Al Borde del Burnout - Salud Mental

Miguel Ángel Fort Perera
  • 5,0 (5)
  • EMPRESA
  • SEMANAL
Al Borde del Burnout - Salud Mental

Conversaciones honestas de los que lo hemos sufrido para que tú no caigas en él. Un podcast sobre salud mental y gestión del estrés de Miguel Ángel Fort

  1. 50. Innovar sin perder la esenc(IA). - Alejandro Pérez (Experto en IA)

    30/12/2024

    50. Innovar sin perder la esenc(IA). - Alejandro Pérez (Experto en IA)

    Al Borde del Burnout #50 ¿Puede la inteligencia artificial ayudarnos a ser más creativos sin desconectarnos de lo esencial? "50. Innovar sin perder la esenc(IA)." - Alejandro Pérez (Experto en IA) ¿Quién es Alejandro? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠ En este episodio de Al Borde del Burnout, converso con Alejandro Pérez, físico y experto en IA, sobre cómo la tecnología está transformando nuestra forma de trabajar, innovar y entender el mundo. Alejandro comparte su experiencia personal enfrentándose al desafío de la universidad, reflexionando sobre cómo las dificultades pueden moldear nuestra resiliencia. Además, exploramos los dilemas éticos de la IA, su impacto en la salud mental, y cómo puede ser una herramienta poderosa si la usamos con propósito y equilibrio. 🔊 Temas Destacados: La IA como aliada, no como sustituta: Cómo utilizar la tecnología para potenciar nuestras capacidades sin perder nuestra humanidad. Burnout y ritmo tecnológico: Reflexiones sobre el impacto emocional de vivir en un mundo donde la tecnología avanza a una velocidad vertiginosa. Ética y sostenibilidad en la IA: Los riesgos de la inteligencia artificial y cómo podemos minimizar su impacto ambiental y social. Creatividad humana frente a innovación tecnológica: La importancia de mantenernos creativos en un entorno digital. Lecciones de la universidad y resiliencia personal: Cómo superar los momentos más difíciles y aprender de ellos. 🎧 Por qué escuchar este episodio: Si alguna vez te has sentido abrumado por la tecnología, este episodio es para ti. Alejandro nos invita a reflexionar sobre cómo equilibrar la innovación con el bienestar emocional y cómo afrontar los retos sin perder de vista lo esencial. 🌟 Recomendaciones de Alejandro Pérez: Libro: ⁠Escasez: Porque tener poco significa tanto de Sendhil Mullainathan y Eldar Shafir⁠ Herramienta: Autocompasión y ⁠Notebook LM⁠ de Google Sistema: Principios ágiles aplicados a la vida Nominado: Almudena Ariza (Reportera de RTVE) 🗓️ Feliz Año Nuevo: Aprovecho para desearos un 2025 lleno de propósitos, aprendizajes y momentos esenciales. ¡Gracias por estar aquí un año más! MÁS INFO DEL PODCAST --------------> ¿Quieres unirte a la Comunidad privada (WhatsApp) de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acceder a la comunidad⁠⁠⁠ Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: albordedelburnout@gmail.com Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar. ¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Podcast #Burnout #Innovación #InteligenciaArtificial #IA #Bienestar #AlBordeDelBurnout

    1 h 42 min
  2. 49. La soledad del Manager (Evento en directo #3 - Madrid) - Javier Martín, Cristina Gascón Conde, Ismael Barros

