Rasa Kata Nadia Eka Rahmayanti

Seperti bejana apapun, hati harus dikosongkan sebelum bisa diisi. Kita tak pernah bisa berharap untuk mengisi hati dengan Tuhan selama hati tersebut dipenuhi banyak hal selainNya.

Pernahkah kamu menemukan teman yang punya pikiran atau perilaku mengarah suicide? Harusnya gimana sih menanggapinya agar mencegahnya untuk melakukan suicide? Seringkali yang kita temukan adalah penghakiman. Hiks, itu justru memperburuk keadaan fren :(. Seharusnya, berikanlah cinta, empati, penerimaan, pengertian, perhatian. Karena itulah yang dibutuhkan. Yuk simak episode kali ini. Semoga bisa membantu kita untuk mencegah suicide. Menyelamatkan 1 nyawa = menyelamatkan nyawa seluruh manusia. #WSPD2020 (Maafkan backsound suara kucing kosan yang lagi pemanasan pita suara T_T)

Hai apa kabar? Sehat? Kalo kabar mentalnya, sehat gak nih?😄 Naaah kadang masih bingung ya sebenarnya kita sedang sehat mental gak sih. Apakah kalo sedih atau lagi stress artinya gak sehat mental? Episode kali ini, kita bakal ngobrol sama our first guest star Yeay! Beliau adalah seseorang yang berkecimpung di dunia kesehatan mental. Yuk Simak obrolanku dengan Mbak Nurul di episode ini! 😉 *Maafkan aku kalo terlalu heboh di ep ini ya wkwk🙏

Setiap kita pasti ingin memberikan yang terbaik buat orang yang kita cintai. Eh tapi kok kadang ngerasa ga mendapatkan 'balasan' ekspresi cinta dari orang yang katanya cinta sama kita sih? Mungkin, bahasa cinta kita yang berbeda. Gimana tuh? Yuk simak episode ini :)

Komunikasi adalah hal yang penting banget dalam kehidupan. Banyak problem yang terjadi berakar dari komunikasi yang judgemental. Gimana ya biar kita sebagai komunikator ga cenderung agresif, egois, atau bahkan pasif, jadi 'yes man'? Yuk simak episode ini untuk tau asertif dengan "I statement" :)

Pernah gak sih temen-temen ngerasa capek, cemas, sakit, tapi bahagia. Nah gimana tuh kok bertolak belakang kayaknya. Eh tapi emang bisa loh. Aku pernah ngerasain dan ada temen-temen yang pernah ngerasainnya juga. Yuk dengerin episode kali ini 😉