida. En esta entrevista, comparte su experiencia personal con el burnout, destacando la importancia del autocuidado y la autenticidad.

GRACIAS, María.

🎧 Escucha este episodio para descubrir cómo puedes utilizar el poder de las palabras para transformar tu vida y alcanzar un equilibrio saludable. ¡No te lo pierdas!



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Al Borde del Burnout #33

¿Alguna vez te has sentido atrapado en la carrera profesional, sin tiempo para reflexionar sobre tus verdaderas prioridades y pasiones?

"33. Para, piensa y sigue." - Marta Echarri (ex Country Manager N26 y Western Union & Founder Muse Movement).

¿Quién es Marta? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠



En este episodio inspirador de "Al Borde del Burnout", nos sumergimos en la fascinante historia de Marta Echarri, una líder que ha sabido equilibrar el éxito en el competitivo mundo de la banca con la autenticidad personal y el bienestar mental.

Marta nos comparte abiertamente:


La carrera profesional como un aeropuerto: Cómo ha navegado por su trayectoria, manejando despegues y aterrizajes en el mundo financiero y más allá.
Parar, pensar y seguir: Su filosofía sobre la importancia de detenerse a reflexionar antes de avanzar, asegurando que cada paso esté alineado con sus valores personales.
El equilibrio entre la vida profesional y personal: Estrategias para mantener un balance saludable y tomar el control de su calendario.
Desafíos y aprendizajes en la banca: Las lecciones más valiosas aprendidas en su carrera y cómo estas han moldeado su liderazgo.
Autenticidad y éxito duradero: Cómo mantenerse fiel a uno mismo puede ser la clave para un éxito significativo y sostenible.

Marta nos invita a reconsiderar nuestras prioridades y a buscar una vida profesional que refleje nuestras verdaderas pasiones y valores.

Este episodio es una exploración profunda de cómo la autenticidad y la reflexión pueden guiarnos hacia un éxito más pleno y significativo.

¿Estás listo para descubrir cómo "Para, piensa y sigue" puede transformar tu enfoque hacia la vida y el trabajo a través de la experiencia de Marta Echarri?

Sus "recomendaciones":


Libro/s:


⁠Radical Candor: How to Get What You Want by Saying What You Mean - Kim Scott


Herramienta: Trello y Gamma


Sistema: Planificación Semanal Personalizada.

Su nominado/as: Patricia Benito de Mateo.

GRACIAS, Marta.



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Al Borde del Burnout #32

¿Es posible reencontrarse a sí mismo después de tocar fondo?

"32. Despertar tras colapsar." - David Martín-Corral (CEO y Cofundador de Stresstech AI).

¿Quién es David? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠



En este episodio transformador de "Al Borde del Burnout", descubrimos el viaje introspectivo de David Martín-Corral, un ingeniero y doctor en ingeniería matemática cuya carrera estuvo marcada por la búsqueda incansable de éxito y reconocimiento.

David nos comparte con valentía:


Del sueño al colapso: Cómo la sobreidentificación con su éxito profesional y académico le llevó a un estado de agotamiento profundo.
Despertar a la realidad: El impactante momento de ruptura que le obligó a reevaluar su vida y lo que realmente valoraba.
La sabiduría de la vulnerabilidad: Cómo enfrentarse a sus miedos y fragilidades le abrió el camino hacia una reconstrucción personal.
La búsqueda del equilibrio: Estrategias que David empleó para reestablecer un balance saludable entre su vida laboral y personal.
Redescubrimiento y reinvención: La importancia de la autoaceptación y la creatividad en el proceso de curación y redirección de su vida.

David nos invita a reflexionar sobre la complejidad de la identidad y la importancia de priorizar nuestro bienestar sobre las expectativas externas.

Este episodio es una invitación a cuestionar nuestros propios límites y a encontrar fortaleza en nuestras vulnerabilidades.

¿Estás listo para acompañar a David en su camino hacia la reconquista personal y el redescubrimiento de la pasión y el equilibrio en la vida?

Sus "recomendaciones":


Libro/s:


Viviendo en una sociedad enferma - David Martín-Corral
El camino del psiconauta [vol. 1]: La enciclopedia del viaje interior - Stanislav Grof
El camino del psiconauta [vol. 2]: La enciclopedia del viaje interior - Stanislav Grof
Emprender y liderar una startup: El duro camino hasta el éxito - Ben Horowitz


Herramienta: Excel con cash flow.


Sistema: Construye tus propios sistemas.

Su nominado/as: Izanami Martínez.

GRACIAS, David.



