Meditación guiada Mindfuleating Mindfulness con corazón con Sofía
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- Salud y forma física
Despierta tu sentido del Gusto en esta meditación mindfulness guiada para iniciarte en esta práctica de la "Alimentación consciente" o "Mindfuleating".
Meditación cortita, de iniciación, tangible y con mucho corazón.
No necesitas nada más que ponerte los cascos antes de empezar a comer. Ojalá te sirva para disfrutar y conectar un poquito más con el acto de comer y degustar los alimentos.
Para más info sobre el proyecto, dudas o propuestas:
www.tuaquiyahora.es
www.instagram.com/tuaquiyahora
info@tuaquiyahora.es
Cuéntamelas por whatsapp!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tuaquiyahora/message
Despierta tu sentido del Gusto en esta meditación mindfulness guiada para iniciarte en esta práctica de la "Alimentación consciente" o "Mindfuleating".
Meditación cortita, de iniciación, tangible y con mucho corazón.
No necesitas nada más que ponerte los cascos antes de empezar a comer. Ojalá te sirva para disfrutar y conectar un poquito más con el acto de comer y degustar los alimentos.
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10 min