Cardio y entrenamiento en ayunas Nutrición

¿Es bueno el Cardio en ayunas?, Aprende con nosotros los beneficios de realizarlo, conoce el cardio liss, hiit y sus diferencias para que puedas aplicarlos correctamente, pero hay no termina todo, te especificamos los pasos indicados post la realización de este, como proseguir con tu trabajo de fuerza y para terminar la alimentación requerida para estos. ¡No te lo pierdas!