Menopausia Sin Secretos con Lola Marín Lola Marín

Sí, se suele poner peso en la menopausia.
En el episodio de hoy te explico por qué y te doy algunas pautas a seguir.

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Sigue habiendo muchas dudas en cuanto a las etapas de la menopausia.

En el episodio de hoy vamos a repasarlas para aclarar las dudas que me soléis plantear."

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La mujer también fabrica hormonas masculinas y en este sentido la testosterona juega un papel importante en la etapa de la menopausia.
Te cuento su importancia en este episodio.

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Si quieres profundizar en este tema, puedes leer mi libro Menopausia Sin Secretos, en el que te cuento mi experiencia y todo lo aprendido en estos años en menopausia.

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No me hagas reír que se me escapa el pipí.

Seguro que has escuchado esta frase más de una vez.

Ya lo vemos como algo normal, cuando no debería de ser así y no debería de ser la solución las compresas para las perdidas de orina.

https://www.lolamarin.info/la-incontinencia-urinaria-en-la-menopausia/

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Los gases afectan mucho en esta etapa, en este episodio te cuento el motivo y algunas pautas que te van a ayudar a evitarlos.

Tal y como te comento en el episodio, te dejo el enlace al post para que anotes los alimentos mencionados. https://www.lolamarin.info/gases-en-la-menopausia-y-como-evitarlos/

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Aunque es cierto que hay síntomas generalizados, no a toda mujer le afecta de igual manera la menopausia, es por ello la importancia de ir preparada a la consulta médica y especificar muy bien que sientes, que cambios, todo, aunque parezca no tenga nada que ver con la menopausia.

En este episodio te cuento como debes prepararte para tu cita ginecológica.

Si prefieres leer, aquí el artículo del blog al respecto:

https://www.lolamarin.info/que-tienes-que-preguntar-en-tu-visita-con-el-ginecologo/