Alimentos con calorías negativas y balance energético Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud

La idea de que existen alimentos con calorías negativas no es nueva y de hecho viene de bastante lejos.

En este episodio hablo de qué son y de su importancia real, de cómo influyen a la hora de perder peso y de cuáles son los factores que determinan una recomposición corporal.

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