116 episodios
Audios de Bienestar y Amor Propio Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin e.V.
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- Salud y forma física
Movimientos Auténticos by Jennifer Carmen Kubistin es una organización internacional sin fines de lucro que trabaja por el empoderamiento femenino en América Latina y Alemania. La fundadora Jennifer ha desarrollado un concepto en el que el objetivo es ganar más bienestar y amor propio a través del cuerpo, especialmente a través del baile y la filosofía del yoga ♥ En nuestros cursos y talleres no solo conectamos culturas, sino también al individuo con uno mismo.
Nuestras palabras clave son: embodiment, empoderamiento, danza, interculturalidad, yoga, conexión, bienestar.
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Haz lo que te traiga alegría + Me voy por ahora
Me gustaría detener el podcast por ahora. Esta decisión simplemente surgió de un sentimiento interno que observé y me di cuenta de que el podcast español actualmente no me está dando tanto placer como hace un tiempo. No hay equilibrio energético y por eso haré una pausa por el momento.
Que tengas un buen rato escuchando este podcast,
Jenni de Movimientos Auténticos
Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar 🤍
Póngase en contacto: info@movimientos-autenticos.org o https://www.instagram.com/jennifer.carmen.kubistin/
“Con movimientos auténticos a más amor propio y con amor propio a movimientos más auténticos.”
Nuestros datos de cuenta de donación:
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IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00
BIC: GENODEM1BOC
O Paypal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LRKU5C3GJAEBU
Qué hacemos: Cursos y talleres (individuales o grupales) sobre los temas de autoaceptación, empoderamiento femenino y dualidad cuerpo-psiquis. Con danza, yoga, arte y conexiones interculturales entre mujeres de diferentes generaciones. Profundo, conmovedor, empoderador. En Alemania y América Latina. Con mucho, mucho, mucho amor.
🤍
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YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNWnjBEoVerrjTTz-FOHlmQ?view_as=subscriber.
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Hablando con 'Nacimiento Consciente' Costa Rica sobre el proceso emocional del embarazo
En este episodio, la doula costarricense Rahel responde muchas preguntas que han llegado de la comunidad de Movimientos Auténticos. Las preguntas son sobre embarazos conscientes y la fase posterior al parto. Hay preguntas sobre lactancia y preguntas sobre la preparación en general. Y sobre todo, hablamos mucho sobre la depresión después del embarazo, lo que eso significa, cómo lidiarla y cómo prevenirla.
Que tengas un buen rato escuchando este podcast,
Jenni de Movimientos Auténticos y Rahel :)
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Afirmaciones contra la procrastinación constante
Hay muchas razones por las que seguimos procrastinando. Por ejemplo, el miedo al fracaso puede estar detrás. O demasiado perfeccionismo. O porque la sensación de logro que busca nuestro cerebro aún está lejos (por ejemplo, si la tarea es muy grande). Por lo tanto, detrás de la procrastinación también puede haber un tema muy serio, que incluso podría necesitar ayuda profesional. Sin embargo, todos conocemos pequeñas situaciones en nuestra vida cotidiana en las que nos gustaría que nuestros culillos (jaja así se dice en alemán) hicieran el 1.er paso. Si puedo usar un poco de apoyo como ese, entonces afirmaciones como las de este episodio me ayudan. Me traen la energía, que utilizo para mis proyectos.
Que tengas un buen rato escuchando este podcast,
Jenni de Movimientos Auténticos
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Sobre imágenes e ideales corporales y lo que puede ayudar a aceptar el propio cuerpo
La apariencia del cuerpo es algo importante para muchas personas. Lo que percibimos como hermoso es tan intercambiable. En este episodio hablo sobre cómo comencé a amar y apreciar mi cuerpo (a través de mis viajes) y qué más me ayudó y aún me ayuda a encontrarlo como algo muy hermoso.
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Tus primeras respiraciones conscientes del día
Comience su día de manera consciente y clara con la respiración consciente. Tus primeras respiraciones del día.
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Impulso matutino: Cómo entrenarse para encontrar soluciones
Semana de Podcast: Basado en el último episodio, hoy se trata de entrenar nuestra creatividad y cómo podemos mejorar o entrenar nuestra capacidad para encontrar soluciones.
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