10 episodios
APOKADO Arbiarso Wijatmoko
-
- Salud y forma física
APOKADO (Amazing Podcast tentang Kebugaran dari Arbiarso) adalah poadcast yang berbagi ilmu tentang Kebugaran dan Kesehatan seperti Diet dan Olahraga berdasarkan Evidence Based Science, dikemas dengan cara yang sangat mudah dicerna dan dipahami, menarik, dan lucu sehingga mudah diaplikasikan dan membawa hasil yang diinginkan.
-
APOKADO EP9-Kenapa Sih Orang-orang Jadi Pada Benci Sama Karbohidrat
Sekarang, banyak orang takut sama karbohidrat. Saking takutnya, apa-apa disebut karbo. Kenapa bisa kayak gini? Yuk bahas di Apokado!
-
APOKADO EP 8-Tersinggung oleh Arbi: Ketika Ada Orang Tersinggung Karena Edukasi
Ada beberapa kejadian ketersinggungan yang lucu dalam hidup Saya. Pertama, ketika ada influencer tersinggung oleh #DietBolehBegoJangan. Kedua, ketika ada manager pusat kebugaran tersinggung karena tulisan Saya yang sebenarnya lagi belain gymnya.
Seperti apa detilnya? -
#CERITADIETKU: Berhasil turun 13 kg tapi sakit dan diselingkuhin pacar
#CeritaDietku adalah segmen dimana kawan-kawan membagikan cerita tentang pengalamannya ketika melakukan diet. Bisa cerita baik atau cerita buruk. Harapannya bisa menjadi inspirasi atau pembelajaran agar pendengar bisa meniru hal baik atau menghindari hal buruk yang sudah dilakukan. --------- Diskon 10% bagi para pendengar Apokado untuk order buku 13 Kesalahan Fatal Pemula: Diet & Olahraga. Silahkan masukan kode voucher: DENGERAPOKADO
-
APOKADO EP 7-Diet Tya Ariestya: Apa yang Luar Biasa dan Apa yang Fatal? Ini Dia Ilmiahnya!
Awalnya Saya tidak begitu antusias untuk membahas diet ini. Tapi setelah banyak kawan-kawan yang mention, DM, maupun mengirimkan polling dan Saya nonton videonya, lah kok kayak gitu? Lah kok begini? Apa aja sih yang luar biasa dan fatal dari diet ini? Silahkan simak baik-baik episode ini! --------- Diskon 10% bagi para pendengar Apokado untuk order buku 13 Kesalahan Fatal Pemula: Diet & Olahraga. Silahkan masukan kode voucher: DENGERAPOKADO
-
APOKADO EP 6-Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan? Ini Fakta yang Harus Kamu Ketahui!
Olahraga sekarang jadi tren yang cukup digemari oleh orang-orang. Tidak sedikit juga yang melakukannya karena ingin menurunkan berat badan. Banyak yang bertanya bisa nggak nurunin berat badan tanpa olahraga? Haruskah olahraga untuk nurunin berat bedan? Semua pertanyaan ini akan terjawab di episode ini. Jangan lupa SHARE ke orang-orang podcast ini. Kalau ada saran dan masukan, Kamu bisa kirim ke arbiarso@gmail.com atau via instagram @arbiarso. Terima kasih!
-
APOKADO EP 5-Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan? Mulai Dari Sini!
Menurunkan berat badan menjadi keinginan banyak orang. Akhirnya mereka mencoba banyak jenis diet. Jika Kamu perhatikan, semua jenis diet memiliki hasil, meskipun pada prinsip-prinsip diet yang berlawanan. Kenapa bisa begitu? Apa yang menyebabkan diet-diet tersebut bisa menurunkan berat badan? Simak di episode ini. Jangan lupa share ke kawan-kawanmu! Jika ada saran, Kamu bisa samoaikan via arbiarso@gmail.com atau via intagram @arbiarso.