    27/12/2024

    49. La soledad del Manager (Evento en directo #3 - Madrid) - Javier Martín, Cristina Gascón Conde, Ismael Barros

    Al Borde del Burnout #49 > ¿Quieres unirte a la Comunidad privada (WhatsApp) de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acceder a la comunidad⁠ > Suscríbete a la Newsletter del Podcast 👉🏻 Acceso Newsletter "49. La soledad del Manager (Evento en directo #3 - Madrid)" - Javier Martín, Cristina Gascón Conde, Ismael Barros ¿Te has sentido alguna vez solo liderando un equipo? ¿Te cuesta delegar o tomar decisiones difíciles sin tener a quién acudir? Este episodio es para ti. El pasado 28 de noviembre tuvimos la suerte de reunirnos en Madrid para reflexionar sobre un tema tan complejo como real: La soledad del manager. En un evento lleno de energía y autenticidad, contamos con tres invitados excepcionales: Javier Martín, Ismael Barros y Cristina Gascón, quienes compartieron sus experiencias y aprendizajes sobre los retos emocionales y profesionales de liderar equipos. 🔊 Temas Destacados: La carga emocional del liderazgo: Cómo afrontar decisiones difíciles, como despedir a alguien, sin sentirse aislado. El desafío de delegar: Por qué a los managers les cuesta soltar el control y cómo confiar en el equipo. Redes de apoyo en el liderazgo: La importancia de construir relaciones sólidas para no llevar todo el peso en soledad. Gestión del estrés y el burnout en líderes: Cómo identificar y manejar el desgaste emocional. La vulnerabilidad como herramienta de liderazgo: Aprender a abrirse y conectar con los equipos para liderar desde la empatía. 🎧 Por qué escuchar este episodio: Tanto si eres manager, líder de equipo o simplemente te interesa entender los retos de quienes lideran, este episodio te hará reflexionar y, quizás, sentirte menos solo. La conversación está llena de aprendizajes prácticos y emociones compartidas que no te dejarán indiferente. 🌟 Gracias a todos los asistentes que hicieron de este evento algo único. Si no pudiste estar allí, aquí tienes la oportunidad de vivirlo con nosotros. MÁS INFO DEL PODCAST --------------> Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: albordedelburnout@gmail.com Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar. ¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Podcast #Liderazgo #Burnout #LaSoledadDelManager #Equipos #GestiónEmocional #AlBordeDelBurnout

    1 h 34 min
  3. 48. Aceptar el fin para valorar el ahora. - Mónica Domínguez

    24/12/2024

    48. Aceptar el fin para valorar el ahora. - Mónica Domínguez

    Al Borde del Burnout #48 ¿Qué harías si supieras que tu tiempo es limitado? ¿Cómo cambiarían tus prioridades y cómo empezarías a valorar lo que realmente importa? "48. Aceptar el fin para valorar el ahora. " - Mónica Domínguez (Psicooncóloga & Psicóloga palitivista) ¿Quién es Mónica? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠ En este episodio de Al Borde del Burnout, tengo el honor de conversar con Mónica, psicóloga especializada en cuidados paliativos, quien comparte sus aprendizajes trabajando con personas en el final de sus vidas. Mónica nos lleva a reflexionar sobre el valor de lo pequeño, la importancia del entorno, y cómo la aceptación del fin puede transformar nuestra manera de vivir. Esta charla no es solo sobre la muerte, es sobre la vida, sobre cómo podemos encontrar paz en la adversidad y aprender a estar presentes en cada momento. 🔊 Temas Destacados: El Valor de lo Pequeño: Por qué aprender a apreciar los pequeños momentos puede cambiar nuestra perspectiva de la vida. La Finitud del Tiempo: Cómo entender que la vida es limitada nos lleva a priorizar lo esencial. El Entorno y la Soledad: Reflexiones sobre el impacto del entorno en los momentos más frágiles de la vida. Aceptación y Propósito: Cómo aceptar la realidad sin resignarse puede ayudarnos a vivir con más sentido. Cuidar a los Cuidadores: La importancia de prevenir el burnout en quienes trabajan en contextos emocionalmente exigentes. 🎧 Por qué escuchar este episodio: Esta conversación con Mónica es un recordatorio de que la vida es finita, pero cada momento es una oportunidad para conectar, disfrutar y vivir con propósito. Descubre cómo afrontar los desafíos de la vida con más paz interior y cómo pequeñas decisiones pueden marcar la diferencia al final del camino. Este episodio es para ti si... Quieres aprender a valorar más el presente. Te interesa reflexionar sobre cómo nos afectan nuestras relaciones y entorno. Buscas inspiración para vivir una vida más plena y consciente. 🌟 Mónica comparte su recomendación de lectura: El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl, una obra que profundiza en cómo encontrar propósito incluso en los momentos más difíciles. 🎄 Felices fiestas: Aprovechamos este episodio para desearte unas felices Navidades. Que encuentres tiempo para estar con los tuyos y reflexionar sobre lo importante. Gracias a todos los asistentes a nuestros eventos en Barcelona y Madrid. Muy pronto publicaremos el episodio de Madrid sobre La soledad del manager. MÁS INFO DEL PODCAST --------------> ¿Quieres unirte a la Comunidad privada (WhatsApp) de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acceder a la comunidad⁠ Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: albordedelburnout@gmail.com Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar. ¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Podcast #Burnout #CuidadosPaliativos #SaludMental #VivirConPropósito #AlBordeDelBurnout #Mónica

