18 episodios

Aquí encontrarás meditaciones y audios para entrenar tu mente, elevar tu consciencia y así hallar tu quietud mental. Ser consciente de lo que realmente eres es el verdadero camino del autoconocimiento que te acompaña hacia la libertad absoluta.
La disposición a aprender unida a un entrenamiento y una practica constante tiene infinitos beneficios. Ampliar tu consciencia es la clave de la ilimitación y el disfrute de vivir.
La meditación es un hábito que te ayuda a hallar la quietud mental en ti.
Dedícate tiempo día a día y recuerda quien eres.

Consciencia y Transformación Majo G Cascales

    • Salud mental
    • 4.0 • 4 valoraciones

Aquí encontrarás meditaciones y audios para entrenar tu mente, elevar tu consciencia y así hallar tu quietud mental. Ser consciente de lo que realmente eres es el verdadero camino del autoconocimiento que te acompaña hacia la libertad absoluta.
La disposición a aprender unida a un entrenamiento y una practica constante tiene infinitos beneficios. Ampliar tu consciencia es la clave de la ilimitación y el disfrute de vivir.
La meditación es un hábito que te ayuda a hallar la quietud mental en ti.
Dedícate tiempo día a día y recuerda quien eres.

    Meditación para la mañana

    Meditación para la mañana

    Esta meditación es para que la realices por la mañana antes de comenzar el día. Es una forma de ponerte acción y recordar lo importante.
    La meditación te ayuda a descansar la mente y a la vez a recargar tu energía para poder dar lo mejor de ti. Además meditar te ayuda a conocerte a ti mismo.

    • 7 min
    Meditación para ayudarte a dormir.

    Meditación para ayudarte a dormir.

    Esta meditación te va a ayudar a conciliar el sueño de una manera rápida y efectiva. Es importante dedicarte tiempo para poder descansar la mente.
    La meditación es una práctica efectiva que te ayuda a conocerte y disfrutar de los momentos con mayor intensidad. Realizar esta práctica te ayudará a dormir y descansar.

    • 15 min
    Meditación para relajarte y dormir

    Meditación para relajarte y dormir

    Con esta meditación vas a poder relajarte para poder descansar y dormir de una manera más profunda.
    La meditación es una práctica que te ayuda a descansar tu mente y a la vez para conocerte a ti mismo.

    • 15 min
    Meditación para dormir y relajarte.

    Meditación para dormir y relajarte.

    La meditación es una practica que te ayudará a profundizar en tu autoconocimiento. Te recomiendo practicar a diario para hacerlo hábito y así disfrutar de todos sus beneficios.

    • 15 min
    La liberación de la culpabilidad

    La liberación de la culpabilidad

    Todo camino de autoconocimiento te lleva la sanción de la mente y la búsqueda de la ausencia de culpa y miedo en favor de la libertad y la paz.

    Disfrutar de la vida es algo que no es para unos pocos, es para todos, es para ti. Entrenarte y crear una arquitectura mental saludable y equilibrada es clave para vivir una vida plena.
    Me encantará acompañarte, recuerda…


    TU AUTOCONOCIMIENTO TE HACE LIBRE

    • 15 min
    Conviértete en el investigador de tu mente

    Conviértete en el investigador de tu mente

    Eres libre de elegir como ver la vida. Aquí te cuento acerca de los dos sistemas de pensamiento que te llevan a dos experiencias totalmente diferentes ante una misma situación.
    Reconócelos para poder elegir, esa es tu libertad.

    Disfrutar de la vida es algo que no es para unos pocos, es para todos, es para ti. Entrenarte y crear una arquitectura mental saludable y equilibrada es clave para vivir una vida plena.
    Me encantará acompañarte, recuerda…


    TU AUTOCONOCIMIENTO TE HACE LIBRE

    • 17 min

Reseñas de los clientes

4.0 de 5
4 valoraciones

4 valoraciones

Top podcasts de Salud mental

Otros usuarios también se han suscrito a