Nutrición por Alexa Pérez - Move Nutrition Alexa
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- Salud y forma física
Nutrición para rendir, estar sano, contento, con energía y verse bien.
Me gusta que las personas disfruten de la comida, que tengan salud física y mental a través de los alimentos. Comer bien es fundamental para tener rendimiento y energía. Nos están volviendo locos con tantas tendencias, haciendonos olvidar de lo básico. Comer bien es fácil, comer no tiene que ser un problema. Debe ayudarte a estar activo, bien alimentado y contento.
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Carbohidratos, comerlos o dejarlos...
Te contaré un poco acerca de mi postura como persona y como nutricionista acerca de los carbohidratos. Me gusta comer bien, comer rico y tener energía, alegría y salud. Debemos pensar en todo y es real que todos somos diferentes. Te invito a escuchar y compartir este audio que te traerá una visión tranquila frente al consumo de los carbohidratos.