    1 h 13 min
  4. 47. En búsqueda de tu propósito (Evento en directo #2 - Barcelona) - Adrián Sastre, Glòria Forns, José Carlos Camacho, Nona Martín

    16/11/2024

    47. En búsqueda de tu propósito (Evento en directo #2 - Barcelona) - Adrián Sastre, Glòria Forns, José Carlos Camacho, Nona Martín

    Al Borde del Burnout #47 > Evento Madrid - 28 de Noviembre 2024: ⁠consigue tu entrada⁠ > ¿Quieres unirte a la Comunidad privada (WhatsApp) de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acceder a la comunidad "47. En búsqueda de tu propósito (Evento en directo #2 - Barcelona)" - Adrián Sastre, Glòria Forns, José Carlos Camacho, Nona Martín ¿Quién es Adrián (Pobre Millenial)? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠ ¿Quién es Nona? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠ ¿Quién es Glòria? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠ ¿Quién es José Carlos? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠ Muchas gracias a los 4! MÁS INFO DEL PODCAST --------------> Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: albordedelburnout@gmail.com Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar. ¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    1 h 40 min
  5. 46. Reflexiones #1: Mis 10 aprendizajes para prevenir el Burnout. - Mike Fort

    11/11/2024

    46. Reflexiones #1: Mis 10 aprendizajes para prevenir el Burnout. - Mike Fort

    Al Borde del Burnout #46 Evento Barcelona: consigue tu entrada Evento Madrid: consigue tu entrada ¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "46. Reflexiones #1: Mis 10 aprendizajes (para prevenir el burnout)." - Mike Fort ¿Quién es Mike? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠ En este primer episodio de la serie "Reflexiones" de Al Borde del Burnout, comparto con todos vosotros un espacio más íntimo y personal donde presento las novedades del podcast y repaso los aprendizajes clave que he extraído de más de 45 entrevistas. Nos adentramos en temas esenciales para prevenir el burnout, desde la importancia de establecer límites hasta la búsqueda de un propósito y cómo aprender a gestionar el estrés en el trabajo y la vida diaria. Además, hablo sobre el estado actual del podcast y los emocionantes proyectos que vienen, incluidos dos eventos presenciales en noviembre, donde toda la comunidad podrá reunirse para seguir creciendo y aprendiendo juntos. 🔊 Temas Destacados: 1. 🚀 Expansión del Podcast: Descubre cómo ha crecido Al Borde del Burnout y las metas para seguir ayudando a más personas en su camino hacia una vida laboral saludable. 2. 🗓 Próximos Eventos: Conoce los detalles de los eventos presenciales en Barcelona y Madrid, diseñados para fomentar la conexión y el aprendizaje. 3. 💡 10 Aprendizajes para el Bienestar: Reflexiones prácticas sobre el autocuidado, el establecimiento de límites, la desconexión digital, y más, basadas en las experiencias compartidas por nuestros invitados. Este episodio es una invitación a reflexionar, conectar y actuar para prevenir el burnout y vivir de una forma más plena y consciente. No te pierdas esta nueva serie de "Reflexiones" para acompañarte en tu propio camino hacia el bienestar. 🎧 Escucha ahora para conocer más sobre el crecimiento de Al Borde del Burnout, los próximos eventos y los aprendizajes esenciales que pueden transformar tu vida laboral y personal! MÁS INFO DEL PODCAST --------------> Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: albordedelburnout@gmail.com Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar. ¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Podcast #Burnout #SaludMental #Reflexiones #Bienestar #EventosBarcelona #EventosMadrid #AlBordeDelBurnout

    18 min
  6. 45. Neurodivergencia: del autoconocimiento a la plenitud. - Paola García (StressTech.io)

