5 episodios
Anonymatraningspodden Apan, Tigern & Pandan
-
- Salud y forma física
En podd om träning och vägen till målen.
-
5. Morötter och slemmiga bananer
En podd om träning och vägen till målen.
-
-
-
2. Fejketarian? - Kost, intervaller, träning och bubbel.
En podd om träning och vägen till målen.
Hur upplevde Apan sitt stretchningpass i badet? Hur äter vi när vi tränar och vad har vi för laster? Dessutom snackar vi intervaller. -
1. Pilot - Träna mot första målet, Tough Viking
En podd om träning och vägen till målen.
Vårt mål är att genomföra Tough Viking!
Vad har vi tränat tidigare, varför börjar vi att träna på ett nytt sätt och mot ett nytt mål? Detta pratar vi om i första avsnittet.