3 episodios
De Gordo ao Shape degordoaoshapr
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- Salud y forma física
Perdi 34 kg , decidi então compartilhar minha experiência, dando dicas, além de documentar os meus próximos passos , em busca de perder mais 25 kg e chegar a minha meta.
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Quem tem um "Porquê" enfrenta qualquer "como"
O mais importante não é como , mas a razão de emagrecer.
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Introduzindo o podcast de gordo ao shape
Primeiro contato com os ouvintes. Falando um pouco do meu emagrecimento.
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