99 episodios

Ayuners es un movimiento que promueve la divulgación de un nuevo estilo de vida, alternativo al convencional que nos han inculcado desde pequeños. Ya sabes... las 5 comidas al día, las dietas estrictas para bajar de peso, etc. Ayuners es un movimiento que nace para acabar con el estilo de vida en modo CPA. O lo que es lo mismo, las Comidas en Piloto Automático. Pero además del ayuno, en este podcast también hablaremos sobre salud, nutrición para ayuners, psiconeuroendocrinoinmunología y de todo lo que necesitas saber para empezar con buen pie a hacer un cambio positivo en tu salud. Si quieres más información sobre mi, te invito a visitar mi página web: https://edgarbarrionuevo.com/ o https://www.ayunizate.com/

Ayuners - con Edgar Barrionuevo Edgar Barrionuevo

    • Salud y forma física
    • 4,8 • 194 valoraciones

Ayuners es un movimiento que promueve la divulgación de un nuevo estilo de vida, alternativo al convencional que nos han inculcado desde pequeños. Ya sabes... las 5 comidas al día, las dietas estrictas para bajar de peso, etc. Ayuners es un movimiento que nace para acabar con el estilo de vida en modo CPA. O lo que es lo mismo, las Comidas en Piloto Automático. Pero además del ayuno, en este podcast también hablaremos sobre salud, nutrición para ayuners, psiconeuroendocrinoinmunología y de todo lo que necesitas saber para empezar con buen pie a hacer un cambio positivo en tu salud. Si quieres más información sobre mi, te invito a visitar mi página web: https://edgarbarrionuevo.com/ o https://www.ayunizate.com/

    99. Recopilando las experiencias del Podcast Ayuners

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    98.Desentrañando el Secreto del Agua con José Trapero

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    97.Descubre el Camino hacia una Vida Plena con Sergio Fernández

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    96. Más Allá de la Hinchazón: Descubre el SIBO con la Experta Asun González

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    95. El Despertar Renovado : La Fórmula de Jana Fernández

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    ¡Bienvenidos de nuevo capítulo más de nuestro podcast!En esta ocasión, tengo el placer de charlar con Jana Fernández. Una especialista en descanso y bienestar, que nos compartirá valiosas insights sobre la importancia de un descanso de calidad, una base fundamental para la salud.En el episodio de hoy, descubriremos por qué dormir no es lo mismo que descansar, exploraremos pautas y situaciones que todos reconoceremos pero a las que quizá no prestamos la suficiente atención. Así que, ...

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    • 18 min

Reseñas de clientes

4,8 de 5
194 valoraciones

194 valoraciones

Álvaro el tigre de oro ,

Didáctico y accesible para cualquiera

Edgar va desgranando cada pequeño concepto de forma sencilla para que cualquier persona pueda entenderlo. Además, los temas son muy variados pero siempre con el foco en mejorar tu salud. Ni un pero. Podcast de 10.
Espero que nunca deje de sacar capítulos.
Gracias por esto Edgar!

mariade la o ,

Muy interesante

Te enseña y educa en una buena alimentación y sus costumbres . Es sencillo y clarito ,sin grandes coloquios muy motivador . Gracias por vuestro trabajo , ánimo seguir así . El sonido es de baja calidad muchas veces no se oye , voz de lejos , espero lo mejores , un saludo

Rula1 ,

Fantastico

Fantástica herramienta sobre salud!!! Actual, completa e información para todos los públicos. Enhorabuena!

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