Por qué te duelen las articulaciones al entrenar y cómo evitarlo Más que En Forma

En este programa hablo sobre:

1. Problemas en rodillas y codos
2. Infiltraciones, láser, masajes y suplementos, ¿valen de algo?
3. Errores en ejercicios que provocan dolor en articulaciones
4. Cómo prepararnos para el entreno y evitar el dolor
5. La importancia del descanso
6. Cómo determinar si el dolor se debe a un sobreentreno
7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/