7 episodios
Thema Untergewicht Lisa Glashauser
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- Salud y forma física
Ich will euch zeigen das ihr nicht allein seid. Das Thema Untergewicht gibt es im Netz viel zu selten. Alle reden davon wie man wieder schlank wird oder was man machen soll um nicht zuzunehmen. Dabei ist es sooo wichtig das gerade Menschen mit Untergewicht erkennen wie wichtig es ist zuzunehmen und das es viele Menschen da draußen gibt die das selbe Problem haben. Ich habe nirgends einen Podcast entdeckt der den Weg vom Untergewicht hin zum normalgewicht mit verfolgt und den Leuten dabei Mut macht genau das auch zu machen. Ich will euch Mut machen wieder am Leben teil zu haben und euch nicht aufzugeben. Du bist wundervoll, du bist einzigartig
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Super kalorien drink
Hier nochmal das Rezept. 5EL Erdnussbutter, 6EL Haferflocken Schmelz, 4Bananen, 1 Packung quark 250g, 10 EL Olivenöl, 1EL Honig, Zimt nach belieben, gefrorene Beeren nach belieben, 800 ml Milch. Insgesamt ca 3000kalorien perfekt als zwischenmahlzeit
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Was mir hilft auf dem Weg zum normalGewicht
Hallo. Es sit so wichtig wieder mehr auf sich selbst zu schauen. Nicht immer sagen die anderen sind schuld. Der Ärger fängt bei dir an. In deinem tiefsten selbst. Nur du kannst den Frieden in dir erschaffen.
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Ein Gedicht
Zwischendurch kommt ein Gedicht. Ich packe das trotzdem ins Untergewicht Thema mit rein weil ich es von größter Bedeutung finde das man der Sache auf den Grund geht. Bei mir waren es vorborgene Ängste die sich extrem auf meinen Körper ausgewirkt hatten...Ich möchte jeden raten, räumt auf in eurem Kopf.
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Mein power talk fürs Essen
Hier der versprochene power talk ich hoffe er gefällt euch.
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Mein Untergewicht und wie ich da wieder raus kommen werde
Hallo heute habe ich die Folge im Wald aufgenommen . Viel Spaß dabei
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Mein Problem Untergewicht
Hallo ich heiße Lisa und möchte euch heute von meinem Problem erzählen und wie ich damit umgehe. Wenn die Folge euch gefällt würde ich mich über ein Kommentar sehr freuen, damit ich weiß wie das bei euch ankommt ich wünsche euch viel Spaß dabei eure Lisa