40 episodios

Acreditamos em compartilhar conteúdo de qualidade para que cada vez mais pessoas adotem um estilo de vida mais ativo, consciente e saudável. No nosso podcast você encontra assuntos relacionados à alimentação e saúde, com muita ciência de ponta "traduzida" e informação mastigadinha para jovens e adultos de 8 a 88 anos! :)

Autoridade Fitness Autoridade Fitness

    • Salud y forma física

Acreditamos em compartilhar conteúdo de qualidade para que cada vez mais pessoas adotem um estilo de vida mais ativo, consciente e saudável. No nosso podcast você encontra assuntos relacionados à alimentação e saúde, com muita ciência de ponta "traduzida" e informação mastigadinha para jovens e adultos de 8 a 88 anos! :)

    #40 Qual o seu somatotipo? A gente ajuda você a descobrir!

    #40 Qual o seu somatotipo? A gente ajuda você a descobrir!

     Fontes:

    https://www.treinus.com.br/blog/corpo-endomorfo-mesomorfo-ectomorfo/

    http://cienciadotreinamento.com.br/2015/11/o-que-e-ectomorfo-mesomorfo-e-endomorfo/

    http://www.hipertrofia.org/blog/2017/08/30/biotipo-corporal/

    http://definicaototal.com.br/curiosidades/mesomorfo-ectomorfo-ou-endomorfo-qual-o-seu-tipo-fisico/

    http://www.treinomestre.com.br/biotipo-e-somatipo-aprenda-o-conceito-correto/ 

    http://metodophysique.com/ectomorfo-mesomorfo-endomorfo-o-mito-do-somatotipo

    • 20 min
    #39 Será que comer à noite engorda mesmo?

    #39 Será que comer à noite engorda mesmo?

     Fontes:

    https://www.youtube.com/watch?v=PieQtGwDNjc (Will Eating Before Bed Make You Fat? Eating Late at Night Truth)

    http://www.health.com/health/gallery/0,,20628881,00.html#what-to-eat-before-bed-0

    https://brightside.me/inspiration-health/10-food-products-you-should-and-shouldnt-eat-before-sleep-250160/

    • 22 min
    #38 Gordofobia: entenda porque o preconceito contra gordos é tão prejudicial

    #38 Gordofobia: entenda porque o preconceito contra gordos é tão prejudicial

         

    https://www.hsph.harvard.edu/magazine/magazine_article/the-scarlet-f/

    https://estilo.uol.com.br/comportamento/noticias/redacao/2016/12/16/chega-de-humilhacao-veja-como-pessoas-sofrem-com-a-gordofobia.htm

    • 30 min
    #37 Quais os principais cuidados ao consumir ovos

    #37 Quais os principais cuidados ao consumir ovos

    Fontes:

    https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2728487

    https://www.nature.com/articles/ijo2008130

    https://certifiedhumanebrasil.org/ovo-caipira-ou-organico-quais-as-diferencas/

    https://certifiedhumanebrasil.org/ovo-caipira-organico-fazenda-da-toca-selo-certified-humane/

    http://www.sebrae.com.br/sites/PortalSebrae/artigos/saiba-como-manejar-uma-criacao-de-galinha-caipira,e6c89e665b182410VgnVCM100000b272010aRCRD?origem=segmento&codSegmento=13

    https://revistagalileu.globo.com/Ciencia/Saude/noticia/2019/03/consumo-do-ovo-deve-ser-moderado-para-evitar-doencas-cardiacas.html

    • 20 min
    #36 Transgênicos são bons ou ruins?

    #36 Transgênicos são bons ou ruins?

    Fontes:

    http://www.huffpostbrasil.com/entry/genetically-modified-seed-patent-report_n_2678837 

    http://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(15)70134-8/fulltext  

     http://www.etcgroup.org/sites/www.etcgroup.org/files/publication/656/01/etctop10seed_october2007.pdf 

    • 48 min
    #35 Tudo que você queria saber sobre alimentos orgânicos

    #35 Tudo que você queria saber sobre alimentos orgânicos

     What is Organic Food, and is it Better Than Non-Organic?

    https://authoritynutrition.com/what-is-organic-food/

    REGULAMENTO ORGÂNICO BRASILEIRO (BR) LEI 10.831/2003

    http://brazil.ecocert.com/regulamento-brasileiro-br-lei-10831-2003/

    Faturamento Maiores empresas do Ramo Alimentício

    https://www.oxfam.org/sites/www.oxfam.org/files/bp166-behind-the-brands-260213-en.pdf

    • 30 min

Top podcasts de Salud y forma física

Tus Amigas Las Hormonas
Isabel Viña Bas
El podcast de Cristina Mitre
Cristina Mitre
Radio Fitness Revolucionario
Marcos Vázquez
El podcast de Jana Fernández
Jana Fernández
90 Gramos
Methub y True Story
De Piel a Cabeza
Ana y Rosa Molina