Dr. Tobias Conrads Meditation Circle Podcast Tobias Conrad, Dr.med., Arzt, Präventivmediziner, Autor und Coach für Achtsamkeit und Meditation

In meinem letzten Blogbeitrag hatte ich mich auf die wissenschaftliche Forschung zu den positiven Auswirkungen der Meditation konzentriert. Ich finde es einfach toll, dass sich heute viele der erstaunlichen Wirkungen der meditativen Praxis konkret messen lassen. Aber zugleich ist es mir ebenfalls äußerst wichtig, nicht zu vergessen, worin das eigentliche Wesen der Meditativen Medizin liegt: […]

Die-goldene-Regel-der-Zeit   PODCAST auf ITUNES   Ich bereite gerade einen Vortrag vor, mit dem Titel: “Rente mit 80 – Stress-, Selbst- und Zeitmanagement für Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter.”   Und da kam mir gerade dieser Gedanke, die Goldene Regel mit dem Zeitmanagement zu verknüpfen. Und – gar nicht zu meiner Überraschung – […]

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