2 episodios
Nutri-emocinal-mente. Nutrición + Coaching Lidia Barrajón Blanco
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- Salud y forma física
Me presento, soy Lidia, farmacéutica-ortopeda, coach personal y nutrional.
Estoy aquí para hablarte de Salud y compartir contigo tips y herramientas muy prácticas para que construyas hábitos alimenticios saludables.
Además, aprenderás sobre Coaching, Inteligencia Emocional, Mindful eating y otras muchas curiosidades.
Nutri-emocional-mente es una nueva manera de hacer Nutrición; inteligente, creativa y divertida.
Empezamos ;)
lidia.farmacoach@gmail.com
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Meditación de la respiración
Entrena la atención plena con esta práctica de meditación, en la que se pone la atención en la respiración, como anclaje al momento presente.
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Nutri-emocinal-mente. Nutrición + Coaching (Trailer)