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Al Borde del Burnout #31

¿Alguna vez te has sentido al borde del abismo, luchando contra el agotamiento y buscando desesperadamente un cambio?

"31. Escribiendo tus propias leyes." - Arantxa Alvaro (Abogada reconvertida en copywriter jurídica).

¿Quién es Arantxa? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠



En este episodio de "Al Borde del Burnout", exploramos la transformadora historia de Arantxa, una ex-abogada que descubrió una nueva vida en el mundo de la escritura creativa y el marketing digital.

Arantxa nos abre su corazón para compartir:


De la Ley a la Libertad: Cómo su carrera como abogada, marcada por el estrés y la insatisfacción, la condujo a un estado de burnout, impulsándola a buscar un cambio radical.
Encuentro con la Escritura: Cómo la escritura se convirtió no solo en su refugio, sino también en la inspiración detrás de su nueva carrera, ofreciéndole un medio para reconectar consigo misma y con sus verdaderas pasiones.
Reconstruir desde la adversidad: Las lecciones aprendidas en su camino hacia la recuperación y cómo transformó su experiencia en una oportunidad para rediseñar su vida profesional.
Equilibrio y bienestar: Estrategias efectivas que Arantxa implementó para restablecer un balance saludable entre su vida personal y profesional.
Reinvención y Empoderamiento: Cómo su transición ha inspirado a otros a explorar nuevos horizontes y cómo usa su experiencia para ayudar a profesionales en transición a través del marketing digital.

Arantxa nos motiva a reflexionar sobre la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y seguir nuestro verdadero elemento, especialmente cuando nos sentimos perdidos o desmotivados.

Este episodio es un testimonio de resiliencia, cambio y la búsqueda de un equilibrio que nos permita brillar con luz propia.

¿Estás preparado para redescubrir tu fuerza y pasión a través de la historia de Arantxa?

Sus "recomendaciones":


Audiolibro:


⁠⁠⁠⁠⁠El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo - Ken Robinson
El Poder Del Ahora - Eckhart Tolle


Libro/s:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo - Ken Robinson
Encuentro con la sombra: El poder del lado oscuro de la naturaleza humana - Connie Zweig
El Poder Del Ahora - Eckhart Tolle
Zen en el arte de escribir - Ray Bradbury


Herramienta: Papel y boli.


Sistema: Planificación semanal personalizada.

Su nominado/as: José Pulido, Rafael Soto y Beatriz Louzao.

GRACIAS, Arantxa.



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Al Borde del Burnout #30

¿Alguna vez te has sentido al borde del abismo, luchando contra el agotamiento y buscando desesperadamente un cambio?

"30. La autenticidad como brújula al éxito." - Bárbara Quecedo (Founder @Gladiatrix)

¿Quién es Bárbara? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠



En este episodio de "Al Borde del Burnout", exploramos la fascinante historia de Bárbara, una emprendedora cuyo encuentro con el boxeo marcó el inicio de una extraordinaria jornada de auto-descubrimiento y superación.

Bárbara nos abre su corazón para compartir:


Del emprendimiento al límite: Cómo su trayectoria en el mundo de las startups y su lucha contra la precariedad la llevaron a un estado de agotamiento profundo.
Renacimiento a través del boxeo: La forma en que este deporte no solo se convirtió en su refugio, sino también en la inspiración detrás de Gladiatrix, su proyecto para empoderar a mujeres en el ring.
Construir desde la adversidad: Las lecciones aprendidas en el camino hacia la recuperación y cómo transformó su experiencia en una oportunidad para impactar positivamente en la vida de otras mujeres.
Equilibrio y bienestar: Estrategias efectivas que Bárbara implementó para restablecer un balance saludable entre su vida profesional y personal.
Empoderamiento femenino: Cómo Gladiatrix se convierte en más que una marca, transformándose en un movimiento que busca cambiar la narrativa del boxeo para las mujeres.

Bárbara nos motiva a reflexionar sobre la importancia de reencontrar nuestra esencia y pasiones cuando parecen perdidas. Este episodio es un testimonio de resiliencia, cambio y la búsqueda de un equilibrio que nos permita brillar con luz propia.

¿Estás preparado para redescubrir tu fuerza y pasión a través de la historia de Bárbara?

Sus "recomendaciones":


Audiolibro:


⁠⁠⁠⁠Nuestra parte de noche - Mariana Enriquez⁠


Libro/s:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nuestra parte de noche - Mariana Enriquez


Herramienta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Notion.


Sistema: Quitar las notificaciones del móvil & hacer deporte.

Su nominado/a: Gonzalo Mestre.

GRACIAS, Bárbara.



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