3 episodios
Benessere InForma - Fitness E Nutrizione Per Il Benessere Psicofisico Matteo Tomaselli
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- Salud y forma física
Vuoi un corpo tonico, una salute migliore e una mente concentrata?
Ciao, sono Matteo Tomaselli, personal trainer laureato in Scienze motorie specializzato in forma fisica e benessere, aiuto le persone a raggiungere la forma fisica desiderata in modo naturale e sostenibile.
Sono un educatore, il mio intento quindi è innescare le giuste abitudini che permettono di condurre una vita in salute in un corpo forte e tonico.
In questo podcast tratterò argomenti come allenamento, alimentazione, integrazione, abitudini di successo e benessere psicofisico, in modo chiaro e semplice.
Buon ascolto!
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02. Dimagrimento
In questo episodio analizzo insieme a te i 3 fattori che regolano il controllo del peso e ti permettono di dimagrire in modo efficace e duraturo nel tempo. Ti lascio i link all'articolo del blog di cui parlo nel podcast e al mio canale youtube in cui troverai diversi allenamenti utili a raggiungere il tuo obiettivo. Articolo del blog: https://www.matteotomaselli.it/come-comporre-il-proprio-piano-alimentare/ Canale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6_JyUb-rLnzd3zEhkCXAhw
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01. Introduzione Benessere InForma e benefici dello sport
In questo primo episodio ti racconto cosa potrai aspettarti da questo podcast e parlerò di quelli che sono i principali benefici nel praticare sport.
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Benessere InForma - Fitness E Nutrizione Per Il Benessere Psicofisico (Trailer)