4 episodios
AnsiedadeCast Lucas Farnese
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- Salud y forma física
Temas importantes sobre a vida e sobre a saúde mental e emocional, para te ajudar a lidar melhor com a ansiedade que tanto lhe prejudica.
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Qual a origem dos sintomas da ansiedade?
Os transtornos de ansiedade apresentam vários sintomas e muitas vezes não compreendemos porque sentimos tantas coisas. Vamos entender?
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Como se controlar em uma crise de ansiedade?
Crises de ansiedade podem ser extremamente desesperadoras e muitas pessoas não sabem o que fazer nestes momentos. Vamos aprender?
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Ansiedade normal e ansiedade patológica - Qual a diferença?
Neste episódio vamos determinar as diferenças entre a ansiedade normal e a ansiedade patológica, aquela que precisa ser tratada. Como saber que a minha ansiedade já passou do limite?
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Apresentação - AnsiedadeCast
Apresentação que desenvolveremos juntos, nesta jornada rumo a uma vida com mais bem-estar e menos ansiedade! Vamos nessa?