20 episodios

Psicología y relatos de la mano de la psicóloga Elena Montero y la periodista Eva Hernández . Surca los rincones de la mente llegando a la parte más humana de la ciencia con ideas prácticas para ser un poquito más felices.
Producido por David Mulé de La Constante.
Sintonía compuesta por Rebeca Nayla.
Logo diseñado por Berta Gallego Páramo.
NOTA: Este podcast es meramente informativo, a través de este medio no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento para un caso particular.

Al hilo de la mente alhilodelamente

    • Salud mental
    • 4.2, 5 valoraciones

Psicología y relatos de la mano de la psicóloga Elena Montero y la periodista Eva Hernández . Surca los rincones de la mente llegando a la parte más humana de la ciencia con ideas prácticas para ser un poquito más felices.
Producido por David Mulé de La Constante.
Sintonía compuesta por Rebeca Nayla.
Logo diseñado por Berta Gallego Páramo.
NOTA: Este podcast es meramente informativo, a través de este medio no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento para un caso particular.

    Cómo dejar de sentirte culpable

    Cómo dejar de sentirte culpable

    La culpa es un sentimiento que pesa y nos dificulta superar una situación. Es importante entenderla y gestionarla para aprender de lo ocurrido y seguir adelante recuperando la alegría. Hoy soltamos lastre en este capítulo que comenzamos con el cuento de Sergi Paynes "Océano Pacífico".

    • 38 min
    Especial: la nueva normalidad en tiempos de coronavirus

    Especial: la nueva normalidad en tiempos de coronavirus

    En el último capítulo de esta temporada especial dedicada al afrontamiento psicológico de la pandemia por COVID-19, abordamos los aprendizajes de esta experiencia tan inesperada y damos claves para afrontar la nueva normalidad. El objetivo es que podamos adaptarnos de nuevo al día a día aceptando aquellas cosas que han cambiado.

    • 29 min
    Especial: relaciones de pareja en tiempos del coronavirus

    Especial: relaciones de pareja en tiempos del coronavirus

    Durante estos meses de restricciones por la pandemia del Covid-19 las relaciones de pareja se han visto especialmente afectadas. Desde relaciones a distancia hasta convivencias muy intensas pasando por re-enamoramientos y decisiones de divorcio, las parejas han soportado dificultades nuevas y muchas emociones. Hoy recorremos distintos tipos de relaciones y damos consejos para afrontar el amor de pareja en tiempos de coronavirus.

    • 25 min
    Especial: comer sin ansiedad en tiempos del coronavirus

    Especial: comer sin ansiedad en tiempos del coronavirus

    Dedicamos nuestro especial a cómo relacionarnos con la comida y mantener unos hábitos sanos en la situación de pandemia por COVID-19. Damos consejos para que las dificultades emocionales no cambien nuestra manera de comer y encontremos soluciones para gestionar mejor nuestra forma de pensar, sentir y afrontar la situación. Seguimos mandando todo nuestro apoyo a las personas que más complicado está resultando esta situación.

    • 18 min
    Especial: desescalada en tiempos del coronavirus

    Especial: desescalada en tiempos del coronavirus

    Os traemos un capítulo en el que reflexionamos sobre los cambios para volver a la llamada nueva normalidad superando el síndrome de la cabaña y el miedo al contagio. Con ánimo de aportar respuestas y técnicas que nos faciliten la desescalada y acompañaros una semana más en esta situación de pandemia por el coronavirus con consejos psicológicos.

    • 22 min
    Especial: autónomos, pymes y trabajadores en tiempos del coronavirus

    Especial: autónomos, pymes y trabajadores en tiempos del coronavirus

    El coronavirus deja un panorama de incertidumbre económica especialmente para el tejido productivo más vulnerable. Desde aquí en nuestros especiales de ayuda en tiempos de pandemia queremos aportar claves para afrontar la preocupación y dificultades de la mejor forma posible.

    • 19 min

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5 valoraciones

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