    03/10/2024

    45. Neurodivergencia: del autoconocimiento a la plenitud. - Paola García (StressTech.io)

    Al Borde del Burnout #45 ¿Alguna vez has sentido que piensas o experimentas el mundo de una manera diferente? ¿Te preguntas cómo el autoconocimiento puede ser la clave para vivir una vida plena, especialmente cuando se trata de neurodivergencia? "45. Neurodivergencia: del autoconocimiento a la plenitud." - Paola García (CEO en StressTech.io) ¿Quién es Paola? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠ En este episodio de Al Borde del Burnout, tengo el placer de conversar con Paola García, ingeniera, emprendedora y defensora del autoconocimiento como herramienta para navegar en un mundo no siempre adaptado a quienes piensan de manera divergente. Paola nos comparte su viaje personal hacia la aceptación de su neurodivergencia y cómo este proceso ha transformado su vida tanto a nivel personal como profesional. 🔊 Temas Destacados: Autoconocimiento y Neurodivergencia: Paola nos explica cómo comprender su neurodivergencia ha sido fundamental para encontrar el equilibrio y la plenitud. Sistematización y Salud Mental: La importancia de utilizar datos y sistematización como herramientas para gestionar la salud mental en entornos desafiantes. Neurodivergencia en el Entorno Laboral: Reflexiones sobre cómo los lugares de trabajo pueden adaptarse para ser más inclusivos y aprovechar el potencial de las personas neurodivergentes. Resiliencia y Adaptación: Cómo la aceptación y el autoconocimiento pueden ser claves para evitar el burnout y alcanzar una vida más satisfactoria. Emprendimiento y Diversidad: Paola comparte su experiencia en la creación de proyectos que no solo son innovadores, sino también inclusivos y alineados con sus valores personales. 🔗 Recomendaciones de Paola: Libro: "Mi mente, mi mundo: La salud mental, esa asignatura pendiente" de Sílvia Panés Herramienta: StressTech.io Sistema: Registro de emociones y salud mental a través de datos biométricos para aprender a escuchar el cuerpo y hacerle caso. 🔗 Nominación: Paola García ha nominado a Carlos Azaustre, desarrollador y formador en tecnología, y a Cíntia, especialista en Realidad Aumentada. Paola García es un ejemplo inspirador de cómo el autoconocimiento y la aceptación de la neurodivergencia pueden llevar a una vida más equilibrada y exitosa. En esta entrevista, nos muestra cómo podemos transformar nuestras diferencias en fortalezas y utilizar el conocimiento personal como un camino hacia la plenitud. 🎧 Escucha este episodio para descubrir cómo el autoconocimiento y la aceptación pueden cambiar tu vida. No te lo pierdas! GRACIAS, Paola. MÁS INFO DEL PODCAST --------------> Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: albordedelburnout@gmail.com Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar. ¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Podcast #Burnout #Neurodivergencia #SaludMental #Autoconocimiento #PaolaGarcía #AlBordeDelBurnout

    1 h 48 min
  7. 44. Sobrevivir al Entorno, Ganar la Carrera. - Alejandro Pop

    27/09/2024

    44. Sobrevivir al Entorno, Ganar la Carrera. - Alejandro Pop

    Al Borde del Burnout #44 ¿Qué ocurre cuando la vida te lleva a competir en todos los aspectos, desde el deporte hasta los negocios, y esa presión te empuja al límite? "44. Sobrevivir al Entorno, Ganar la Carrera." - Alejandro Pop (Vendedor todoterreno) ¿Quién es Alejandro? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠ En este episodio de Al Borde del Burnout, Alejandro Pop comparte su poderosa historia de reinvención tras sufrir un brote psicótico a los 25 años. A través de sus experiencias en el ciclismo, la música clásica y el mundo inmobiliario, Alejandro nos ofrece una visión única sobre cómo la competitividad, la presión del entorno y la obsesión por el éxito pueden impactar nuestra salud mental. 🔊 Temas Destacados: 🚴 Deporte y Competitividad: Alejandro nos cuenta cómo su paso por el ciclismo competitivo marcó su visión sobre la exigencia y el rendimiento personal. 💼 Reinventarse tras el Burnout: Cómo superar un brote psicótico y reinventarse en diferentes áreas profesionales, desde la música hasta el mundo inmobiliario. 🧠 Salud Mental y Entorno: Reflexiones sobre cómo el entorno urbano y la presión constante pueden desencadenar crisis de salud mental, y la importancia de encontrar un espacio de paz. 💡 Claves para la Resiliencia: Estrategias para desconectar del trabajo, gestionar el estrés y evitar recaer en el burnout. 🔗 Recomendaciones de Alejandro Pop: Libro: Cómo fracasar en casi todo y aún así triunfar de Scott Adams y Abundantia de Alberto Inversor. Herramienta: Un CRM eficaz como AORUS para quienes trabajan en ventas. Sistema: Organizar las tareas diarias por orden de prioridad, comenzando por las más importantes. Nominación: Alejandro ha nominado a Ignacio Manuel, vendedor de Mercedes y número uno en su oficina, para participar en un futuro episodio. Alejandro Pop es un ejemplo de cómo el autoconocimiento y los límites personales pueden ser la clave para sobrevivir en un entorno altamente competitivo. Su historia es un recordatorio de que, aunque la vida nos empuje al límite, siempre hay una forma de salir adelante y ganar la carrera. 🎧 Escucha este episodio para conocer la historia de superación de Alejandro y cómo sobrevivir en un entorno exigente puede cambiar tu vida. No te lo pierdas! GRACIAS, Alejandro. MÁS INFO DEL PODCAST --------------> Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: albordedelburnout@gmail.com Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar. ¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Podcast #Burnout #SaludMental #Reinvención #Competitividad #AlejandroPop #AlBordeDelBurnout

