103 episodios

Bienvenidos al podcast de Soycomocomo, en el que tengo el propósito de divulgar con todo el rigor que en la manera como nos alimentemos nos va la vida. Nos va la vida, de forma literal y ya hay miles de estudios que demuestran que con la alimentación podemos prevenir y sanar.
Por eso cada semana en este Podcast hablaremos con profesionales del mundo de la alimentación saludable que, como nosotros, han venido aquí para hacer la revolución. http://soycomocomo.es/

El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll Soycomocomo

    • Salud y forma física
    • 4,6 • 210 valoraciones

Bienvenidos al podcast de Soycomocomo, en el que tengo el propósito de divulgar con todo el rigor que en la manera como nos alimentemos nos va la vida. Nos va la vida, de forma literal y ya hay miles de estudios que demuestran que con la alimentación podemos prevenir y sanar.
Por eso cada semana en este Podcast hablaremos con profesionales del mundo de la alimentación saludable que, como nosotros, han venido aquí para hacer la revolución. http://soycomocomo.es/

    #102 · Cómo gestionar una inflamación crónica de bajo grado, con Marc Vergés

    #102 · Cómo gestionar una inflamación crónica de bajo grado, con Marc Vergés

    La inflamación de bajo grado es una de las pandemias más extendidas de nuestros tiempos y la culpable de muchas enfermedades modernas. La medicina nos ha hecho más longevos, pero no es capaz de solucionar las dolencias crónicas que nos limitan cuando llegamos a la vejez. Saber identificar esta inflamación, conocer y evitar las principales causas y aprender qué podemos hacer para resolverla puede hacer que tu mañana sea mucho mejor.

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    • 59 min
    #101· Cómo tratar el cáncer de forma integrativa, con Olga García

    #101· Cómo tratar el cáncer de forma integrativa, con Olga García

    En este episodio, Olga García, licenciada en Medicina, master de PNI, psicoterapia breve y medicina psicosomática, medicina tradicional china y otra larga lista de formaciones, nos habla sobre las distintas estrategias terapéuticas que se pueden llevar a cabo para tratar a los pacientes oncológicos, más allá del tratamiento convencional. Alimentación, deporte, ayunos, suplementación, estrategias horméticas…todo son formas de ayudar a estos pacientes a mejorar su sintomatología y tolerar mejor los tratamientos.

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    • 1h 5 min
    #100 · Cómo evitar la oxidación del aceite de oliva, con Núria Coll

    #100 · Cómo evitar la oxidación del aceite de oliva, con Núria Coll

    Vamos a hablar del aceite de oliva, uno de los principales pilares de nuestra gastronomía. Vamos a descubrir cuál es el mejor aceite para tomar crudo, para cocinar y cómo podemos retrasar su oxidación para que conserve todas sus propiedades cuando lo usamos para cocinar. Te avanzo: échale especias a tus platos, ¡no te cortes!

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    • 19 min
    #99 · ¿Es saludable la dieta vegana? con Lucía Martínez

    #99 · ¿Es saludable la dieta vegana? con Lucía Martínez

    En este episodio, hablamos sobre el veganismo, sabremos si es o no una dieta saludable para todo el mundo, comentaremos los mitos más habituales que circulan a su alrededor, hablaremos sobre cómo es posible realizar una dieta 'low-carb' o cetogénica sin alimentos de origen animal y mucho más.

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    • 57 min
    #98 · Yogur y quéfir ¿cuál es mejor? con Núria Coll

    #98 · Yogur y quéfir ¿cuál es mejor? con Núria Coll

    En el episodio de hoy hablamos de lácteos fermentados, en concreto el yogur y el quéfir. ¿En qué se diferencian? ¿Cuál es más beneficioso? ¿En qué cantidad consumirlos? ¿Qué tener en cuenta a la hora de comprarlos?

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    🔊 Déjanos tus dudas sobre el tema del próximo podcast temático: ¿Qué debo saber sobre los aceites y la oxidación: https://bit.ly/PreguntaPodcast

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    • 20 min
    #97· El impacto de las emociones tóxicas sobre las enfermedades, con Leo Pruimboom

    #97· El impacto de las emociones tóxicas sobre las enfermedades, con Leo Pruimboom

    En este episodio, Leo Pruimboom, fisioterapeuta, bioquímico y Doctor en medicina evolutiva y medicina del estilo de vida, nos explica cuál es el impacto que tienen las emociones tóxicas en algunas patologías. ¿Cuál es el mecanismo de acción del miedo sobre la susceptibilidad para un covid persistente? ¿De qué manera el sentimiento de soledad produce más riesgo cardiovascular que fumar? ¿De dónde viene el trauma? Todas estas cuestiones y mucho más serán resueltas durante esta charla repleta de sentido común y rigor científico.

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    • 1h 5 min

Reseñas de clientes

4,6 de 5
210 valoraciones

210 valoraciones

mimi i mama ,

Muy interesante y divulgativo

Muy interesante y divulgativo

NoeliaA22 ,

Información de altísimo valor profesional, accesible y comprensible para todos los usuarios

Es un privilegio poder tener al alcance este tipo de informaciones de altísimo nivel profesional y especializado, y que a su vez se transmita de un modo perfectamente accesible y comprensible para todos los públicos. Tener esta información en abierto sobre Salud integrativa, es un regalo.

Hipolola ,

So so

Los temas todos genial, súper súper interesante. De corazón muchas gracias por los temas y el podcast en general. No pongo cinco estrellas, por el tema del audio. El micrófono de Irene??? Es malísimo, y muchas veces de los entrevistados. Es crítica constructiva. Gracias por vuestro trabajo

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