    1 h 8 min
  8. 43. Construyendo confianza a través de la transparencia. - Marta Lora (RRHH)

    18/09/2024

    43. Construyendo confianza a través de la transparencia. - Marta Lora (RRHH)

    Al Borde del Burnout #43 ¿Alguna vez te has preguntado cómo la transparencia puede influir en la construcción de relaciones sólidas y auténticas en el ámbito laboral? "43. Construyendo confianza a través de la transparencia." - Marta Lora (Head of People en Tucuvi & exManfred) ¿Quién es Marta? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠ En este episodio de "Al Borde del Burnout", Marta Lora, experta en recursos humanos, nos ofrece una mirada profunda sobre la importancia de la transparencia en los procesos de selección y en la gestión del talento. Desde su experiencia, Marta nos comparte cómo una comunicación clara y honesta desde el principio puede evitar malentendidos, prevenir el burnout y construir un entorno de confianza tanto para los empleados como para las empresas. 🔊 Temas Destacados: Transparencia en la Selección de Personal: Marta subraya la importancia de ser claro y honesto en las ofertas de empleo, desde los requisitos hasta la banda salarial y el entorno de trabajo. Gestión de Expectativas: Cómo la alineación de expectativas entre el empleador y el empleado es clave para una relación laboral exitosa y saludable. Responsabilidad Compartida: La necesidad de que tanto las empresas como los candidatos asuman su parte de responsabilidad en el proceso de selección y durante la relación laboral. Salario Emocional: Más allá del salario económico, Marta nos habla de la importancia del salario emocional, como la flexibilidad y la cultura empresarial, en la satisfacción laboral. Trabajo Remoto y Flexibilidad: Marta explora las diferencias entre teletrabajo, trabajo remoto y la importancia de tener procesos claros y bien definidos para asegurar la productividad y el bienestar del equipo. 🔗 Recomendaciones de Marta: Libro: Remote: Office Not Required - Jason Fried ReWork: Change the Way You Work Forever - Jason Fried Herramienta: Slack. Sistema: Técnica Pomodoro. Marta Lora es una profesional apasionada por los recursos humanos y la gestión del talento. Su enfoque en la transparencia y la claridad ha transformado la forma en que las empresas y los empleados interactúan, creando entornos más saludables y productivos. 🔗 Nominación: Marta Lora ha nominado a Borja Pérez (Manfred) 🎧 Escucha este episodio para descubrir cómo la transparencia puede ser la clave para construir relaciones laborales sólidas y evitar el burnout. ¡No te lo pierdas! GRACIAS, Marta. MÁS INFO DEL PODCAST --------------> Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: albordedelburnout@gmail.com Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar. ¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Podcast #Burnout #Transparencia #RecursosHumanos #BienestarLaboral #MartaLora #AlBordeDelBurnout

    1 h 19 min
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Valoraciones y reseñas

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Información

Conversaciones honestas de los que lo hemos sufrido para que tú no caigas en él. Un podcast sobre salud mental y gestión del estrés de Miguel Ángel Fort

Ficha técnica

  • Creado por
    Miguel Ángel Fort Perera
  • Años en activo
    2023 - 2024
  • Episodios
    51
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Miguel Ángel Fort Perera
  • Sitio web del podcast
    Al Borde del Burnout - Salud Mental

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